mis primeras dudas:

[Net]

yo mido el pan así porque siempre compro el mismo

Piensa que las panaderías y super no siempre usan los mismos proveedores...

[mcor]

catim a mi tb me parece una locura no pesar las cosas con bascula digital, y mas en cosas q puntuen bastante como el queso, aceite, etccc, q vale una bascula 30 €?? joe si eso nos lo gastamos en otras pamplinas

[trampo]

catim a mi tb me parece una locura no pesar las cosas con bascula digital, y mas en cosas q puntuen bastante como el queso, aceite, etccc, q vale una bascula 30 €?? joe si eso nos lo gastamos en otras pamplinas

la mia 9€

[Net]

O una que no sea digital pero permita poner a cero, 5,50 en el ikea: http://www.ikea.com/es/es/catalog/products/40109102" onclick="window.open(this.href);return false;

Más un medidor de líquidos, 0,99:
http://www.ikea.com/es/es/catalog/products/10083269" onclick="window.open(this.href);return false;

Que por cierto, yo que lo compré hace unos meses no tenía ni idea de lo cómodo que podía ser ésto. Ni cucharitas de café, ni de postre, ni más pequeñas ni más grandes, un cuenquito que pone claramente cuántos ml son y todo arreglado!!

[lunamora4]

Gracias chicas, por los consejos, aprendo muchisimo.
Esta mañana, en un huequito a ver si me hago con una bascula baratita...en mi zona no hay LIDL, aun asi gracias por tu consejo, madia leva!!!

Kooka, tienes razon, esto no parece una dieta, que te permite comer de todo, jaja...Yo me lo estoy tomando como una forma de aprender a comer, porque antes comia fatal, mucha guarreria, bolleria y pan...Asique me encanta!!!

Catim, tienes razon, hay variedad de mano y dedoa, jejeje...Pero el consejo lo vi en un post del tema para novatas. Es ahi donde explica lo de la mano. Pero te doy la razon, asique en busca de bascula voy.

Gracias a todas por el asesoramiento!!!

[Net]

Catim, tienes razon, hay variedad de mano y dedoa, jejeje...Pero el consejo lo vi en un post del tema para novatas. Es ahi donde explica lo de la mano. Pero te doy la razon, asique en busca de bascula voy.

¿Recuerdas qué hilo?

[mcor]

si eso se explica cuando se va a comer fuera para q os hagais una idea, pero en casa bascula digital

[lunamora4]

Catim, no encuentro el hilo que hablaba de lo que comento una monitora en una reunion para la gente que no pesa y le daba unos truquitos, pero es verdad que en el hilo del resumen se dice que es cuando comes fuera:

Calcular las raciones. Si comemos fuera la forma de calcular 1 ración (1oo gr) de filete sería:
la mano abierta, incluido los dedos, equivale a lo que abulta un filete fino
la mano sin dedos equivale a lo que abulta un filete tan grueso como la mano (Ej. solomillo).

Aprendida la leccion, jeje... Aun asi, en mi pueblo no he encontrado la bascula digital, a un precio economico (lo siento, mcor, para mi 30 euros en una bascula es excesivo, estamos en periodo de vacas flacas), asique en cuanto pueda, me acerco al ikea y veo la que me sugieres, catim. Gracias por el consejo!!!

[kooka]

uysssss que ya sé que el ojímetro no es lo mejor, yo solamente digo que allá cada cual con sus circunstancias

yo misma he bajado a kg por mes y gracias evidentemente yo sabía que no la estaba haciendo a rajatabla, pero vamos que ya me conformo prefiero bajar menos y comer tranquila y no pesar exacto los grs de cada cosa nunca he tenido prisa por perder kgs a mí me está funcionando porque adapto lo que como a la dieta y no al revés (ya digo que A MI, no estoy generalizando) entonces, no tengo ansiedad ni nada


me rindo a los pies de las wachis expertas yo solamente doy una opinión

MCOR, guapaaaaaaaaaaaaaa