ESTO NO ES UNA CONTRARELOJ....:

[mundofeliz]

pues eso, que una cosa es lo que se quiere y otra lo que se puede... no puedo pensar en hacer la dieta y que a la semana pierda un kilo, que sería genial, pero no es como me funciona a mi, nunca ha sido asi, y no por eso me tengo que desesperar, no es una carrera de sprint, si no más bien una carrera de fondo... de esas que tiene que tener paciencia para poder llegar a la meta...

quiero perder mucho (o a mi me lo parece) lo más pronto posible, pero debo de comprender, que en días puntuales es "imposible" seguir la dieta bien, como por ejemplo el domingo, que fue el cumpleaños de mi hijo, si, bien, no me pasé mucho, pero algo si, y en casos muy específicos en los que no se puede hacer, pero son los menos... pero lo que tampoco puedo hacer es cuando pasa esto es comerme la cabeza por que no lo he hecho bien, y que si sigo asi tardare mucho mas, que no tengo constancia, etc... por que entonces me desanimo mucho mas y me pongo peor...

se que puedo, se que soy constante, puede que ahora me cueste un poco mas que hace unos años, pero se que puedo, y no es una carrera ni contra mi, ni contra nadie... tardare el tiempo que tenga que tardar, logicamente no por que hayan "eventos" tengo que decir, "va... que solo es una vez al año"... no, por que claro, mi cumpleaños es una vez al año, y el de mi marido, y tambien el de mi hija, mi hijo, mis padres, navidad, san jose (las fallas), etc... y claro, de una vez al año en una vez al año... pues como te descuides te pasas el año entero pasandote de la raya... no... eso tampoco se puede hacer... pero lo que tampoco creo que sea "saludable" es que cuando me pase me flagele yo misma con mis pensamientos y con mis actos del día siguiente sin comer apenas puntos para compensar...

la decisión es, seguir la dieta conforme toca, si en algún momento te tienes que pasar, por que es ineludible, pues se hace, con conocimiento, y al día siguiente intentare compensar con ejercicio... pero lo que tarde tardaré... sin agobios, sin prisas, ni "flagelamientos" a mi misma.... creo que es lo mejor....

gracias por escucharme y perdonad el royo macabeo que os acabo de soltar....
mundo feliz. un besito a tod@s.

[comilona69]

Esa es la filosofía que seguimos en este foro, cuando nos pasamos borrón y cuenta nueva esto es una carrera de fondo...tú lo has dicho, quien tiene prisa?...lo que no se puede, es querer perder los kilos cojidos en años , en unas semanas..no es lógico...

[isa82]

Ayer me pasé yo, llevo desde el viernes en el pueblo pero ayer me tocó trabajar, así que tuve que volver a donde trabajo y al salir fui a bilbao y me comí un bocadillo de tortilla de patatas con mil puntos, pero era eso o no comer...hasta llegar al pueblo otra vez. No hay que hacer un mundo de esto, y a veces es sano y hasta necesario psicológicamente pasarse.

[ojosverdes]

A mi en estas fechas me resulta muy complicado adegazar: El fin de semana pasado estuvimos de viaje, este fin de semana bautizo y cumpleaños (el mio), el fin de smana que viene tenemos otra comida, es benéfica a favor de la esclerosis multiple y luego vendrá la comida de empresa, y todo esto......¡ANTES DE COMENZAR LAS NAVIDADES!

[NANINA]

Estoy de acuerdo con vosotras, aunque es inevitable los remordimientos, yo por lo menos intento meterme más ejercicio para compensar, pero realmente ha de plantearse como una carrera de fondo, yo en mi caso me lo planteo como una manera de comer para toda la vida, es asi, porque de nada me sirve ahora quitarme todos esos kilos y dentro de un año, tener los que tenia mas 10..... Y de todas formas tampoco tengo prisa, porque con 35 años que tengo ya no me dejan ir al concurso de MISS MUNDO Joerrrrrrrrr con lo buenorra que estoyyyyyy

No te castiges por pasarte un dia, es lo mejor de esta dieta, lo compensas...

[melin]

claro que no es una contraleroj . esto es para toda la vida ,mañana es el cumple de mi hijo pero lo celebramos ayer , lo que pasa que hice un menu que pudimos permitirnos todos , ya que estamos toda la familia a dieta , para comer hicimos una barbacoa con embutido sabrosano , pechugas de pollo y pinchos bajo en grasa, unas patatas cocidas con ajo y perejil y caldo de pastilla, un flan de chocolate , con mandarin ,sacarina y choco valor sin azucar, una botella de vino lambrusco que a mi hijo le gusta mas que el cava y para cenar hice marisco a la plancha y guisates , y unas rebanadas de pan de molde con esparragos y mayonesa sensacion y saque unos bombones de mazapan que valen a 1p aunque yo estaba llena y no me comi ninguno, tenia a dos amigos de mi hijo invitados y no sabian que estabas haciendo dieta

[anaros]

Mundo feliz tienes toda la razon. Yo tambien me lo planteo asi, aunque no tengo mucho que bajar soy bastante lenta , casi habia bajado 3 kilos y derrepente he subido uno, bueno , algo si me he pasado este puente , pero ya lo bajare . Como bien dicen , es una forma de comer para toda la vida y por experiencia sé que lo que se baja rapido se coge rapido y con kilos de propina . Asi que mas vale lento pero seguro .