Os pasa a vosotras, cenas proteinas??:

[Bilb]

xiroi, alguna vez, pero pocas...tampoco he dicho que ningún día coma nada de hidratos

pero mis cenas suelen ser más del pelo de

-sabrosanas
-pavo+chaka+esparragos
-filetes de pavo o cerdo o lo que sea...

y si no tengo puntos pues fruta y chino

pero la fruta son hidratos, no? y el cacao del chino también

lo uqe no suelo comer es pan, patatas o pasta en su forma tradicional (aunqeu ayer me comí una rebanada de pan de molde)

yo no creo uqe pase nada, yo intento dejarlos de lado porque yo me podia comer medio kilo de patatas y quedarme tan ancha. Asi que mejor eliminarlas. Y pan, es que nosotros no somos de pan... si que me gusta pero no tenemos costumbre de acompañar las comidas con pan. Si acaso unos picos, pero nunca más de 15 g que es mas o menos 1 punto. Y pasta, pues simplemente no me da por ahí, yo la pasta la relaciono con el mediodía.

[Bilb]

bilb pero a mediodia si comes hidratos no??

si, ayer comí macarrones con atún + pera + merengue

[xiroi]

yo he descubierto que si pongo la acti en cuanto llego (patatas ) entre que me cambio, pongo a Emma en la trona y aliño y me como la ensalada ... tachán, están hechas las patatas eso va a ser mi perdición

[mcor]

Bibl yo tb me comeria medio kg de patatas , pero con unos 100 gr voy medio servida, o 30 gr de arroz, etcc
La fruta si es hidrato pero yo me refiero a los otros

[rosamad]

yo no ceno macarrones, pero fideos para la sopa si..... anoche cene arroz xq me sobro de la comida, pero siempre mi pan, para bocata/sandwich/acompañamiento, y mi proteina y la verdura....... .... si no tomo el pan..... malo, malo

[Bilb]

pues las patatas he intentado desterrarlas y ahora las como 1 o 2 dias a la semana como mucho y siempre al mediodia

pasta pues intento que solo sea un día y al mediodía

pan si que como en el desayuno, unos 50 g de barra o dos rebanadas de molde, o dos tostas integrales.

al mediodía unos picos

Arroz no suelo comer, igual 1 vez cada dos semanas...la verdad uqe no recuerdo cuando fue la ultima vez que la comí.

y ya está, eso es todo.

[Toda]

pues las patatas he intentado desterrarlas y ahora las como 1 o 2 dias a la semana como mucho y siempre al mediodia

pasta pues intento que solo sea un día y al mediodía

pan si que como en el desayuno, unos 50 g de barra o dos rebanadas de molde, o dos tostas integrales.

al mediodía unos picos

Arroz no suelo comer, igual 1 vez cada dos semanas...la verdad uqe no recuerdo cuando fue la ultima vez que la comí.

y ya está, eso es todo.

Y legumbres ???

[mcor]

a mi nunca me ha gustado el pan, pero desde q empece la ww me envicie y mi trocito no puede faltar.
Mis costumbres cuando me porto bien:
*desayuno 50 gr pan
*comida y cena unos 30 gr pan
*comida unos 100 gr patata, unos 40 gr de arroz, unos 60 pasta, 60 gr legumbres
*cena 30 gr arroz, 100 gr de patata

[xiroi]

yo procuro comer pasta, arroz y legumbres una vez a la semana
hasta ahora las patatas sólo algún finde .. pero ahora que me dá tiempo y no tengo que esperar ...

el pan, procuro sólo el de la mañana ... 50grs integral de barra ... por ese pan ... matoooooo

el resto del día no suelo comer, alguna vez con alguna salsa o con un huevo a la plancha ... o para merendar 25 grs con pavo

pues esta noche voy a cenar rollito de patata, que a mi madre le ha sobrado patata hervida de la comida del mediodía y no está la cosa pa´tirar ná

[Bilb]

Toda, lentejas 1 día a la semana como mucho