** MENÚS DE DICIEMBRE CON FOTO **:

[kooka]

buenas tardes!!!

menú martes 15-dic
puntos corresp. 23

de_ 2p
leche (1) y dos galletas (1)


al_ 3p
un pequeño dulce (2) y dos cortados a lo largo de la mañana (1)


co_ 5.5p
garbanzos con guisantes y zanahorias (4 )y taquitos jamón (0.5) y un yogur (1)


me_ 2.5
cortado (0.5)+trocito turrón (2)+naranjas


ce_ 8p
100 grs pan (4)+atún escurrido (2)
vaso leche (1)+dos galletas (1)



consumidos 21
ahorro 2p

[melin]

menu martes 15 de diciemdre
puntos correspondientes 22

desayuno4p
1 vaso de leche 1p
2 pan de molde2p
1cd queso linessa 0p
sirope choco 1p



media mañana 2p
barrita 2p
pera 0p



comida6p
judias estofadas 3p
bocadillo choripavo 3p
2 mandarinas0p


merienda2p
1platano


cena6.5p
100 gr.de habas con clara de huevo y 1ct de aceite 3p
50 gr.de pechuga a la plancha 1p
1 longaniza sabrosano 0.5p
pan 2p
1 manzana 0p


antes de acostarme 1 vaso de leche

[kooka]

buenos y nevados días!!!!!

MELIN!!!!! por ahí ya nieva?????????? aquí está cayendo aguanieve!!!!

menú miércoles 16-dic
puntos corresp. 23

de_ 2p
leche (1) y dos galletas (1)


al_ 4.5p
un doo wap (3)+zumo (1)+cortado (0.5)


co_ 8.5p
bocadillo atún (6)+yogur (1) +plátano (1.5)



me_ 4.5p (hice una especie de merienda-cena)
sandwich york/queso (4) + cortado (0.5)



ce_ 3.5p
leche (1) + galletas (2.5)



consumidos 23 de 23

[Eternal]

Buenas!!

El domingo no lo pongo que fue un desastre.

Lunes, 14 de Diciembre

Desayuno 4p

Cafe con leche enteras 1,5p+magdalena2,5p+mandarina



Mediamañana 1p

Yogur 1p+manzana



Comida 7,5p

Coliflor con aceite 1p y vinagre+tortilla de atun(1huevo y 1/2 3p, atun 1p)+pan 1,5p+yogur 1p



Merienda 3p

Chino 1p+ 3 galletas 2p+manzana



Cena 5,5p

Champiñones con queso 2p+pavo 1,5p+pan 1,5p



Total: 21p

[Eternal]

Martes, 15 Diciembre

Desayuno4p

Cafe con leche 1p+pan 3p+kiwi



Almuerzo 1,5p

Batido chocolate 1,5p



Comida 6,5p

Alubias 3p con verduras+ 1p aceite+ensalada oriental 1p+pan 1,5p+mandarina



Merienda 3p

Yogur 1p+cereales 2p+manzana



Cena 6p

Pure de verdura con quesitos 1p+ filete de ternera 3p+pan 1p+yogur 1p



Total:21p

[melin]

buenos y nevados días!!!!!

MELIN!!!!! por ahí ya nieva?????????? aquí está cayendo aguanieve!!!!

menú miércoles 16-dic
puntos corresp. 23

de_ 2p
leche (1) y dos galletas (1)


al_ 4.5p
un doo wap (3)+zumo (1)+cortado (0.5)

co_ 8.5p
bocadillo atún (6)+yogur (1) +plátano (1.5)

consumidos 15p
por consumir 8p

aqui tambien cae agua nieve,pero parece que vaya escampando el tiempo ,que frioooooo

[melin]

bueno y frios, dias kooka me he levantado y tenia los cristales del coche llenos de hielo 2º a las 7 de la mañana.

menu miercoles 16 de diciembre
desayuno4p
2 pande molde2p
mermelada1p
1 vaso deleche 1p
1te 0p


media mañana galleta de choco 2.5p


comida 7.5p
1 plato espaguetis 5p
25gr. de pan 1p
1cd, de pate jamon jork1p
1 corado y 1 kiwi0p 0.5p


merienda

un cortado 1p no tengo foto me lo tome en la cafeteria

cena 6p
berenjenas con queso 1p
merluza en salsa 4p
2 mandarinas 0p
pan1p

[melin]

menu jueves 17 de diciembre

desayuno 3p
1 vaso de leche 1p
2 tortitas de arroz 1p
1 loncha de jork 0.5p
1 merenguito 0.5p
1 mandarina0p


mediamañana 3.5p
1 trozo de tarta de piña casera2.5p
1 vaso de leche 1p


comida
ensalada de pasta 6p
pan con jamon y tomate 3p
2 mandarinas


merienda 2p
1 muaki2p


cena 3.5p
una haburguesa vegetal 2p
1 quesito de burgos 0% 0.5p
ensalada 0p
pan 1p
caviart del mercadona 0p
2 madarinas0p

[kooka]

buenos días!!!!!
melin puedes usar mis fotos (tú y la que queráis), yo los cortados me los puntúo a 0.5p porque tienen poca leche

menú jueves 17-dic

de_ 2p

leche (1) y galletas (1)



al_ 3.5p
doo wap (3) +cortado (0.5)



co_ 7p
espaguettis saciedad (4) con atún (2), tomate y queso ***
coca-cola zero
un yogur (1)



me_ 2.5p
un trocito de turrón pequeño (2) +cortado (0.5)+naranjas+zumo (1)


ce_ 8p
sandwich york y queso (5) +vaso leche (1)+galletas (2)


consumidos 24 de 23 (tengo puntos ahorrados)

[kooka]

buenos viernes!!!

de_ 2p
leche (1)+galletas (1)


al_ 3.5p
doo wap (1)+cortado (0.5)


co_ 11p
garbanzos con verduras (4)+taquitos jamón (0.5)+yogur (1)+café
en la sobremesa me zampé un polvorón (5.5)



merienda-cena_ 6.5p
bocadillo 100 grs pan (4) con atún escurrido (2)
un cortado


ce_ 3p
leche (1)+galletas (2)


consumidos 26p
me paso de 3, que son los que tenía ahorrados así que mi saldo está a cero