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dingdon

Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Tialu

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola a todas¡¡¡¡

Entro solo "para saludar", porque la verdad, es que me resulta imposible contestaros todas (esto ya es un ejército de "perdedoras de peso" :lol::lol: )
Bienvenidas a las "nuevas", enhorabuena a las "perdedoras" y ánimo a todas las demás, que no se puede tirar la toalla.
Yo creo que no he puesto el peso de la semana pasada (he engordado 400 grs.), pero bueno como os dije estoy "meditando" lo que voya a hacer, porque en Junio tengo que bajar de peso si o si.
Un :beso:


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Mimeta

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Gracias por los ánimos, pero la cosa sigue igual, no consigo hacer un día bien la dieta y el peso sube y sube :evil::evil::beso:


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MEGAN55

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas!
Lo primero, perdonarme por no haber escrito en toda la semana, pero estuve de bajon: Tuve un retraso de la regla y llevo 2 años buscando un bebe. Asi que me ilusione, pero luego nada. Asi que imaginaros...no podia parar de :cry: ...
Bienvenidas a las nuevas: Pinkturtle, Mume,Povidona, Maroguz!!!
Povidona, me parece genial que nos escribas las recetas que vayas creando, asi te copiaremos alguna :up:
Felicidades a Nurinarda por el comienzo del mantenimiento :beso:
Mimeta, animo!! Sigue adelante que juntas podemos...
Yo la dieta bien, esta semana perdi 900 grs y me ha mandado choque de sandia que esta bastante bien. Me ha dicho que la semana que viene me mandara un dia de pasta :fiesta: : Por cierto me cambio las pastillas del redunat al fucus que son mucho mas baratas (5,50e) asi que mi bolsillo lo ha notado :sinunduro: ....veremos como son de efectivas...ya os contare
:beso::beso::beso:


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PE84

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

hola
Hoy lunes para muchas dia de re-comienzo la dieta jaja
Hay que ser fuertes (es dificil jaja)
:bate::bate:
HOY:(especie de choque de piña jajaja)
-des: cafe con leche y 5 galletas integrales
-com: piña+2 filetes pequeños de lomo +yogur
-mer: cafe con leche o piña
-cena:piña + francesa+ esparragos + yogur

beberé 1 litro de agua y un par de infusiones :fiesta:


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dingdon

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas. Estoy un poco desaparecida. Estoy un poco apartada de la red en general. Bueno, bienvenidas a las nuevas, yo no puedo dar muchos ánimos porque he dejado la dieta más o menos, estoy intentando reorganizar un poco mis horarios. Pasé por Naturhouse y tuvo la dietista una charla conmigo de casi 40 minutos, luego me dijo que cuando quisiera ir y estuviera preparada pues bienrecibida sería, pero que no me daba nada si no era capaz de hacer dieta... en fin, salí con el rabo entre las piernas y me he tirado todo el domingo llorando, pero hoy estoy mucho mejor. Iré entrando a ver cómo váis. :beso:


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malika

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

:duda: dingdon no nos abandones ,, veras como luego merece la pena :beso::beso::beso:


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nurinarda

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Pues yo estoy en un plan... :bate::bate:

Desde que empece el mantenimiento me estoy tomado casi todos los dias libres. Hoy he estallado la cremallera del vestido que tantos años habia guardado y que al fin me cabia. :cry:

Estaba mi marido ayudandome con la cremallera y yo en plan Escarlata O´hara "tira que sube!!". Pues una vez que ha subido, se me ha estallado, se me abierto desde la mitad y la cremallera no bajaba ni subia. No podia quitarmelo. Al final he tirado y me lo he cargado. :cry: . Creo que "karma" me ha castigado por mi soberbia y esto ha sido el comienzo de una tarde totalmente surrealista en plan "jo, que noche" de las peores de mi vida... Mañana os juro por mis hijos (ya no puedo exagerar mas...) que vuelvo a retomar la dieta empezando por un choquecito de piña... :porfavor: Me siento tan imbecil... :(:beso::beso:


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nurinarda

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Megan55: No te desanimes :plas::plas: , que cuando menos lo esperes el retraso seran dos rayitas!!! :beso:


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junio8

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

dingdon que es eso de tirar la toalla ...venga aunque cueste lo conseguiremos


mañana es mi cumple y sabeis me hago el proposito de empezar bien mi dieta sin enredar asi que mañana sin tarta y con choque ..

