Tabla para control semanal de alimentos:

[Mar_08]

Aquí os dejo la tabla de los alimentos que hay que consumir durante la semana , me la dio el martes mi monitora , es de gran ayuda para controlar que llevamos una alimentación variada y equilibrada. Si os interesa , solo teneis que guardarla en vuetro pc e imprimirla cada mes para llevar el control.


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[Dunia75]

gracias mar! parece que me hayas leido el pensamiento, hoy he estado haciendo menus y buscaba algo asi,

[Teia]

Gracias!!! Yo también buscaba algo así :****

[^MaT^]

Vaya, yo no como tantos hidratos, y carne creo que como 4 veces o así a la semana... No está nada mal, muchísimas gracias!

[BettieM]

qué buena idea

[pino1]

Mar gracias por tu aportacion.muy practica para las que no vamos a las reuniones

[anaisabel1964]

Muchas gracias Mar.....

[ojosverdes]

Muchas gracias,esto viene fenomenal

[neusitamg]

Muchas gracias, pues esto está muy bien para llevar mejor el control.

[Mia.88]

Muchas gracias!!!!
Justo hace unos dias estaba pensando en algún modo para controlar que no me falte comer de nada cada semana