mi primer menu:

[melin]

espera esperaaaaaaaaaaa

El de bimbo vale 1pt??????????? y yo sin enterarme???????????????

meiga ya te lo buscare en gangas , pero a mi a lo mejor me apetece kebac 1 vez a la semana y pillo el pan que hay en el super ,luego lo apunto y listo ,

[_MeiGa_]

a mi tambien me gusta el kebab... pero el de la tienda!!!!! que las salsitas no las hago en casa

Como lo haces?

[melin]

estas son las que valen 1p pero son la mitad de pequeñas

mujer yo lo tuneo bastate
cojo unos 80 o 100 gr. de pechuga2p y le pongo ajo ,perejil ,cebolla, canela , pimienta y pimenton y sal y lo pico todo junto en la picdora que se mezcle todo bien, lo aso en la teflon sin aceite y voy haciendo trocitos con un tenedor hasta que pierde color la carne,caliento el pan de pita en el microondas , lo abro le pongo la carne 1ct . de kepchup y a veces 1 ct, de ligeresa sensacion y un puñado de ensalada variada ,como a la carne le pongo especias la verdad que esta muy rico yo me como un1 pero los hombres de la casa como tinen mas puntos se comen 2 y porque les paro los pies y normalmente para las ensaladas utilizo aceite acalorico ordesa ,que ademas de no puntuar es un poco laxante y a mi me va muy bien

[mcor]

a ver para Patri creo y para todas las nuevas, por favor bajaros la calculadora y aprender a calcular las cosas q compreis, no es lo mismo un pan de pita q pese 70 gr q uno de 25 gr (desde el cariño)
LIBRO DE PUNTOS BAJAR DE: http://nuevoflexipoints.blogspot.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

PARA CALCULAR LOS PUNTOS DE CADA ALIMENTO INSTALAR ESTE PROGRAMA:
http://www.megaupload.com/?d=CJM90UVV" onclick="window.open(this.href);return false;

[_MeiGa_]

Gracias melin

[rellenita_81]

y esto se llama dieta??? pues VIVA LA DIETA WW!!!!

mira si soy burra k he empezado ha imprimer y me he quedado sola!! como 200 folios!
ahora ya tengo cenas, gangas, alguna receta, algun menu elaborado , las pautas y seguire imprimiento xke ami me gusta el papel!!

gracias chicas!!

[mcor]

lo bueno de la ww q tu te haces tus menus, tienes total libertad( siempre respetando q hay q comer de todo, variado, equilibrado)
no se si te has bajado el archivo qhabia de recetas, si quieres te lo puedo mandar por email

[patri14]

Pero a mi es el de Ldl el que me salio a 1 punto en la calculadora,,,encima ni la calculadora sabre usar,,,

Ah y otra cosita ..segun las gangas los gusanitos de mercadona quiquis son 2p la bolsa,,a mi me salen 6,5 puntos,,que hago mal???

gracias

[mcor]

patri te has bajado el programa flexi??

[patri14]

si,,la acabo de bajar y aun peor ahora me salen 8 puntos el paqueteeeeeeeeeee

QUE HORROR¡¡¡¡


SOCORRRO,,,,,es que no me aclaro¡¡