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dingdon

Dieta Naturhouse (2ª parte)

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MEGAN55

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Gracias Mimeta por felicitarme, pense que no podria hacerlo nunca y ahora a alejarme de esa cifra lo maximo posible :lol::lol:
Felicidades las que empezais con el mantenimiento, envidia que os tengo :lol::lol:
Brujillaaa a mi el drenanat me fue genial al principio para eliminar liquidos...suerte con esa maldita retencion de liquidos :evil::evil: yo tambien tengo como 16 kgs de agua, imaginate....
Claudia79 sigue adelante, ya sabes que muchas veces el cuerpo se estanca y luego baja de golpe. yo en este mes llevo semanas de o no bajar nada o solo unos gramos, pero hay que perseverar que al final se consigue. Porque no pruebas a aummentar un poco el nivel de ejercicio?? Pero sobretodo ANIMO!! Esta semana voy a probar a hacer una semana solo proteica para darme un empujoncito y si me va bien te cuento ok?
A las nuevas bienvenidas y juntas lo lograremos... :beso::beso:


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malika

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

aqui superando mi finde.. sin pasarme
ya solo qeuda el domingo tarde


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pinkturtle

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Olaa! yo empiezo mañana mi dieta naturhouse la voy hacer por mi cuenta es decir que no voy a ir a ningun establecimiento naturhouse sino que una amiga me ha dado sus dietas y las voy hacer yo!!

Lo que no entiendo muy bien es eso de los choques cuando hay que hacerlos? o si empiezo antes por el AMPLIA ?
y cuanto mas o menos se suele perder a la semana?
aver si me podeis ayudar...
Y animoo y suerte para todas !!
:plas:


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nurinarda

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola pinkturtle!. Bienvenida al foro.

Si tienes mucha fuerza de voluntad puedes hacer la dieta por tu cuenta. Hay gente que por su cuenta les va fenomenal. Por mi parte prefiero ir a la dietista. Es una forma de obligarme y me controlan cuales son mis necesidades, dependiendo si lo que me sobra es grasa o liquido.

Dependiendo del sobrepeso que tengas puedes perder 3 kilos a la semana o 0,5 kg o alguna semana puede que nada. A mi me gusta porque es una dieta muy sana, quiza mas lenta, pero con seguridad de que no estas malnutrida. Yo he perdido 4 kilos en mes y medio, pero me encuentro fenomenal, nada flaccida y con mucha energia. Podria haber perdido mas con otra dieta, pero no me gusta jugar con mi salud.

Los suplementos que venden en NH son muy utiles para saciar el hambre atroz que entra cuando estas a regimen o para perder liquidos. Estos mismos suplementos los venden en herbolarios.

Los choques suelen ser al dia siguiente de alguna comida o cena en las que "te has pasado". A mi me los mandaron en una semana que no habia perdido nada. Empieza por la Amplia y ya vas viendo.

Esperamos verte por aqui!!

Un saludo!!!


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junio8

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Megannss... felicidades me das envidia y animos al mismo tiempo

bienvenidas a las nuevas habeis escrito tanto que no recuerdo lso nombres

este fin de senana lo llevo regulin ....ya os cuento el jueves que em toca peso :beso::beso::beso:


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joy100

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola a todas.
Muchas felicidades a las perdedoras, Con tanta gente es imposible personalizar.
Respondo a quien preguntaba por el mantenimiento.
Yo llevo en mantenimiento desde el 5 de marzo y se supone que mañana termino.
En este tiempo he estado tomando un unico vial al dia. Empece con 2 comidas "libres" a la semana, es decir un plato completo de arroz o de pasta o de legumbre, no como antes que los hidratos eran un mero acompañamiento, ahora si pueden ser el plato principal. De ahí he ido pasando a 3 a la semana, 3 y un desayuno, 4 comidas a la semana y ahora estoy en 5.
En mantenimiento he perdido 1 kl, luego lo he recuperado, luego lo he vuelto a perder y ahora espero haber perdido otro más. Ya os contaré mañana. Espero haberos aclarado algo.

En cuanto a la retención de liquidos yo creo que estamos un poco obsesionadas. Me explico. Según dicen cuando adelgazas lo primero que se pierde es liquido y cuando engordas lo primero que aumenta es el liquido. A lo mejor estamos confundiendo la retención de liquidos que es un fenómeno que se produce por cuestiones hormonales, exceso de sal, tensión alta y otros, con simples subidas y bajadas de peso, que no son retenciones de liquidos sino simplemente que hacemos bien la dieta y ala, perdemos lo primero liquido, después hacemos mal la dieta y otra vez ganamos liquido, pero no es retención sino que adelgazamos o engordamos por lo cual tanto diuretico que nos dan o que tomamos por nuestra cuenta no se hasta que punto es bueno.

La verdad, es que aunque llevo un monón de meses tomando los productos del NH, sinceramente nunca he pensado que sirvan para mucho, creo que es una forma de cobrar por esas consultas "gratuitas". Aunque a mi si me ha servido de mucho el control del peso semanal y los consejos.

