uso de la saciedad:

[pukimuki]

Hola chicas!!!!!! Buenos días!!!!!!!!!!
¿Vosotras cuántas veces a la semana usais la saciedad?
Es que veo que últimamente la estoy usando bastante, con la pasta y los potajes, y no tengo muy claro si estoy haciendo bien (seguro que no )
Gracias!

[mcor]

yo no la utilizo porque no tengo cabeza para controlarme

[kooka]

hola guapaaaaaaaaa (me conoces??)

yo he perdido 12 kg en un año y tiro de saciedad a diario me encantan la pasta y los arroces (como buena opositora que soy, me gustan los platitos que se hacen rápido)

tú prueba y escucha a tu cuerpo yo prefiero perder lentamente pero no renunciar a mi plato de espaguettis (o lo que sea), pero cada persona es un mundo

[Net]

Dos o tres veces a la semana nada más, pero cada una es un mundo. Si ves que no bajas, intenta no puntuarlo todo a saciedad

[pukimuki]

Gracias chicas, voy a observarme la semana que viene y me haré una señal cada vez que la use y a ver cuánto bajo...
Hola kooka jajaja!!!!!!!!
Por cierto, yo he vuelto a estudiar y me estoy notando más hambrienta de guarrerías!!!!!!!!!

[Net]

Pues come guarrerías, pero puntuadas... Busca entre las recetas de los blogs de las chicas, que tienen muchos dulces. Si tienes mono de chocolate, busca una tarta de tres chocolates de Bretema (creo). Está en el recetario.

[dimomj]

a mi mi monitora me dice que coma a saciedad,a mi me ha ido bien

[dimomj]

a mi mi monitora me dice que coma a saciedad,a mi me ha ido bien

[dimomj]

a mi mi monitora me dice que coma a saciedad,a mi me ha ido bien

[dimomj]

esto esta regular para variar,el dedo se me ha ido