AYUDA PARA EMPEZAR LA DIETA.:

[pepitas]

Hola a todas!llevo unos dias leyendo en vuestro foro, soy nueva y me gustaria empezar la dieta para Enero, pero necesito que alguien me ayude y me la explique ,porque no se muy bien como va ,ya que veo que ahora teneis dos maneras, quisiera saber cual es mejor y por donde empiezo. MUCHAS GRACIAS!

[Esterfi]

Has leido los post para novatas??

Y... decir que el nuevo procedimiento es aún "misterioso" y hay un post que explica cosas...

De lo cual, si lees todo lo que hay que leer antes de empezar, te aclarará las dudas.

[pepitas]

Gracias!Entonces epiezo por le que pone flexi-18?

[mcor]

empieza por el principio

[Esterfi]

Arriba del todo, hay uno que pone resumen de dieta... luego hay otro de preguntas frecuentes... y si buscas en el foro, encontraras los ideales para ti, los que pone leer esto novatas...

[Lamaribuena]

Estos son los que mejor te ayudarán para empezar:

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... =novat%40s

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... =novat%40s

y por cierto... bienvenida...

[rociods]

Yo tambien quiero empezar, pero primero hay que empollarse todos los post.La verdad es que se explica muy bien pero yo no me veo fuerte para poder perder peso como e visto de otras compañeras....

Esperemos que el año nuevo me traiga ganas..............

[anitabel]

Bienvenida!
Y como te han dicho leete los posts que te han comentado y verás que no es tan dificil...
Rociods, yo creo que lo más importante en esta dieta y en cualquier otra es la fuerza de voluntad y que tienes que estar convencida de que lo vas a lograr

[rociods]

[quote="anitabel"]Bienvenida!
Y como te han dicho leete los posts que te han comentado y verás que no es tan dificil...
Rociods, yo creo que lo más importante en esta dieta y en cualquier otra es la fuerza de voluntad y que tienes que estar convencida de que lo vas a lograr [/quo


Tienes Razon, me voy a concienciar y lo voy a conseguir......


Gracias preciosa

[pepitas]

MUCHAS GRACIAS A TODAS! por ayudarme me apoyare bastante en vodotras para perder peso porque la verdad me sobran como 20 kilos y nunca antes he sido capaz de perder pero como estoy leyendo a la gente de este foro me anima bastante a pensar de que yo tambien pueda.