DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
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mariajje
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por mariajje » Sab 16 Ene 2010 18:11

guanxe escribió:
mariajje escribió:Por cierto, mira a ver si te pones algo en la firma :lol: :lol: :lol:
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comilona69
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por comilona69 » Sab 16 Ene 2010 18:31

Bueno hoy ya he preparado el 2º plato....es bacalao al horno.
primero pongo la foto...recién salido del horno.


Imagen


Bacalao al horno con patatas:
Picamos bien 2 cebollas , pimiento rojo y verde y unos dientes de ajo .
yo lo heché en la olla gm pero se puede hacer como se quiera, ponemos una cucharada de aceite y sofreimos todo,se le echa un poco de colorante, sal y una pastilla de caldo de pescado,lo dejamos hacer y se reserva; luego secamos bien el bacalao, lo pasamos por un poco de harina y lo metemos en la sartén con una ct de aceite, solo para dorar un poco la piel, pelamos las patatas y las cortamos en rodajas muy finas.
En una fuente para horno ponemos en este orden: un poco de la salsa de cebolla, las patatas , el bacalao con la piel hacia abajo y el resto de la salsa.
Metemos la fuente en el horno y lo dejamos hasta que las patatas estén hechas.
Y a comer...a mi me encanta asi y es sencillo de hacer, espero que os guste.

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PumpkinQueen
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por PumpkinQueen » Sab 16 Ene 2010 19:36

Tengo el pescado hecho, y planes de hacer mañana la ensalada :D :D

Cuando tenga un ratito lo pongo, que ahora mismo no tengo tiempo. :beso:

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potajito
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por potajito » Sab 16 Ene 2010 23:19

Hola chicas!!!!!!!, Bueno yo también quiero participar, ya hice mi plato de pasta y el pescado, a ver si me puedo poner las fotos, que ultimamente no tengo tiempo para nada......


Melín, estoy por aquí, entro casi a diario, pero no tengo tiempo ni de escribir.....con decirte que me estoy volviendo "estreñía " porque no tengo tiempo ni de cag_r"... :cry: :cry: :cry:

Empecé a trabajar a mediados de Diciembre, después de 14 meses de baja por mi operación de espalda, y estoy que no paro....!.


Un saludo chicas!!!!!!

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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por melin » Sab 16 Ene 2010 23:27

potajito , no te habia leido por aqui y te he dedicado un post , me alegro de que tengas trabajo , que hoy en dia esta la cosa muy mala , y me acuerdo mucho de ti por eso te preguntaba :beso: :beso: y no te canses mucho

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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por xiroi » Sab 16 Ene 2010 23:48

comilona69 escribió:Bueno hoy ya he preparado el 2º plato....es bacalao al horno.
primero pongo la foto...recién salido del horno.


Imagen


Bacalao al horno con patatas:
Picamos bien 2 cebollas , pimiento rojo y verde y unos dientes de ajo .
yo lo heché en la olla gm pero se puede hacer como se quiera, ponemos una cucharada de aceite y sofreimos todo,se le echa un poco de colorante, sal y una pastilla de caldo de pescado,lo dejamos hacer y se reserva; luego secamos bien el bacalao, lo pasamos por un poco de harina y lo metemos en la sartén con una ct de aceite, solo para dorar un poco la piel, pelamos las patatas y las cortamos en rodajas muy finas.
En una fuente para horno ponemos en este orden: un poco de la salsa de cebolla, las patatas , el bacalao con la piel hacia abajo y el resto de la salsa.
Metemos la fuente en el horno y lo dejamos hasta que las patatas estén hechas.
Y a comer...a mi me encanta asi y es sencillo de hacer, espero que os guste.
me encanta el bacalao :o :o :o

:plas: :plas: :plas: :plas:

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comilona69
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por comilona69 » Sab 16 Ene 2010 23:50

A mi tambien :D y asi como lo puse está que te cag.as...

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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por Par de dos » Dom 17 Ene 2010 03:49

Alguien había hecho un mero y lo había puntuado a 3p a saciedad... pero el mero no aparece a saciedad, en el resumen: Mero(140gr)...3.5

Lo siento, pero saldrá a un poquito más.

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azorki
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por azorki » Dom 17 Ene 2010 23:55

Par de dos escribió:Alguien había hecho un mero y lo había puntuado a 3p a saciedad... pero el mero no aparece a saciedad, en el resumen: Mero(140gr)...3.5

Lo siento, pero saldrá a un poquito más.
Ahhh yo es que creia que todo el pescado blanco puntuaba 3p a saciedad, bueno no pasa nada por 0,5p... jejejeje

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PumpkinQueen
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Re: DEBERES SEMANALES DEL 13 AL 19 ENERO

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 18 Ene 2010 00:37

1º DEBERES:

ENSALADA DE PAJARITAS

Ingredientes 2 personas:

40gr de pajaritas de pasta 3,4pp
3 huevos pequeños 6pp
lechuga
zanahoria
30gr de pechuga de pavo 1pp
30gr de queso light 3pp

sale a 6,7pp por persona.

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