dia 1 de junio dia d emi comienzo de mi nueva etapa ....espero no defraudarme a mi misma

el año pasado empece el dia 15 de junio y logre en 6 meses los 20 kilos menos asi que ahora tengo que conseguir los otros veinte que me sobran asi que venga mimeta y dindon que podemos siiiiiiii¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ :up::up:


si alguna no lo sabe de enero hasta aqui he ido tontenando asi que se acabo ...esto tiene que funcionar yaaaaaa


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MARIAJDO

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

HOLA A TODAS, AYER TUVE CHIVATA Y SOPRESA 1.6KG MENOS, ASIN QUE SOLO ME QUEDA 2.7KG PARA LLEGAR A MI META, :up::up::up: ,ESTO LEVANTA EL ANIMO, POR QUE LOS TENIA UN POCO BAJO , POR QUE LA VEZ ANTERIOR HABIA SUBIDO 400G, LOS DICHOSOS LIQUIDOS.


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    • Tejita
      Ah, no podía acostarme sin dar besitos a morris y demás mascotas felicidades @Maqui, seguro seréis muy felices juntos, mis 4 felinos también me alegran el día a día. 
    • Tejita
      Hola chicas aunque no entre no os olvido diré un hola y hasta no sé...ando a tope como siempre, os pongo al día de algo, la semana pasada me leí un libro que se titula "El club de las 5 de la mañana" y resulta que me ha motivado muchísimo a madrugar y no trasnochar que parecía un duende en casa, en la cocina andaba hasta las 12 y más...y a esas horas en ocasiones sacaba la basura, y tal como está el patio como que no... He ido haciendo el cuerpo al cambio y era tanta mi voluntad que llevo días levantándome a las 6 y acostándome por supuesto muy temprano, lo llevo genial, aunque claro el día sigue teniendo las mismas horas y no me da para mucho más... Pero, pero he conseguido hacer ejercicio diario (que aunque es cierto que no paro en todo el día sube que baja...no es lo mismo) El autor del libro da muchas pautas de como sacar partido a las mañanas, empezando la primera hora para ti y sólo para ti (no siempre se podrá y no todo el mundo podrá por horarios de trabajo y demás) El menciona nada más suene el despertador levantarse, beber agua y ponerse ha hacer ejercicio por 20 minutos, por supuesto yo en mi genial trampolín (fue caro, pero me va genial, suave con mis articulaciones y amplio, para quien me lea en la sombra es un bellicón) luego el indica que los siguientes 20 minutos han de ser dedicados a la meditación, oración, reflexiones...y después los siguientes 20 minutos a estudiar algo que nos sea especialmente útil... y en fin indica que se limiten las redes sociales al mínimo posible, y es que realmente aunque puede ser divertido no me alcanza el tiempo, pero alguna que otra vez diré Hola y hasta la próxima. El libro da muchos más trucos para ser eficientes en todo sin agotarnos en exceso, podría hablar mucho de él (contiene 400 páginas) ese junto a Marikondo me han ayudado mucho.  Ah, he hecho un poco de trampa, ya cuento como si me levantara a las 5 porque en nada cambian la hora y en realidad seguiré levantándome a la misma hora, sólo que tendré que vigilar de acostarme incluso antes. Y bueno ya véis no puedo entrar mucho porque soy una parlanchina.  En cuanto a los cacharritos los estoy usando todos, el cuadrilator de la ka, ya casi está amortizado, como nos ayudan los cacharrines. Besos muy gordos para todas y cuidaros en este Dana que entra y de lo que no es Dana  Os dejo un vídeo que habla del libro, ella le da de nota un 7, yo le doy un 9... Feliz descanso, feliz semana y feliz resto del año. 
    • Maqui
      @Icook ¡gracias por la info, no tenía ni idea! He VISTO el vídeo. Lo he oído también. Pero nada más  ¡No me entero de na!    
    • Maqui
      ¡Bieeeeeen, la primera que se moja!   Yo uso más la Thermomix. Ahora mismo está con unos champiñones al ajillo porque mi hijo está a punto de llegar de clase. De acompañamiento unas judías canela con tomate picado, en frío.
    • womangirl
      Las doscon mi mycook. Uso más la cookeo para todos los dias y sigo encantada con ella,las otras las uso de pinches,pero cocinar,cocinar la cookeo.
    • Icook
      https://www.lesnumeriques.com/robot-cuiseur-multifonction/magimix-cook-expert-premium-xl-p53939/test.html
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