Claudia, si solo has perdido 1 kilo en un mes, te aconsejo algo que yo hice un par de semanas que engorde un poco: apuntar todo, todo, todo lo que comes, sobretodo lo que picas. A veces no nos damos cuenta. Si lo haces bien de verdad yo creo que aunque te quede poco que perder 1 kilo en un mes es muy poco. Y si no lo haces bien, entonces tendras que ver donde la estás fastidiando.

Tras mi charla de lunes por la mañana, os dejo, joe, que tocho que os he metido.

Sed :porfavor: .
:beso::beso::beso::beso::beso:


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nurinarda

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Yo empiezo con el mantenimiento esta semana. Me da un poco de miedo, porque si solo me salto una comida un domingo y esa semana no pierdo nada, no se que pensar de saltarme varias comidas o cenas...Quiza tengamos que estar toda la vida a dieta... :cry:

Que bien Joy que has perdido casi ¡15 kilos!. ¡Que fuerza de voluntad! :plas::plas: ¿Como te sientes? ¿Como te ves en el espejo?

Besos


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pinkturtle

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Gracias nurinarda!!
sii la vrdad que yo suelo tener fuerza de voluntad...xro si no veo mucho reesultado acabo cansandome espero que esta vez no sea asii :D
buenoo pues yo ha sidoo mi primer dia y la vrdad que voy bastante bien... lo que me va a costar mas trabajo es beberme 2 litros de agua xro aqui tengo mi botellita al lado y no me pienso separar de ella 8)
Buenoo ya os ire contandoo!! :beso:


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brujillaaa

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

hola chicas!!!!
mañana subo la tabla q ando liada.
entro para saludaros a todas,bienvenidas a las nuevas!!!

Joy100 sobre los liquido ami esq es lo que medice la dietista,que tengo como 18kg de retencion de liquidos y en mi caso es al reves,estoy perdiendo mas grasa que liquido. de los 7kg q llebo perdidos solo 1.400 son de liquidos lo demas grasa,que esta muybien tambien pero por el motivo que sea me cuesta mas perderlos, pero que estoy muy contenta que mas despacio o rapido lo importante es ir perdiendo

y ya me lo voy notando en la ropa!!!!que la verdad es lo que mas te anima

besitos y que tengais buen dia!!!!fuera tentaciones y animo!!!!!


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solsoy40

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas :D
os leo pero ultimamente no escribo mucho, estoy desconectá :lol::lol:
yo este finde me he pasado tres pueblos ayer tuve comunión y comí y bebí de tó :o:o eso sí después bailé, algo quemaria digo yo :nodigona::nodigona:

Brujilla 18 kilos de retencion de liquidos no es mucho :nodigona: yo que tu me acercaria al medico de cabecera para que te mande algun diuretico un poco mas fuerte, no se es una opinion , que te dice la dietista??

Muchas felicidades a las que estais ya en mantenimiento , es el sueño de mi vida!! :cry::cry: pero algun dia lo conseguiré... :nodigona:
bienvenidas a las nuevas y muchos saluditos a todas la verdad ya somos tantas que me pierdo :beso::beso:


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    • Ishtar
      Buenos días. Aquí ha llegado ya la lluvia y dicen que mañana irá a más. Hoy apenas he dormido por el dolor. Ayer teníamos 19º a mediodía, hoy con tanta humedad no sé como va a estar la temperatura.   @Vicky    Menuda tarde os vais a regalar con esa merendola, seguro que lo pasáis muy bien. Y seguro también que ya estás pensando en encargar churros para el fin de semana. Te dará trabajo la tablilla pero seguro que cosechas un éxito impresionante e imagino, que aunque no ayude mucho, a V. se le quedará grabado en la mente el uso que se le daba. Seguro que no hay otra madre de alumno con más afición y creatividad. Ser feliz es más importante que tener la casa “de revista”, así que tú disfruta que eso es lo que permanece en la memoria con el paso de los años, no las veces que limpiaste el polvo. El té de hoy precioso, hasta con piruletas floridas, qué detalle, eso tiene que ser un exitazo en una fiesta. Pasa un feliz día.   @RosaNegra24  No sé si alguna vez compras en Lidl, tienen este mes el envío a casa gratuito en vez de a 3,99, en compras superiores a 40 euros, y han puesto muchas cosas a 1 euro, por ejemplo pechugas de pollo. No sé si ya has pensado algo para el cumpleaños de tu hermano, pero anuncian en Internet una cosa muy interesante: un colgante que lleva dentro un mensaje grabado por quién lo regala. Puede ser bonito llevar al cuello el cariño de toda la familia en forma de mensaje. Siento que te quedaras sin las copas con la familia. Pasa un gran día.   @encarnasao   ¿De nuevo hoy tienes que andar corriendo de la ceca a la meca explicando las máquinas? Confío que al menos no llueva. Cuenta ¿tinte nuevo en la peluquería? Pasa un feliz día.   @womangirl   Te deseo un gran fin de semana.   Pasad todas, las que escriben y las que solamente leen, un bello día y un mejor fin de semana, y acordaos de disfrutar con las pequeñas cosas que la vida nos regala a diario y a las que muchas veces ni siquiera prestamos atención.  
    • Aisen
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