Otra pregunta sobre la primera semana ¿cuanto se pierde?:

[Karela]

Depende mucho de la persona y no por ser la primera semana bajarás más, porque todavía no estás adaptada a la dieta y puede que cometas muchos errores sin saberlo
Yo cuando más bajé fue en la quinta semana que me deshice de kilo y medio, cuando en la primera semana sólo bajé 800 gramitos
Y eso que el cambio de alimentación fue BRUTAL, yo jamás probaba la fruta ni la verdura, y bebía muy poco.

De todas formas esta es una dieta de fondo y saludable, para no encontrarnos luego con el yoyó, para tener todo lo necesario para que el cuerpo funcione bien, etc. No es una dieta de una semana sino de un año (por llamarle de alguna manera, hay gente que dura meses y otra que años a según lo necesiten)

[yoli_dani]

Muy bien dicho karela