Duda sobre puntuacion esparragos y verduras... ¿me ayudais?:

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ester_zg
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Duda sobre puntuacion esparragos y verduras... ¿me ayudais?

Mensaje por ester_zg » Mié 13 Ene 2010 18:02

Tengo una duda chicas, bueno dos:

Los esparragos blancos en el listado y librito que en su día me compré de WW vienen puntuados con 0 p. Pero ahora viendo la tabla excel tuneada +18, si puntuan y en el programa de flexipoints tambien. ¿Q opcion cogeis? ¿cual es la correcta? :duda:

Por otro lado, cuando dice que se coma 5 piezas fruta o verdura, un plato de verdura por ejemplo judias verdes con patatas, se consideraria una todo juntos, o ¿dos verduras la patata y la judia verde? Es que a mi no me da para comer tanta verdura/fruta al dia me parece a mi. :nodigona:

Muchas gracias.
Llevo desde el lunes con la dieta y no he fallado por ahora!!!! (ya os comente que no suelo durar ni una semana a dieta nunca, soy un desastreeee, el problema llegará el viernes, creo que en el fin de semana será la perdición :fiesta: )

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Net
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Re: Duda sobre puntuacion esparragos y verduras... ¿me ayudais?

Mensaje por Net » Mié 13 Ene 2010 18:08

La patata no es una verdura, creo :nodigona:

Y de los dos, yo me fiaría del librito

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mcor
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Re: Duda sobre puntuacion esparragos y verduras... ¿me ayudais?

Mensaje por mcor » Mié 13 Ene 2010 18:31

ester_zg escribió:Tengo una duda chicas, bueno dos:

Los esparragos blancos en el listado y librito que en su día me compré de WW vienen puntuados con 0 p. Pero ahora viendo la tabla excel tuneada +18, si puntuan y en el programa de flexipoints tambien. ¿Q opcion cogeis? ¿cual es la correcta? :duda:
a ver la mayoria de la verdura y la fruta puntua 0, en el caso de los esparragos 0 a no ser q lleve la lata algun aceite o grasa
Por otro lado, cuando dice que se coma 5 piezas fruta o verdura, un plato de verdura por ejemplo judias verdes con patatas, se consideraria una todo juntos, o ¿dos verduras la patata y la judia verde? Es que a mi no me da para comer tanta verdura/fruta al dia me parece a mi. :nodigona: la patata no es verdura :bate:

Muchas gracias.
Llevo desde el lunes con la dieta y no he fallado por ahora!!!! (ya os comente que no suelo durar ni una semana a dieta nunca, soy un desastreeee, el problema llegará el viernes, creo que en el fin de semana será la perdición :fiesta: )

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Re: Duda sobre puntuacion esparragos y verduras... ¿me ayudais?

Mensaje por ester_zg » Mié 13 Ene 2010 19:11

ahh vale, lo puse como ejemplo ( la patata es un tuberculo, pero no se si a veces se considera verduras... según Wikipedia sí, pero a saber... )

Cambio el ejemplo, si son judias verdes y alcachofas? o zanahorias? vamos una mezclina de verduras supongo que se contarian como una (un consumo). no como separado cada una de ellas...

Y ya puestos a preguntar, otra duda ¿ los kaquis cuanto puntuan? (estilo persimon)


Graciassssssssss

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Re: Duda sobre puntuacion esparragos y verduras... ¿me ayudais?

Mensaje por PumpkinQueen » Mié 13 Ene 2010 19:14

una ración de verduras suele ser 200gr o asi, asi que puedes echar 30 verduras, que si no pesan más que 50gr no es una ración.

No se si es eso lo que preguntas :duda:

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mcor
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Re: Duda sobre puntuacion esparragos y verduras... ¿me ayudais?

Mensaje por mcor » Mié 13 Ene 2010 19:17

a ver no te agobies por saber si es una racion o no, tanto en la comida como en la cena come un plato normal de verdura, da igual q sean mezcladas.
La patata siempre puntua
Kakis viene en el listado pero bueno te lo pongo

100 gr 1 punto

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Toda
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Re: Duda sobre puntuacion esparragos y verduras... ¿me ayudais?

Mensaje por Toda » Mié 13 Ene 2010 19:19

No me puedo creer que la patata no es una verdura ... :duda:

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mcor
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Re: Duda sobre puntuacion esparragos y verduras... ¿me ayudais?

Mensaje por mcor » Mié 13 Ene 2010 19:20

creetelo, ni el chocolate :lol:

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Re: Duda sobre puntuacion esparragos y verduras... ¿me ayudais?

Mensaje por Toda » Mié 13 Ene 2010 19:23

mcor escribió:creetelo, ni el chocolate :lol:
Por ahí sí que no paso ... verdura no séra, pero fruta sí :lol: :lol: :lol:

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mcor
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Re: Duda sobre puntuacion esparragos y verduras... ¿me ayudais?

Mensaje por mcor » Mié 13 Ene 2010 19:28

con la nueva pp, ha cambiado, solo es considerada fruta si te lo comes en la fondue con fruta

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