MOMENTUM:

[PumpkinQueen]

¿es seguro que el momentum es lo mismo que los propoints? porque a mi me pasa igual, me salen menos de 29

[rahela]

Yo creo que no es lo mismo.
No sé, en Estados Unidos tambien esta lo de Momentum.
Me da que es diferente, porque la info sobre Momentum es de 2008.

[Sulis]

Esto es como el: ni si, ni no sino todo lo contrario, a saber lo q nos van a traer, q dios nos pille confesas

[michinilla]

Esto es como el: ni si, ni no sino todo lo contrario, a saber lo q nos van a traer, q dios nos pille confesas

Creo que después de muchiiiiiiiiiiiiisimo reflexionar he tomado mi decisión. Me parece que como se dijo en el otro post, esto esuna manera de no dejar que la empresa se vaya de las manos porque todo el mundo está haciendo la dieta por internet. Así siguen con el negocio. Me huele fatal que de repente agotaran los stocks de calculadoras y nadie supiera nada de por qué no traían más calculadoras. Me sienta muy mal que ni las monitoras sepan que se va a cambiar el programa mientras te venden las últimas calculadoras. Aunque entiendo que es una empresa y que si el perder 20 kilos me ha salido por el precio de una calcu, un libro y unos sobres de salsa de queso, bienvenida sea la inversión.
Sin embargo, la dieta me funciona de maravilla. No paso hambre. Cometo excesos a menudo pero sigo perdiendo. La saciedad me va de fábula. Tenemos unos platos y menús preparados maravillosísimos. ¿Para qué cambiar? Confieso que estaba dispuesta, pero lo he pensado mejor.
Es cierto que tendremos más puntos, es cierto que habrá saciedad de frutas. Pero también es cierto que según parece mis queridas patatas en actifry me costarán 7 puntos o los filetes de lomo 5 puntos. Lo comido por lo servido. A cambio me costará más calcular en el super, incluso pienso que calcular los platos me costará más. Si algo me funciona tan bien aunque pierda a la semana 300 gramos menos que con el otro plan, ¿para qué cambiarlo?

De todas formas seguiré intentando comprenderlo por si veo las ventajas.

[NANINA]

hola yo os leido en el otro post y aunque realmente no entiendo del todo los cambios.... creo que bueno como todo pueden ser positivos no?? Por ejemplo, yo cuando hice esta "dieta", por llamarla de alguna manera, (no tengo sensacion de estar a dieta), empecé con el metodo antiguo, ahora de este viaje empecé con la flexi 18, porque yo soy de comer.... y me va genial, no me quejo... Que cuando salga este momentum, veo que va mejor... por probar no pierdo nada. Que veo que no me va sigo con la flexi 18, la verdad es que no le veo más historia que esa, estoy de acuerdo con todas, ya se verá.....
De todas formas el hecho de den más puntos yo lo veo justificado, coño es que si las patatas ya son 7..... en algún lado esta la diferencia no? no sé si me explico...

Por cierto ya sabeis cuando sale aqui en españa????

De todas formas tengo una duda, a mi me salen 24 puntos y ahora me corresponden 22, asi que por una parte tampoco me salen muchos mas puntos y por otra, no ponían por ahí que mininmo son 29????

[NANINA]

mirar acabo de encontrar esto, os lo pongo ya pasado el traductor:


http://www.diet-blog.com/archives/2009/ ... mentum.php" onclick="window.open(this.href);return false;


Weight Watchers presentó recientemente un nuevo plan: Momentum. Debajo de la hipérbole, la principal diferencia en este plan es el uso de "llenar los alimentos, la satisfacción de las opciones que usted puede confiar para ayudar a mantener a raya el hambre".

El plan de impulso se sigue basando en el sistema de Puntos de Control de peso (ALA el plan Flex) - pero también tiene elementos del plan básico (en torno a comer más alimentos de llenado en lugar de contar los puntos).

Las directrices de momento son las siguientes (de Ronisweigh):

* 5 porciones de frutas y verduras
* 2 porciones de productos lácteos
* 6 vasos de "líquidos"
* 2 cucharaditas de aceites saludables
* 1-2 porciones de proteína magra

* Escoja los granos enteros cuando sea posible
* Por lo menos 30 minutos de actividad al día casi todos los días de la semana
* Limite el azúcar y el alcohol

Suena como un buen plan. Sin embargo, cuando se trata de saciedad, o bien rellenando los alimentos - Muchas personas encuentran que es proteínas que tienden a saciar su apetito (no necesariamente mucha fibra o el volumen). Teniendo en cuenta que el plan incluye apenas un 1-2 porciones de proteínas - uno se pregunta cómo "llenar" este sería.

Weight Watchers sigue siendo un favorito perenne - con muchos de ellos indican la responsabilidad de las reuniones semanales combinado con las directrices de la sana razón de su éxito para controlar el peso.

[Net]

Lo del grano entero se refiere a alimentos integrales, pero ¿lo de la multivitamina?

1 multivitamin a day

[LOLIAN64]

ok

no creo que el cálculo de puntos que tocan sea el americano, porque dices que te tocarían 22 ... el mínimo son 29

yo esperaría un poco para poner información que no sabemos si es correcta

a mi me salen 13 puntos al día... yo creo que no es la misma fórmula o falta una parte, casi mejor esperamos un poquillo, no?

a mi tambien me salen 13 puntos cuando ahora tengo 20 pero con el traductor y la página de como calcular los puntos: http://www.dwlz2.com/forum/showthread.php?t=10895" onclick="window.open(this.href);return false;

If your total is less than 18, your daily Points target is 18. If your total is more than 44, your daily Points target is 44.

"Si su total es menos de 18, su objetivo de Puntos diario son 18. Si su total es más de 44, su objetivo de Puntos diario son 44."

[xiroi]

Repito que el mínimo con el nuevo plan es de 29 propoints

el cálculo americano no es el correcto

[michinilla]

No xiroi, es que momentum y la de propoints son distintas. Creo que ese es el tema.
Yo ya tengo un lío impresionante porque según hablan en otros foros existían dos tipos de dieta: flexi y core. Yo sigo la flexi, ¿cuál es la core? ¿Por qué tantas diferencias de dieta entre países? ¿Por qué por ejemplo en méxico salen tan distintos los puntos si es la misma dieta?
Luego salió momentum y su filosofía era para unificar ambas. Y ahora resulta que sale esta. Pues no sé, ¿cada año van a andar cambiándolo todo? Es decir, si flexi ya funciona ¿para qué darnos la vuelta de arriba a abajo cada par de años?