Yo lo veo muy dificil:

[Rompeolas]

Hola, aunque participo más en el foro de Dietas Varias, necesito un empujoncito, ya que me he echo un "lapsus" de un año llamado embarazo, y es hora de volver a las buenas costumbres.


Aunque estoy con la lactancia, si mal no he leido, creo que puedo hacer esta dieta (si no es así corregidme por favor). El problema es que la veo muy difícil eso de sumar puntos, porque tengo que cocinar para toda la familia ¿os haceis la comida aparte? Si hacéis un guiso para todos ¿como calculais vuestra ración? ¿teneis una pizarra para ir apuntando los puntos del día? Perdonadme, pero es que esto lo veo muy complicado.

Saludos

[mcor]

a ver q no cunda el panico, es tan facil como ir puntuando todos los ingredientes q eches y despues el total dividirlo entre las raciones q saques.
imagina total de la olla 20 puntos y tu te sirves una cuarta parte, pues tu racion son 5 puntos.
Los puntos pues puedes utilizar el programa flexi, o en una libreta ir anotando, yo personalmente lo anoto en una libreta

[LOLIAN64]

Al principio parece dificil porque es nuevo pero con el tiempo le coges el tranquillo y es muy fácil. Como te ha dicho mcor puntuas todo y divides. Yo también lo apunto todo diariamente en una libreta y aparte tengo otra libreta donde tengo las recetas puntuadas (lentejas, arroz, etc.) para cuando cocino ya lo tengo todo calculado peso de los alimentos, y puntos. Los que no están a dieta despues comen algo más o simplemente les añado al plato un poco más de aceite y ya esta. Animate que es muy facil y una dieta muy sana.

[Dunia75]

Hola wapi, me alegra verte por aqui, como te han dicho las compis,lo complicado es empezar luego es coser y cantar
He visto que tienes la fussion, pues mira en miblog, que tengo un apartado de recetas puntuadas en la fussion para que te hagas una idea

[Rompeolas]

Hola wapi, me alegra verte por aqui, como te han dicho las compis,lo complicado es empezar luego es coser y cantar
He visto que tienes la fussion, pues mira en miblog, que tengo un apartado de recetas puntuadas en la fussion para que te hagas una idea

Si, la han traido los Reyes. Voy a echar un vistazo a tu blog, gracias por tu idea

[Toda]

Hola Rompeolas, bienvenida.

lo que menos te va a costar en esta dieta va a ser comer patatas por la noche

[Rompeolas]

Hola Rompeolas, bienvenida.

lo que menos te va a costar en esta dieta va a ser comer patatas por la noche

heyyyyyyy gracias

[Verana]

Ánimo guapa y poco a poco unete al grupo.