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  1. Después del cambio de foro, la mayoría de los enlaces del hilo de Recetas DAS (DNC), no funcionan correctamente y muchas fotos se han perdido. Voy a intentar actualizar un poco las recetas, todas es imposible, así que he decidido empezar por las hechas con Tmix. (que por supuesto, se pueden hacer de forma tradicional, lo importante es la idea). Gracias de nuevo a tod@s las que han ayudado con sus recetas a realizar esta recopilación. ARROZ Arroz tres delicias rápido CARNES Albóndigas en salsa de verduras Estofado de pavo Hamburguesa de pavo Hamburguesas de pollo y pavo Pechugas de pollo rellenas Pechuga a la cocacola Pechugas de pollo al chilindrón DULCES Helado de fresa Helado de fresa y platano Arroz con leche Helado de arroz con leche Softcakes (galletitas) Helado de plátano Postre de kiwi y fresas Compota de manzana HUEVOS Huevos "fritos" en Varoma Huevos rellenos fríos "colorados" Tortilla francesa en Varoma LEGUMBRES Garbanzos marinados Garbanzos light OTROS "Leche" de arroz (bebida de arroz) Concentrado de caldo de verduras Consomé de concentrado de caldo de verduras Limonada Pastel de queso Pastel salado de calabacín PAN Pan de centeno puro integral (receta mejorada) Pan de centeno puro integral Pan de centeno puro integral Panecillos de centeno integral PASTA PATATAS Gnocci PESCADO Pescado con langostinos y salsa de verduras Sepia al ajillo Guiso marinero Lubinas con patatas Emblanco de pescado Chipirones Sopa de gambas Sofrito con sepia multiusos Rape a la plancha con mojo Calamares con patatas Merluza en salsa verde Chipirones afogaos Rape al albariño con frutos del mar Sopa de pescado PIZZA Falsa Pizza PLATOS COMPLETOS Pisto con pescado, patatas y huevos SALSAS Sofrito con sepia multiusos Pisto multiusos Salsa barbacoa casera y fácil Salsa Napolitana Salsa de tomate VEGETARIANAS Berenjernas imán Tortitas de brócoli Ensalada marroquí de berenjenas Alcachofas al limón Bulgur con verduras Rollitos de calabacín Gazpacho Pisto de puerros Calabacín de guarnición Puré de zanahoria con rúcola Puerros al varoma con salsa ojimiel
  2. Chicas, que os parece si recopilamos, a parte de las recetas que hay en el foro de Entulinea, los menús que nos hacemos los días de DAS? Así nos damos ideas! Hoy ha sido mi primer día DAS, Desayuno; 3 rebanadas pan SVELTIA (3P del total semanal) con 6 lonchas de pechuga de pavo, 1 manzana y 1 yogur desnatado natural Comida: Arroz integral con quinoa, y salteado de pimiento verde, pimiento rojo y cebolla, y trocitos de solomillo de pollo con pimentón, pimienta, comino y curry. (a mi plato le he añadido antes de comerlo un par de cucharadas de tomate doble concentrado, que yo soy muuuu tomatera) Merienda: manzana Cena: Puré de calabacín con zanahoria, patatas al horno y 2 huevos duros. Hay que decir que en realidad estaba poco preparada para hacer el DAS, porque no tenía pan de centeno, así que para próximos desayunos, lo compraré y así no tengo que consumir nada del semanal, y tampoco tenía en casa, ni queso 0% ni casi fruta.. Así que para el próximo, voy a comprar plátanos y avena y hacer esos crepes que he visto por ahí en el recetario, que tienen que estar... de muerte!
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