Cuando un miembro de la familia NO quiere hacer dieta...:

[LOLIAN64]

Lo tienes muy dificil en el caso de mi padre y no la hace muy estricta es por cuestiones de salud, vamos que si no lo amenaza su médica y el susto que nos dio, a dia de hoy no se donde le llegaria la barriga y otra cosa parece que nacio con un salero pegado en la mano . Mira hay personas que si su organismo no les da un buen susto y su médico les no son conscientes de su mala alimentación y de las consecuencias que a la larga les puede causar. Suerte

[doda]

Yo también pienso que es muy egoista, y estoy muy preocupada y hasta triste por esta actitud de mi padre. No se qué decirle para que entienda lo difícil que es esto si él actúa de ese modo

Esto de la dieta está generando una tensión feísima en mi familia. La verdad es que nunca me imaginé esta situación.

La verdad es que tienes un problema de solución endemoniada, pero tú misma has dado con la respuesta. Francamente, desde mi punto de vista lo que le ocurre a tu padre no es una cuestión de egoísmo, tiene más que ver con el respeto... aunque suene duro decirlo, hoy por hoy, tu padre no respeta la decisión de su mujer y de sus hijas de cuidarse.

Lo cierto es que dentro de todo el abanico de dietas que hay por el mundo, la de los puntos es la menos restrictiva que nos podemos encontrar, con lo que parece difícil comprender qué es lo que ocurre a tu padre. No sé qué edad tiene ni tampoco el peso que necesitáis bajar vosotras, a veces la gente mayor es complicada de convencer: no ve la grasa en las comidas ni los kilos de más en los cuerpos.

Pero como tú misma dices, debes hablar con él: comentarle que estás triste porque no os ayuda en vuestro objetivo, que sólo queréis comer más sano para sentiros mejor y que en ningún caso tratáis de despreciar su forma de cocinar.

Creo que hablando se entiende la gente, y que es así como debéis llegar a un acuerdo. Suena fácil decirlo, pero merecerá la pena el esfuerzo para evitar malos rollos en casa.

[Verena]

Lo tienes muy dificil en el caso de mi padre y no la hace muy estricta es por cuestiones de salud, vamos que si no lo amenaza su médica y el susto que nos dio, a dia de hoy no se donde le llegaria la barriga y otra cosa parece que nacio con un salero pegado en la mano . Mira hay personas que si su organismo no les da un buen susto y su médico les no son conscientes de su mala alimentación y de las consecuencias que a la larga les puede causar. Suerte

No sé qué edad tiene ni tampoco el peso que necesitáis bajar vosotras, a veces la gente mayor es complicada de convencer: no ve la grasa en las comidas ni los kilos de más en los cuerpos.

Bueno, y eso es lo mejor, que él debería adelgazar (y bastante), que se cree inmune a todo...No es algo que le deseara a nadie, pero si le pasara "algo malo" que le hicera darse cuenta de que tiene que cuidarse más, sería para bien...

debes hablar con él: comentarle que estás triste porque no os ayuda en vuestro objetivo, que sólo queréis comer más sano para sentiros mejor y que en ningún caso tratáis de despreciar su forma de cocinar.

Uff, pues tendré que pensar cómo lo enfoco...quizás las fiestas no sean el mejor momento, con todas las comidas familiares y demás. Quizás he elegido un mal momento para enfadarme con el tema. A mi padre es que le encanta comer (me ha gustado lo de que es "hambriento" ) Yo creo que está temiendo que le queramos imponer el conteo de puntos...En fin, a ver si la semana que viene, cuando vuelva la rutina normal, está de humor para tratar el tema.

Pero está claro que si hay personas en esta casa que han tomado la determinación de mejorar su salud, yo voy a ayudarlas con todas mis fuerzas. Sobretodo por mi madre que, por su salud, debería bajar de peso.

Gracias chicas por vuestro apoyo, seguiré atenta este foro para aprender bien a cocinar para esta dieta

[saudade]

Pues eso mismo ocurre en casa de mis padres... no saben cocinar y no saben comer... bueno, o saben demasiado de las dos cosas, no sabría como llamarlo...

Si no me hubiera ido a estudiar fuera yo creo que estaría mucho peor de lo que estoy... y los kilos que recuperé en verano de lo que ya había perdido también se los debo a ellos... Parece muy fácil lo de hacerte tú otra cosa y eso para quien no tiene esa situación en casa, pero yo te entiendo y sé que no es nada fácil.

Y lo peor es que si fueras tú sola pues te podrías de alguna forma hacer otra cosa, pero tú madre y tu hermana no pueden y no es justo.

