DEBERES SEMANALES: 12 MAYO A 25 MAYO 2010:

[Mar_08]

Chicas , que pasa con los deberes ?? no va a participar nadie más? venga , animaros ..

Dunia , donde está ese revuelto ?? data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Dunia75]

es mi almuerzo de hoy para contrarestar los excesos del finde

[Dunia75]

Empiezo por los segundos y a la tarde cuelgo el revuelto

Pollo con almendras 8pp/ración



Ingredientes:
2 pechugas de pollo troceaditas 5pp/persona
20gr de almendras 3pp
3 cucharadas de soja
1 cd aceite de oliva 3pp
1 cebolla pequeña
1 trocito de puerro
1 trocito de zanahoria
1 trocito de pimiento.
½ ct de moka de curry
½ ct de moka de jengibre.
Elaboración.
Cortar el pollo en trocitos y macerarlo en 3 cd de soja al menos durante dos horas.Programamos, manual 7 minutos, echamos en la cubeta de la FC el aceite,cuando esté caliente, añadimos la cebolla picadita,rehogamos, añadimos el pimiento cortado en tiras y rehogamos, vamos haciendo lo mismo con la zanahoria, el puerro y por ultimo añadimos las almendras. Cancelar menú.Añadir el pollo junto con la soja, echar el curry y el jengibre, cerrar la olla, menú pollo, dejar despresurizar sola.

[Dunia75]

Bueno yo al final tambien he hecho un revuelto,pero no el de los deberes

Zangollo 4pp/persona



Ingredientes para dos personas:
500gr de calabacin cortado en cubitos
150gr de cebolla frita hacendado 4pp
2 huevos 4pp

Elaboración:

Echamos en la cubeta la cebolla frita y los calabacines, programamos menu manual 10 minutos, una vez terminado, despresurizamos manualmente y echamos los huevos batidos que con el calor residual se terminarán de hacer

[Net]

Chicas , que pasa con los deberes ?? no va a participar nadie más? venga , animaros ..

He vuelto hoy de vacaciones, los deberes terminan esta noche o mañana por la noche? Cuándo se abre la votación?

[Mar_08]

Hasta las 12 de la noche de mañana hay tiempo para presentar los deberes..

[Net]

Pasta al queso con nueces 6.5 puntos (no propoints) por ración

Pasta (en mi caso, 4)
Leche desnatada 40 ml (0)
3 quesitos Santé (1)
10 gr nueces (1.5)
1/2 cubito (0)

Se cuece la pasta. Se pone a hervir la leche, se le echa el medio cubito y se añaden los quesitos, en trozos, y se remueve hasta que se fundan. Se echa la salsa sobre la pasta y se añaden las nueces trituradas






Y el revuelto, con gulas, que las gambas tenían mala pinta