Dudas a la hora de calcular...:

[anaspn]

primera duda que me surge.... la cantidad de grasas es la total o las grasas saturadas??

en los postres caseros... por ejemplo si preparo un roscón en casa y quiero un cachito... ¿cómo calculo los puntos??

gracias!!

[Net]

Grasas totales

Y en los postres caseros calculas todos los puntos del postre y divides entre las raciones. Si lo que comes es la décima parte, pues entre 10. Si es un cuarto, pues divides entre cuatro. Vamos, como el resto de platos. Si cocinas macarrones para varios, calculas todos los puntos y divides entre los platos que salen

[anaspn]

gracias!!!... entonces si me queda claro... tengo que sacar los puntos de cada uno de los ingredientes que ponga.... y ya dividido entre las porciones que saque.... puff que lío.... pero bueno....

[mcor]

a ver tienes q calcular todo lo q eches, por ej harina, azucar, etcccc, si el total te da 20 puntos y tu te comes una cuarta parte, pues ya sabes q son 5 puntos tu racion