Yo sólo veo la opción de que hables muy seriamente con él y le digas que o cocina siguiendo unas pautas mínimas o no podréis comer de lo que el hace aunque os encante ( ).
Quizás una solución menos "drástica" sería dejarle preparado las cantidades de los ingredientes el día anterior. Por ejemplo, ¿qué vas a hacer mañana? Blablablabla...
Bueno, pues entonces revisas tú esos ingredientes y los dejas preparados en un tupper, sobre todo aquellos con más grasa. Incluso te puedes encargar de desgrasar la carne, el chorizo (hay un truco por ahí), etc. para que cuando lo eche a la olla ya esté más aligerado...

Y uno muy pero que muy importante: deja en un vaso el aceite que puede utilizar para todo un día. Lo calculáis entre todos según vuestros puntos y la comida que él tenga pensada y lo echáis en un vasito. Y el resto del aceite lo escondéis si hace falta (jaja). Y si luego a él le gusta con más aceite, pues que se eche en su plato, pero no a la comida común.

Creo que la clave está en dejarle claro que A ÉL NO LO VAIS A PONER A DIETA, sino que la comida común va estar más "controlada" (los mismos menús pero más ligeros y pactados por todos) y luego él puede comer LO QUE LE DÉ LA GANA o añadirlo a su plato una vez servidos los vuestros.

Al principio le costará pero tendrá que adaptarse...

[Karela]

Algo parecido pasó en mi casa, sólo que era que mi madre no quería contar las raciones ni pesar nada ni medir el aceite
pero aunque sigue sin medirlo la he enseñado a medir las cantidades a ojímetro... a nuestra manera, e hice la dieta tan ricamente
Luego se volvió a poner terca y me hacía refritos todos los días y lo que hice fue no comerme su comida
si ella no me respeta a mi, yo a ella menos. Es cuestión de acostumbrarlo, que él no manda por mucho que no quieras herirlo, que es tu salud y tu comida

[Par de dos]

Aquí el problema es querer evitar el problema (aunque suene contradictorio). ¿Qué haceros la comida aparte será un problemón? ¿Que no comeros la suya será un problemón? Que lo sea. Lo será un día, una semana, un mes como mucho. Luego tendrá que asimilar que no vais a pasar por su aro, que las cosas no se hacen como las dice él porque las dice él y punto, que vosotras habéis tomado una decisión y si no le gusta que se aguante. Que arrodillarse para no tener "problemas" solo crea problemas.

[Verena]

Saudade y Karela, veo que vosotras habéis pasado por una situación similar, pero también veo que habéis salido adelante, osea que tengo esperanzas de que él se acostumbre a que las cosas tienen que cambiar. O por lo menos, que se acostumbre a que nosotras comemos diferente y que él no suponga un problema.

Saudade, lo del vasito con el aceite me parece una idea genial! Si no quiere adelgazar, pues que no lo haga. Eso se lo repito toooodos los días, como un mantra.

Par de dos, tienes toda la razón, que es querer evitar el problema. Es que no quiero costarle un disgusto a mi madre, y busco cualquier solución que le evite a ella una mala situación Además me doy cuenta de que no tengo experiencia solucionando situaciones así. Pero espero solucionarlo con éxito: estoy decidida a ello.

Vamos a volver a contar puntos la semana que viene, en cuanto se recuperen los horarios laborales y escolares. Ya os diré qué tal nos va.

Gracias a todas por vuestro apoyo

[NOENTROBCAP]

A ver....yo ahora estoy en mantenimiento pero cuando hacía la dieta para adelgazar....lo tuve claro, en casa tenía que haber "ollas separadas". Si no era imposible, cuando mi chico hacía la comida también metía toda clase de cosas engordantes...y cuando estás sólo con 20 puntos no te puedes permitir ni tres cucharadas de aceite en la sartén... Incluso cuando el pobrecillo comprendió que yo estaba a dieta...a veces hacía cosas y con toda su ilusión me decía que "lo había hecho dietético"...pero para él dietético era por ejemplo poner sólo carne y verduras...y ya está, si había puesto según qué carne...ya lo había fastidiado. Así que acabamos haciendo cada uno lo suyo...yo con la FC con su cubeta antiadherente, con mi spray de aceite sin calorías, con mis tortillas de clara de huevo y mi queso rallado medido...y él con lo suyo. Ahora ya no es igual, yo puedo ya comer de todo aunque en poca cantidad, y la verdad es que él acabo por "educarse" un poco dietéticamente....hasta se toma ya el caldo desgrasado como yo!!!
Muchas veces lo que ocurre es que la gente no tiene educación dietética, no tienen la culpa...hacen las cosas con su mejor voluntad. A mí hasta me han llegado a decir que "el aceite y la mantequilla y todo eso debe ser lo que menos engorda, ¿no? Como parecen tan ligeros y flotan..." En serio, que no es broma, y no lo decían como chiste!!!! Ahora, eso sí, que conste que esto no me lo dijo mi chico...