Tranquila, igual es un reajustepat182 escribió:Bueno será que tengo el cuerpo atontao...
en los próximos días, si te portas bien te bajará el peso.
Intenta ser buena este finde. Opta por platos combinados de carne con ensalada en lugar de bocatas.
De todas maneras , medir 1.66 y pesar 60 kg (con ropa) es estar en tu peso.
Si pesaras sin ropa 58kg estarías en 21 de Indice de Masa Corporal.
muy cerca del 20 que sería el mínimo saludable.
Tu peso saludable estaría entre 68k y 56k (aprox.) Así que no me preocuparía por pesar 58k.
Si notas que te sobra peso igual lo que realmente lo que te hace falta es tonificar el cuerpo mediante ejercicio físico. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">