Pues depende básicamente del tamaño, yo antes compraba un pollo que era rural y cada cuarto salía por unos 8 puntos, y el que compro ahora es más pequeño y sale por unos 6 ó 7 puntos....
lo peso antes de comerlo, y después de comer, peso la piel y los huesos y así sé cuanto he comido, si antes de comer pesaba 300 grs y después de comer pesas la piel y huesos y son 150 grs, pues ya sabes que has comido 150 grs de pollo, que son aprox. 3 puntos, y si es de la pechuga pues lo mismo porque son 3 puntos a saciedad. Espero haberte ayudado.
Gracias chicas, me ha servido de mucha ayuda, no habia pensado en pesar los huesos luego, jaajjaaj, yo lo hago sin piel para que no se quede la grasa de la piel al cocinarlo.