¡¡Malditas navidades!!:

[Karela]

Ya había conseguido la estabilidad despues de tanto tiempo, estaba en mi peso ideal.... y toca vacaciones
dejo la resi, vuelvo a casa, cocina mi madre
y sólo se dedica a hacer patatas fritas con carnes, también fritas, y de cena jamoncito
Meriendo frutas y de postre frutas, y a media mañana también, pero la verdura no la pruebo y en esta semana de navidad he engordado ¡¡¡¡2 kilazos!!!! y eso que todavía no ha pasado noche buena ni fin de año...
Estoy enfadadísima, que además le sugerí a mi madre comer mejor y me ha dicho que no tiene tiempo y como mis hermanos no comen verduritas ni nada de nada (así están) pues a tragar... Y mientras yo hacía la dieta ellos se han encargado de engordar, que hasta mi madre que era un palo está con bastantes kilos de más
Y luego me tientan con chocolate caliente, bizcochitos, turrón...

Fatal, fatal, lo llevo fatal.

[Net]

Por qué no cocinas tus propias comidas? con mis padres tuve que empezar a hacerlo así porque su forma de cocinar no es precisamente de dieta

Ánimo guapa

[comilona69]

Eso mismo te digo yo...cocina tú, y de paso les enseñas que hay otras cosas además de patatas fritas... suerte

[Karela]

Si, voy a tener que hacerlo, pero es un liazo porque yo vuelvo de estudiar en la biblio a la 1 y pico-2 y a esa hora la cocina la ocupa mi madre, vamos que no cabemos en ella XDDD
Lo que voy a hacer es contar puntos estas navidades, seguir la dieta todo lo que pueda para no engordar más y luego si tengo que bajar algo lo hago en la resi a la vuelta de las vacaciones por mi cuenta...
Pero jo qué rabia terminar la dieta y que te la líen así de mal
Gracias por los ánimos y consejillos

[QUELY]

En vez de las patatas, te coges una latita de espárragos, de champis, zanahorias,........... para acompañar la carne o lo que sea, o una ensaladita de esas que ya vienen en bolsa limpias, con tomate. Y de primero hay calditos de verduras de gallina blanca, le echas verduritas de sopa juliana (hay frescas y deshidratadas) y vuala, tienes un primero calentito.

[Karela]

Yo es que soy muy rarita para las verduras y así crudillas no las tomo, pero sería cuestión de hacerme una buena salsa que camufle un poquito el sabor a crudo y que no tenga demasiados puntos...

[QUELY]

Yo es que soy muy rarita para las verduras y así crudillas no las tomo, pero sería cuestión de hacerme una buena salsa que camufle un poquito el sabor a crudo y que no tenga demasiados puntos...

Lo de las latas no viene crudo, y siempre le puedes poner sensacion, o pasarlas una vuelta por la sarten

[Karela]

Pues sartén, que sacado de la lata.. no es lo mío jajaj
muchas gracias!

[Elfida]

Si tenéis microondas, regálate algúnos utensilios para usarlos en él y pásate por el foro de microondas, últimamente están poniendo recetitas muy sencillas, muy sanas, muy ligeras y sobre todo muy rápidas... Y ánimo, que son pocos días!

[Andrea22]

Puedes prepararte las verduras como más te gusten el día anterior y lo dejas en la nevera. Así cuando llegues de la biblioteca sólo tienes que calentarlo y listo, o como mucho ponerle tomate o alguna salsa.

Yo durante el curso lo hago muchas veces, y además preparo cada cierto tiempo (para tenerlo siempre a mano porque es muy socorrido) un tupper con salsa de tomate por 0 puntos (le copié la idea a Raky), sólo con tomate triturado y una pastilla de caldo.

También puedes probar con las verduras al micro, como el calabacín: lo pelas, lo cortas en rodajas y lo metes en el micro tapado (yo uso un recipiente pirex con tapa) con un poco de agua y sal. En 7 minutos tienes el calabacín blandito, y si lo escurres y lo mezclas con un poco de tomate y queso por encima, te sale un platazo por los puntos del queso que le pongas.

Espero que te sirva