Libro sobre Montignac:

[rahela]

Hola.
Hace unos dias me estoy interesando por el método.
Me gustaria comprarme un libro y he visto que hay varios.

http://www.montignac.com/es/livres.php" onclick="window.open(this.href);return false;

Cual me recomendariais o cual os parece mas completo o teneis vosotr@s.

Muchas gracias. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Rafeli06]

hola rahela , Yo tengo el Comer, adelgazar y no volver a engordar. Lo lei en un dia, lo que pasa que supongo que te pasará como a mi, que la teoria la tenia, pero la practica no la entendia, lo que mas me ayudo fue leer siempre el foro. De todas ormas es un libro bastante completo.....Que tengas suerte!!!!!

[rahela]

Gracias por tu respuesta.
En efecto ando escudriñando el foro a fondo, pero me gustaria tener un libro tambien.

[carme79]

Buenas rahela,

Yo hace un par de años compre el de Comer, adelgazar y no volver a engordar, lo lei y no empece con el metodo hasta hace 3 meses aprox. En el libro si que aprendes cosas pero lo mejor es el foro. De todas formas, ahora que ya estoy con Monty hace días, me estoy volviendo a leer el libro y siempre hay alguna cosa que encuentras y que estabas haciendo mal.

Un saludo

[rahela]

Muchas gracias Carme, me pasare por alguna libreria y los ojearé.
Ya se que el foro tambien es un gran punto de apoyo, pero siempre vienen bien
los libros.

[Yeli08]

El primero que lei fue el de la dieta Montignac. Me parecio muy bien, porque el de comer para adelgazar es un poco pesado, pero mas detallado. Asi que con esto a lo mejor puedes elegir.

Tambien me compre el especial mujer porque como me cuesta adelgazar, siempre trae alguna cosilla mas que sirve..

Luego nos cuentas cual elegiste???

[rahela]

Si , ese tambien parece interesante.

Toda informacion nunca esta de más.