En el resumen de la dieta te pone que debes beber al menos 1,5 litros de agua.
Por la mañana cuando me levanto lleno una botella de 2 litros de agua y de ahi voy bebiendo a lo largo del dia pero mi pregunta es... ese litro y medio que tienes que beber al dia tiene que ser fuera de las comidas o lo que se bebe cuando comes o cenas tambien se incluye???.
No se si me explico a ver.... de esos 2 litros que preparo al dia yo solo bebo fuera de las comidas. Lo que beba en la comia o cena (2 o 3 vasos) no los cuento, vamos que hay dias que bebo mas de 2 litros por que me trinco la botella entera mas unos 4 o 5 vasos de la comida.
A ver si me lo aclarais plis
Besotes.
