El fin de semana ha sido un desastre, con tanta celebración. Puedo renunciar a la carne y a otras cosas, pero a las tartas
El viernes tarta de queso, el sábado, en el cumpleaños, tarta de hojaldre con fresas, tarta de cuajada, tarta de tres chocolates... Creo que he cogido los kilos que había adelgazado
No creáis, he andado todo lo que he podido pero creo que eso no es suficiente para compensar las calorías ingeridas, ya se sabe que coger los kilos se cogen rápidos, pero soltarlos es otro cantar.
Menú de hoy, 29 de marzo
Desayuno+ MM 6,5 puntos
1 infusión infulínea, 0 p.
2 rebanadas pan Wasa de centeno, con un poquito de queso San Millán 0% y cucharadita mermelada, 2 p.
1 barrita muesli light 1,5
MM
1/2 manzana, 0 p.
2 quesitos light, 1 p.
2 rebanadas de pan Wasa, 1,5 p.
1 descafeinado con soja, 0,5 p.
Comida 4,5 puntos (No voy a casa)
100 gr. pechuga pavo Pozo, 1,5 p.
250 ml. gazpacho suave Eroski, 1,5 p.
1 barrita, 1,5 p.
1/2 manzana, 0 p.
Merienda 5 puntos
2 rosegones, 1 p.
1 descafeinado con leche de soja ligera, 0,5 p.
30 g. cereales fitness, 2.
1 galletona 1,5
Cena 2 p.
Ensalada sin aceite, 0 p.
fresas con leche desnatada , 1 p.
un poco de pan, 1 p.
18 puntos.