Despues de pasarme el finde volvemos al redil
Desayuno: vaso de leche semi (2p)+ 2 tostadas de pan integral eroski s/c (1,5p)+ 1 ct de margarina ligth (0,5)+ 1 ct mermelada (0,5)
comida: esparragos con 1 cd de mahonesa ligeresa ( 2p)+ 2 lonchas de lomo plancha (3,5)+ 1 yogur desnatadao 0% edulcorado (0,5)
merienda: 1 manzana+ 1 pera + 1 kiwi
remerienda: 1 lata mejillones(1,5)+ 1 tostada de pan (0,5)
cena: 2 pechugas de pollo (unos 400 grs) 8p+ calabacin
total points: 20,5 p me he pasado 1,5 p data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">