


24 mediodía 0 pt.
25 cena 0 pt.
26 cena 0pt.
31 mediodía 0 pt.
1 cena 0 pt
6 cena 0 pt.
este es mi Plan...ya veremos



Si yo me saltara la dieta cada vez que tengo más ganas de salir, no la haría ningún díaAscen' escribió:Yo me voy a tomar un respiro, hoy ya he cenado fuera y me he pasado 3 pueblos, es que apetece más salir, surgen mas compromisos y hay mas ganas de saltarte la dieta. Vamos que me conformo con mantenerme para enero como estoy , y ese va a ser mi reto. Reto 0.0. quedarme en 76.5., para el dia de reyes. Cual va ser el vuestro??
QUELY escribió:Pues yo no es la primera vez que adelgazo![]()
Me empacho (de comida es ligero, pero me privan los dulces), al dia siguiente cagalera, cuando no vomitona y los 2-3 días siguientes jorobada del estómago, asi que sin excesos hasta el siguiente evento
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