El trio del 9(0): dragona, pumpkinqueen y estavezsi:

[мαяgα]

Pumpink medio kilo está muuuuuuuuuyyy bien!!!! ahora a conservarlo e intentar mejorarlo, que día te pesas?

[PumpkinQueen]

todos.... jejejejee.

[nuridaniel]

,muy bien, chicas, que envidia, de motivacion.....

[dragona80]

Hooooooola, acabo de ver el post, y me parece genial¡¡¡¡¡,

yo cuando llegue a casa me peso y os cuento de momento lo llevo regulín porque no he almorzado lo que me toca, llevo en el cuerpo un vaso de leche semidesnatada con 1 ct de azúcar y a media mañana un cortado pero no me dá tiempo de comer nada más....

Lo tenemos que conseguir, aunque es dificil, ya que en medio de las navidades conseguir bajar o mantenerse es todo un logro...yo en las comidas principales no contaré pero procuraré no pasarme mucho y en el resto pues ahorrar todo lo que se pueda y más....y claro a sacar bp de dónde se pueda . También tengo que decir que mi cuerpo se ha acostumbrado a comer con moderación y si como más de la cuenta luego me pasa factura porque me noto pesada y con dolor de barriga, así que como ya lo sé pues lo dicho a no pasarme....

[milaartesana]

[PumpkinQueen]

Bueno chicas, al final me he librado de la comida de esta semana, solo me quedan dos cenas, aunque la de mañana yo creo que va a ser más bebida que comida, porque a mi el marisco no me mola y vamos a un gallego....

[estavezsi]

Bueno, pues yo hoy me he dormido, y me he tenido que ir sin desayunar.

Cuando he podido, me he tomado una infusión, con dos tostaditas con aceite (3,5 puntos).

A mediodía, una ensalada con lechuga, aceite y palitos de surimi (2p), y un bocadillo de pan de centeno con pechuga de pavo y chorizo (se me ha hecho tardísimo, y no estaba por la labor de cocinar) (5,5p). De postre, manzana asada con 1cdt azúcar (0*).

Total, llevo 11 puntos.

Me quedan 10. Al final anoche no cené pescado, así que tengo merluza para cenar. De acompañamiento, seguramente coliflor con bechamel.

Y la merienda, tomaré seguramente un mousse de chocolate, o un chocolate a la taza de mar_08, que hace hoy mucho frío. y además, merendar bien me ayuda a llegar a la noche sin ansiedad.

[dragona80]

menuda mierda de puente, me he pesado y me he quedado y parecía que no me había pasado tanto¡¡¡ la báscula dice que peso 91,6kg así que en el puente me he puesto con 800gr más, si ya sé me voy a dar así si que voy a perder también sé que ha sido porque hoy no he ido al baño en todo el día, espero que mañana mejore la cosa.....bueno chicas pero no me desanimo porque nosotras lo valemos y para el 31 tenemos que estar en 90kg......

estavez nos hemos cruzado¡¡¡, yo de momento llevo el día bien...

para desayunar me he tomado un vaso de leche semidesnatada con 1 ct de azucar y a media mañana un cortado, para comer hemos comido un muslo de pollo (tenía dos pero no me entraba el otro), con 1 patata pequeñita y cebolla y zanahoria y de postre 1/2 plátano y 1 kiwi, luego una infusión y un merenguito.....aún me quedan 13.5pts. para la merienda y cena que no sé lo que voy a hacer...

[estavezsi]

Venga dragona, no te desanimes.

Que con la racha que estábamos llevando las 3, incluso pesar lo que pesamos ahora ya sería un éxito, así que todo lo que consigamos es un logro.

Mi segundo día ya ha terminado, y tengo que deciros que he vuelto a hacerlo.... BIEN

Me he pasado un puntito, pero como tenía uno de ayer, y además he dado un paseo hasta la biblioteca, no pasa nada.

Mañana, tercer día.

Ah... yo esta vez tengo la firme propuesta de no pesarme en toda la semana, hasta el miércoles.

[PumpkinQueen]

Buenas noches a todas!!!

yo hoy tambien lo he hecho bien

a ver qué me dice el peso mañana,no?

mañana tengo cena de empresa.... a ver qué tal... intentaré llevarme muchas mandarinas para la media mañana y para el desayuno, y tengo pipos para comer, que comeré a saciedad por 3p y a ver si llego a la noche con 4 o 5 puntos gastados solamente