PROPOINTS- RESULTADO 1ª SEMANA DE COBAYA:

[lesantes]

Hoy empiezo la segunda semana con la dieta pp PERO... la voy ha hacer sólo 6 días, del viernes 18 al miércoles 23, y me pesaré el 24 por la mañana. Como comprendereis, ni muerta me peso el día 25, después haber cenado como 5 comidas normales juntas

Primero había pensado comer los 6 días sin tirar de los puntos reserva, pero es que a lo largo de esta semana tengo dos comidas fuera programadas, así que en vez de eso voy a tomarlos en la medida que me haga falta, pero con un máximo de 42 puntos reserva (resultado de dividir 49 por 7 días), quitándome los 7 puntos correspondientes al último día. Espero que vaya bien.

Los días 24, 25 y 26 no voy a contar puntos y luego seguiré, espero que el mal no sea demasiado grave

¿Cómo lo vais a hacer vosotras?

[pilicap]

uyy me he perdido, de que va?

elen tu sabes lo que es el chino mandarín

XIROI

BILB

[Bilb]

pilicap, yo era buena pero es que no te imaginas lo mala influencia que es xiroi

[xiroi]

bueno, contestando a lesantes

yo acabo la semana el domingo, la empiezo el lunes. Esta semana llevo usados 2 de la reserva, porqué recalculé los 3 primeros días por aquello de ajustar los medios puntos, así que el lunes empiezo con los 29 propoints y el 24 comeré ligerito para reservarme para la cena, el desayuno normal porque madrugo mucho

y los demás días, el 25 y el 26 procuraré desayunar y cenar fruta, así tendré todos los puntos para la comida

[Narico]

Pues yo intentaré comer ligerito todos los días hasta después de fiestas, y las comidas y cenas especiales comer normal, sin contar. El año pasado lo hice así y bajé 1'200kg, aunque este año dudo que baje nada...

[NANINA]

Yo pondre el peso el dia 24, intentare comer ligero pero paso de estar contando los puntos pa cenar y el dia 25.... a ver que tal.

Por cierto enhorabuena por la bajada

[Mia.88]

Enhorabuena por la bajada lesantes

Me uno al grupo de cobayas!
La empiezo el domingo y a ver como cierro esta semana que he comido fatal... encima hasta que me dolía el estómago y sin hambre... todo ansiedad y gula (me he pesado antes de tiempo y van +2 KG)

Ya llevo dos días puntuandolo todo de las dos formas para ir habituandome... a ver como sale el experimento y si encuentro los PP que hay que sumar para mantenimiento

[Narico]

Como ya dije, mañana daré el peso oficial, pero sí puedo deciros que como mínimo este nuevo método ha conseguido que no caiga en la ansiedad. Llevo desde el pasado domingo, justo cuando empecé con los PP, que no me he pasado ni un día ni he sentido la necesidad de hacerlo, como veréis he llegado a mi puntuación sin comer siquiera apenas los puntos de reserva, aunque hoy comemos fuera y seguramente tiraré de ellos, pero "para estar por casa", no me han hecho falta. Así que no sé si conseguiré adelgazar o no, pero al menos estoy muy contenta de que se me haya quitado esa gula por comer de todo en todo momento....

[Narico]

Pues nada, que en una semana de dieta con PP y teniendo en cuenta que ayer me pasé un pelín y que estoy premenstrual, he bajado 600g , lo cual lo encuentro muy bien, estoy muy contenta y sigo muy animada!!!!. Esta semana me planto en 68'2, la semana que viene espero poder ver el 67, aunque sea largo.... . Y por si fuera poco, ni una gota de ansiedad por comer !!!, ¿se puede pedir más...? .

[lesantes]

como a he dicho en el otro post, muchas felicidades