cena abundante de cumpleaños....:

[macumal]

bueno, pues aqui vengo yo a que me pegueis de palos y a que me deis consejo.....

mi dia de peso es el marte, y yo me pese el viernes y había perdido ya unos 300 grms., es decir 79.3 kg, y anoche se celebro el cumpleaños de mi sobrino... y como yo sabía que algo me pasaria en puntos, pues estube todo el día, con muy poquitos puntos, para guardarme los que pudiera para la cena... , total que para la cena, de los 21 ptos. que tengo diarios, aun me quedaban 16.5 ptos., .... pero me pase de la raya... en la cena me porte bien, pero luego comi tarta, casera, pero tarta al fin y al cabo y despues, con el champan que yo no bebi, sacaron galletitas de esas saladas y cacaos con miel... y comi, no mucho, pero si lo suficiente..... , ¿lo jodido?... que me he pesado esta mañana y peso 80.3kg.... 1 kilo mas de lo que pesaba el viernes o yya puestos, 700 grms. mas que la semana pasada en mi día de peso...., me imagino que será por que la cena de anoche fue abundante, pero....

y mi consejo que os pido, ¿que puedo hacer para que el martes por lo menos me quede en tal cual estaba la semana pasada ?.... ya no perder, pero por lo menos no engordar ... ¿creeis que es bueno que guarde los 4 ptos. de hoy y de mañana para compensar un poco?... o que cene solo fruta y esas cosas...?.....

HHHHHHEEELP !!!!!!!!!, se que no se debe de hacer, pero.... lo jodido es que lo hice y mi pasee.... i'm chorry......

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[luckye]

A mi me paso lo mismo la primera semana... lo mejor que puedes hacer es empezar esta semana partiendo de cero, con los puntos que te tocan y hacerlo bien... a lo hecho pecho.

[Tink]

Yo no ahorraria puntos, empezaria de cero esta semana, y ya esta

[Madia_Leva]

Te queda mañana todavía. Aún puedes hacerte un día de verdura y fruta pero consumiendo los puntos que te corresponden diariamente. Es lo que se me ocurre, así a bote pronto. Mira en el post de Nacho, que viene. Y haz ejercicio para expulsar las galletitas y la tarta....

[Chocolatt]

Hola

¿De cuántos puntos te has pasado aproximadamente?

Saludos

[tessa1969]

yo haria borron y cuenta nueva, empieza hoy a contar tus puntos como si nada y listo. Ese kilo se te ira igual que ha venido

[iriscm]

pues ami me paso exactamente lo mismo solo q yo coji 1,200 y ahorrando 4 puntos los dos dias siguientes en mi dia de peso habian desaparecido, tu haz lo q veas pero esos si te"aplicas" son faciles de perder y si haces algun bonpoint mejor q mejor!!!

[orianna91]

Ahorra 4 ptos diarios de aquí al martes, seguramente no habrá para tanto. ¡Y no te peses hasta que te toque!

[macumal]

de cuantos puntos me pase ???... pues ni idea... para nada, por que no se cuantos ptos tenía cada cosa... al verdad....pero estoy muy jodida, por el hecho de que me pase... llevaba yo desde el 1 de septiembre portandome estupendamente bien, pero de verdad, incluso cuando hemos salido, etc..., pero mira, ayer me pillo la hora tonta, el cumple de mi sobrinito, toda la familia junta, etc.... y claro... cae en el pecado pero de bruces....

yo creo que si, que ahorrare los 4 ptos. diarios para compensar, igual que cuando te guardas puntos para una cena o comida ya establecida, pues lo mismo hare, pero en vez de guardarlos pues los "recuperare", por que no puedo empezar la semana, ya que mi día de peso es el martes, asi que hoy, ahorrare los 4 ptos, y mañana tambien, pero mañana lo hare en la cena, por que asi, cuando me pese, digo yo que se notara mas al tener el estómago más vacio, no?

en fin... ahora voy a merendar un melocotón, me quedan unos 8 pts, para hoy, pero cenare algo de 4 ptos y asi los otros los guardo....

bueno, a ver si termino la semana decentemente y os digo como ha ido, por que yo estaba muy contenta, salvo la semana pasada con la regla que perdi 200 grms, yo creo que voy bastante bien, pero anoche.... entre la fiesta y que luego fue dormir.... en fin...

¿bonopoints?... siiiiiii, hechare dos kikis o tres , que es el mejor ejercicio que hay.... jajajajajajaja... cuando los niños se duerman, mi maridin y yo ha hacer los deberes para los bonopoints.... jajajajaja.....

un besito. macumal.