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Cenas por 3 puntos WW:
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rahela
- Ayudanta/e de cocina
- Mensajes:386
- Registrado:Mar 27 Dic 2005 02:00
Hola.
Resulta que me he preparado la comida para mañana, y estaba pensando que podría servir como cena ligera.
Es un puré de patatas natural con pimientos.
Pelas las patatas y las cortas y las cueces. 2 puntos.
Las pasas por la termo o por la batidora, y le añades sal al gusto y medio vasito de leche desnatada(0.5 puntos).
En vez de sal podeis echar media pastilla de caldo al agua de cocción.
Y luego le he puesto una sabanita de queso light 0.5 puntos(no tenia quesito normal)
Y todo bien mezcladito. Luego le he añadido 2 pimientos del piquillo, y ha quedado....buenisimo.Nada que envidiar al puré de sobre
Total 3 puntos. Le añades un par de frutas y cenas riquisimamente.
Ya sé que no es nada complicado pero era por colaborar.
Resulta que me he preparado la comida para mañana, y estaba pensando que podría servir como cena ligera.
Es un puré de patatas natural con pimientos.
Pelas las patatas y las cortas y las cueces. 2 puntos.
Las pasas por la termo o por la batidora, y le añades sal al gusto y medio vasito de leche desnatada(0.5 puntos).
En vez de sal podeis echar media pastilla de caldo al agua de cocción.
Y luego le he puesto una sabanita de queso light 0.5 puntos(no tenia quesito normal)
Y todo bien mezcladito. Luego le he añadido 2 pimientos del piquillo, y ha quedado....buenisimo.Nada que envidiar al puré de sobre
Total 3 puntos. Le añades un par de frutas y cenas riquisimamente.
Ya sé que no es nada complicado pero era por colaborar.
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Patricia_Cntlbs
- Repostera-pastelera/o
- Mensajes:578
- Registrado:Sab 29 Abr 2006 02:00
-
galletitas
- Novata/o
- Mensajes:1
- Registrado:Dom 26 Nov 2006 02:00
Crema de zanahorias
Ingredientes:
3 zanahorias: 0 puntos
1 patata: 1 punto
1 quesito desnatado: 1 punto.
Elaboración:
Se ponen a hervir las zanahorias y la patata, peladas y cortadas en trozos y salamos a gusto. Cuando esten cocidas se pasan por la batidora junto con el quesito y un poco del caldo de la cocción (la cantidad dependerá de como lo queramos de espeso). Y ya está la hecha la crema de zanahoria.
Si tenemos algún puntillo de sobra, podemos partir una rebanada de pan bimbo en cuadritos pequeños y ponerlos en un plato y al microondas unos segundos para queden crujientes y se los echamos por encima a la crema.
Besitos
Ingredientes:
3 zanahorias: 0 puntos
1 patata: 1 punto
1 quesito desnatado: 1 punto.
Elaboración:
Se ponen a hervir las zanahorias y la patata, peladas y cortadas en trozos y salamos a gusto. Cuando esten cocidas se pasan por la batidora junto con el quesito y un poco del caldo de la cocción (la cantidad dependerá de como lo queramos de espeso). Y ya está la hecha la crema de zanahoria.
Si tenemos algún puntillo de sobra, podemos partir una rebanada de pan bimbo en cuadritos pequeños y ponerlos en un plato y al microondas unos segundos para queden crujientes y se los echamos por encima a la crema.
Besitos
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