Soy nueva... y con muuuuchas dudas.... me ayudais??:

[Bilb]

yo no he dicho que sea oficial, es la que coincide con los resultados de la flexi

si le decimos que calcule con la formula de 50 y luego pone los datos en la flexi no le va a coincidir ni uno, y es cuando se va a liar.

[mcor]

como bien dice Bilb, la formula de 60 es la q coincide con el programa flexi

[anaspn]

la he sacado del post que explica la dieta.... http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 4&t=340239

[Net]

Ah, cuando yo empecé esa no existía

[anaspn]

GRACIAS a todas por vuestras respuestas y ayuda... de verdad.... por lo menos hoy.... que estoy en "practicas" con la dieta me he molestado en hacerme comida....

Caldito de verduras = 0 pts
Jamón de cerdo guisado con tomate natural (120 gr cocinado)= 8 pts + gotita de aceite = 1 pt
Esparragos sin aliñar (me encantan) = 0 pts
Boquerones en vinagre (mercadona) 30 gr = 1 pt

Para comer... 10 ptos... más los 2 del desayuno... no he tomado nada más.... ésto es lo que tengo que corregir... aunque no me entra nada en el desayuno... lo tengo que intentar....

ains... que estoy ilusionada con esta nueva etapa... otra vez... GRACIAS!!

[lesantes]

pues yo siempre he usado la que he dicho y no me ha fallado