Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[nineta2]

Hola a todas!!!, buenos días!!!!.

Nineta, felicidades por ese kilo , ya te queda uno menos en el que pensar....

Aspencat, me encanta la idea del queso y la mermelada, tiene que estar riquísimo....


Os pongo el menú de ayer:

Desayuno
pita integral con mermelada light y té con leche de arroz

Comida
lentejas con verduras

Merienda
3 tortitas de maíz

Cena
revuelto de judía verde con tomate NO SE PUEDE MEZCLAR TOMATE CON JUDÍAS ( GRUPO 1 Y GRUPO 7 NO ES COMPATIBLE) EL TOMATE ES MUY DIFÍCIL DE COMBINAR


Y el de hoy:

Desayuno
pita integral con mermelada light y té con leche de arroz

Media mañana
tortitas de maíz + infusión Roiboos

Comida
aperitivo de patatas chips (me venían muy de gusto, aunque me da miedo mañana la báscula.... ) + acelgas con patata + plátano

Merienda
yogur bio 0% + 2 higos secos

Cena
sopa de verdura y algo de pescado plancha o vapor (he de mirar que tengo en el congelador)

[Narico]

Lo borro, que me había repetido!

[Narico]

Lo borro, que me había repetido!

[Narico]

Ostras!!!!!!!, es verdad, que desastre !!!!, no me había dado cuenta, jolines!!!!!, gracias chicas , que despiste !!!!.

He cambiado mi merienda de hoy del bio e higos secos por tostadas integrales con aceite....

[black]

ya he visto que has pecado en el almuerzo, tienes que ser fuerte!!!!

Pero que susto me has dao , pensé que algo se me habría pasado por alto y había mezclado e imagino que te refieres a las chips, no????. En verdad las he comido porque al ser patatatas he pensado que combinaban bien con mi comida de hoy, ¿o hay algo que se me ha pasado por alto... ?

jajajjajaja, a eso me refería, pero esas patatitas no son compatibles con nada, no??aun q sean patatas??o me he equivocao??jajajajajajaj

[gallinaza]

nineta enhorabuena por tu kilo de menos

Mañana tengo una revisión con uno de mis peques en un hospital fuera de mi pueblo,entre los horarios y los autobuses tendré que comer en la cafetería de allí, espero poder elegir un menú que sea disociado, pero es tan dificiiiiiil.A ver si tengo suerte.

Hoy mi menú ha sido:

D.actimel desnatado y platano....¿se pueden mezclar?
MM.zumo de naranja natural
C. sopa de berza con arroz yogur bio y café
M.tortita de arroz integral con mermelada light
C.pescado al horno con pimientos verdes

a la hora seguramente bebere cocacola zero porque los pimientos me dan mucha sed, pero....están tan ricos.

[Narico]

ya he visto que has pecado en el almuerzo, tienes que ser fuerte!!!!

Pero que susto me has dao , pensé que algo se me habría pasado por alto y había mezclado e imagino que te refieres a las chips, no????. En verdad las he comido porque al ser patatatas he pensado que combinaban bien con mi comida de hoy, ¿o hay algo que se me ha pasado por alto... ?

jajajjajaja, a eso me refería, pero esas patatitas no son compatibles con nada, no??aun q sean patatas??o me he equivocao??jajajajajajaj

Pues no entiendo por qué no son compatibles, al fin y al cabo sólo llevan patatas, aceite y sal....ainnnns, a ver si he metido la pata en todo....

[black]

Pero las patatas de bolsa engordan mucho,no???al menos eso es lo que tengo entendido, jajajaja. VA A SER QUE SOY YO LA QUE ME HE EQUIVOCADO, AJAJAJ.
una preguntilla, cómo consideramos a esas tortas de maíz???hidratos???

[aspencat]

Vaya vaya!!! Menudo rapapolvo Mop!!! Nos lo merecemos, tienes toda la razón. Ayer fuí con el petardo en el culo y no tuve tiempo para comer nada decente ni para prepararme ni un triste zumo. Yo soy más de fruta pero ...tengo días. Hoy creo que me he portado mejor!

Desayuno:
Tostada y un café con leche de almendras.

Media mañana:
3 galletas aptas y una manzanota. (no he podido prepararme nada más, y hoy me tocaba excursión a la montaña con los chavales)

Comida:
Espirales de pasta integrales con setas.
Piña.
Café sólo. (me estaba durmiendo y tenia clase de inglés)

Merienda:
Naranja y kiwi.

Cena:
Verduras asadas.
Yogurt bio 0%.

Bienvenida Lafoca.

Y....chicas, tranquilidad con el sexo débil!!! No nos conviene para nada enfadarnos con ellos, no tienen solución, son así Lo mejor en estos casos es irse de tiendas y comprarse algún trapito mono, que aún queda algo de rebajas!!!

A las que estáis estudiando, mucho ánimo! Os lo sabéis todo, tenéis que estar seguras de vosotras mismas. Mucha fuerza!!

[nineta2]

Muchas gracias gallinaza!!!! Estoy contenta la verdad, y esta semana la he empezado con mucha fuerza y con muchas ganas de dejar algún kilito más por el camino ( ó por lo menos algunos gramos)

Cb, yo con esta dieta he comido alguna vez patatas fritas. Alguna vez me he hecho una fondue de queso y en vez de mojarle pan le he mojado patatas fritas con el aceite bien escurrido. Por cierto este finde al igual me hago una que hace muchísimo que no como También creo que algún día se podía comer patatas fritas de bolsa, sin sabor a nada ( ni jamón ni esas cosas) y tomarte una cola zero para merendar antes de las 7 de la tarde claro. Que me corrijan las expertas pero me suena que alguna vez alguien lo había hecho, a ver no como norma, pero sí para quitarte un poco el "mono". No sé que alguien nos informe de lo que es correcto

Black las tortitas yo las considero hidratos y las puedes comer sola o mezcladas con frutas del 2 ó con mermeladas lights.

Bueno chicas voy a ver si ceno que tengo un hambre!!!!!! Y ya me está llamando mi merluza con verduras al horno!!!!