FELIZ AÑO A TODAS:

[criscelia]

Hola guapas, ¿como estáis? entro un ratillo para desearos que tengáis un muy feliz año nuevo, que todos vuestros deseos se cumplan, y que venga lleno de salud, paz y alegría.

Espero ir poco a poco centrándome y volver a acompañaros (si me lo permitís, claro) en nuestra encrucijada con los malditos kilos......

Muchos besos y lo dicho, feliz año nuevo.

[Mar_08]

Hola criscelia !! que alegría saber de ti guapa , espero que estés bien , dentro de lo que cabe.
Sabes que esta es tu "casa" cuando quieras aquí seguiremos estando.

Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo !!

Muchos besos !!

[Bilb]

Feliz año Criscelia, besitos para ti y tu niña

[criscelia]

Mar, guapa!!! Cuanto me he acordado de tí, he pasado ganas de llamarte para pedirte consejo, pero no son fechas para entristecer a nadie...

Acabo de ver tu regleta y me he quedado de piedra!!! Qué carrerón, chica...¿vas a parar algún día????

[criscelia]

Bilbaína, mi "niña"....te has comido el nombre??? Mira que pasas hambre, corazón...

¿Cómo va esa "operación bebé"? Bien?

Veo que hay mucha gente nueva (qué bien, no?) y a ver si logro enterarme de los ¿Propoints? ¿puedo preguntar en qué consiste sin que me riñáis por no leerme los posts?

A ver si me puedo ir poniendo al día a poquitos, que es muuuucho por leer!

[Bilb]

ya ves, perdí letras

te lo cuento porque eres tú

van a reformar la dieta, pero en españa hasta marzo o abril nada

sube la puntuacion de cada persona y sube la puntuación de casi todo. Ahora ya no se ahorra, tú tienes tus puntos diarios y otros de reserva, te tienes que comer los que te tocan y si necesitas más tiras de la reserva. Los puntos se calculan de otra manera y la fruta es a toda 0 puntos... pero no hay nada oficial, todo son cosas sacadas de otros paises.

basicamente es eso. Tienes más puntos, casi todo puntúa más, no se puede ahorrar y potencia el consumo de proteínas frente a hidratos y grasas. Hidratos a saciedad 7 y proteinas 5 (lo que esté permitido a saciedad, como en la +18)

tampoco es que yo sea una experta...hay un post con 80 paginas y yo desconecté del tema en la 40

[criscelia]

Gracias por la información!!!

Si tú te apuntas, yo también así nos damos garrotazos mutuos...

Hace tiempo que no me peso, pero no me extrañaría que haya regresado al 7.. la ansiedad me puede

[Bilb]

poquito a poco... yo no pensaba pero si tu te animas yo tambien

[Mar_08]

Mar, guapa!!! Cuanto me he acordado de tí, he pasado ganas de llamarte para pedirte consejo, pero no son fechas para entristecer a nadie...

Acabo de ver tu regleta y me he quedado de piedra!!! Qué carrerón, chica...¿vas a parar algún día????

-Cuando te apetezca hablar conmigo , ni te lo pienses, llámame !!!

-La regleta , en estos momentos es ficticia , en las fiestas me he engordado 2 kilazos , ahora bajo despacio , pero subir, subo como la espuma.. claro que un día pararé , cuando llegue a la meta que me he propuesto , como todas.. pero uff , al paso que voy , aún me queda.

-Yo también empezaré pronto con Propoints , bil te ha resumido muy bien de que va el nuevo programa, de todas maneras , cuando se haya traducido todo del frances al español , nos pondrán un post de la dieta para que lo tengamos todo a mano , estás chicas son todas muy eficientes..

[criscelia]

Bilb, Mar, hecho!!!

Nos vemos las "caras"el día de enero que queráis, ok?

A ver si logro centrarme...