Estaria bien si.............?:

[rosa1147]

Pues eso que debido a que tengo algunas muelas picadas y alguna rota no puedo comer muy bien la fruta, y he pensado en triturar la fruta con yogur y tomarmelo como un batido, en ese caso solo puntuaria el yogur no? Pero la racion de fruta seguiria contando? Estoy hecha un mar de dudas en ese aspecto, pero si no es asi no veo posibilidad de poder seguir comiendo depende que frutas como la manzana, peras, etc.......... y si tengo que tirar siempre de platans, piña en su jugo y cosas asi, no se yo si al final aburrire la fruta............ echadme una manita (al cuello no eh?)

[Tink]

Yo creo que si contaria como fruta, ¿no? Al menos yo cuando he hecho batidos me lo he contabilizado como fruta, no sé, alomejor he metido la pata, pero vamos, que será igual que cuando comemos yogur y echamos trocitos de fruta, pero en vez de eso, triturado

[comilona69]

Pues yo supongo que si puedes hacerlo, prueba tambien a hacer puré, la fruta es fruta aunque la comas desecha...
Puedes comerla en trocitos pequeñitos..como macedonia..

[Mar_08]

Lo que puntúa es el zumo , porque la parte de la fibra no se consume.. si la trituras y te lo comes todo , no tiene porque puntuar..

[rosa1147]

Okis gracias a todas, no estaba muy segura, pero es que no soy capaz de morder una manzana sin acordarme de la madre de la manzana!!!!!!!!!!

Me he comprado unos tupper pequeñitos hermeticos para llevarme un batido de yogur con fruta al curro y asi ir mas saciadita a la hora de comer, porque estos ultimos dias he llegado con un hambre que pa que os cuento ..............

[Net]

Yo lo que hago es mezclarlo con leche en vez de con yogurt, para que no esté tan denso

[rosa1147]

Yo lo que hago es mezclarlo con leche en vez de con yogurt, para que no esté tan denso

Y que tal sabe? Le tienes que echar edulcorante o asi sin mas?

[Net]

Sabe buenísimo, batidos naturales, una maravilla... Lo del azúcar depende de lo que uses como fruta y de si te gusta muy dulce o no... Te cuento lo que yo echo:

- manzana: sí hecho edulcorante
- melocotón: no
- fresas: depende
- plátano y fresas: no
- fresas y melocotón: no
- pera: no
- pera y una cucharadita de colacao: una maravilla que no necesita edulcorante (igual para plátano y chocolate, y fresas y chocolate)
- melocotón, fresas, 1 naranja y 1 plátano: otra maravilla que no necesita edulcorante pero es para días que estés muerta de hambre porque claro, con tanta fruta sale un montón de batido...

Pero claro, es como todo, si los plátanos están verdes pues a lo mejor sí hay que echarle un poco, pero no mucho... Y si lo haces con yogurt en vez de leche, pues depende de si es de sabores o natural sin azúcar... De todas formas mi recomendación, como es echarlo todo y batir, hazlo, prueba una cucharadita y si no te gusta añades el azúcar y bates unos segundos más

[rosa1147]

Catim me has solucionado la vida fruta que me encanta, la leche que me pirra, y chocolateeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[Net]

Me alegro un montón. Y si se te ocurren más combinaciones de fruta que estén buenas, avisa!