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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

joy ...deje de fumar hace unos años y ni se me ha ocurrido de momento volver

sin embargo la comida me gana como sabeis de junio a enero perdi 20 kilos y desde enero voy tontenado bajo un kilo y lo subo y asi ...ahora estoy en mantenimiento y en otra racha volvere a seguir pues tengo qu eperder otros 20....
estoy desmoralizada por no seguir con el mismo entusiasmo que al principio yo creo que en lugar de una nutricionista necesito una sicologa para que me oriente como tener entusiasmo de nuevo

y soy consciente que si me abandono subo lo perdido y me niego ..


.chicas ayudarme si podeis .......


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Buenos días :wink: . Aquí con mi cafelito matutino, son casi las 7 de la mañana ¡¡y ya veo el sol!! :)

Va mucho mejor con menos páginas, es cierto. Nacho, el administrador, ya tiene el mensaje privado para que proceda a poner fijo éste, ahora sólo queda esperar.

JUNIO8, qué quieres que te diga hija :nodigona::nodigona: , aquí una, que es un acordeón viviente, aunque siempre, a la corta o a la larga, recuperé el peso perdido en una dieta, nunca tuvo problemas para hacer dieta, pero ahora es imposible. Yo lo achaco a las cargas familiares añadidas al trabajo fuera de casa, tiempo 0, en mi caso. Luego también tenemos hábitos de alimentación que ya no nos van bien, hay que identificarlos :duda: , cambiar. Eso cuesta. Hay que mentalizarse, mentalizarse y mentalizarse.

Aún así tienes un MERITAZO :plas: por esos 20 kg. perdidos, impresionante. Y sí, a mí con el tabaco me pasó lo mismo, lo dejé y sanseacabó, pero ¡la comida! :evil:

Por cierto, te has leído el mensaje de JOY100, el de los axiomas, ¡está genial!, yo me lo voy a imprimir ¡tantas verdades juntas! :plas:


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Holaaaaaa

Bueno, es verdad, esto ahora va "como un tiro" que antes se quedaba el ordenata aquí "pensando, pensando" un verano. :plas::plas:

Junio, lo que está claro es que hacer dieta y perder peso no es nada fácil, y que hay determinadas épocas en las que es imposible, por circunstancias personales, etc
Como muy bien dices, para hacer dieta hay que estar muy muy motivada, y con mucho ánimo y, cuando se está un poquillo "de bajón" no se puede.

Creo que la determinación que has tomado es la correcta, hacer mantenimiento e intentar no subir (aunque 1 ó 2 kilillos, yo creo que siempre "se ajustan" al dejar una dieta, por mucho que vayas incorporando alimentos poco a poco).

Intenta olvidarte una temporada de la dieta (eso sí controlando para no recuperar), sin pensar en perder peso, centrándote en otras cosas, y el ánimo y la voluntad volverán seguro. :up::up:

Bueno a mi hoy me tocaba peso y de la semana pasada a esta he bajado 1 kilo, peeeeeero como había engordado 4 todavía tengo 800 gramos más que antes de las vacaciones :evil::evil:
La verdad es que el finde, como siempre me he pasado así que no me quejo, pero mi objetivo era haber perdido lo recuperado. Pero bueno 1 kilito bajado, aunque no tenga mucho mérito porque era "reciente" y esos se bajan más rápido.

Sigo manteniendo mi reto de pesar a final de mes 66,2 pero no creo que lo consiga, porque son casi 3 kilos.
Bueno luego le mando el privi a brujilla :beso::beso::beso:


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

holaaaa.Que rápido va esto jaja.
Yo llevo unas semanas sin pasar, tube problemas en el ordenador, pero de dieta tampoco nada :bate::bate::bate:
Os cuento: fui NH el año pasado y perdi los 4 kilos que me sobraban pero fue empezar el mantenimiento y al poco lo dejé y entre que era verano y vacaciones gane 2 kilos, eso unido a navidades....y demás pues he ganado otra vez el peso
En verano tengo bodas y tengo que bajarlos pero no quiero ir a NH porque como lo dejé me da verguenza jaja y además el dinero :sinunduro:
Mañana me peso otra vez y os cuento
HOY: intentaré hacer una especie de choque de piña
-cafe con leche+5galletas integrales
-lata de piña
-piña+lomo(no tengo pollo)+ infusion
-cafe con leche
-piña+francesa + pavo+esparragos+yogur +infusión


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola PE84 :D
no te de corte en volver a natur porque lo hayas dejado , yo he ido y vuelto mil veces :lol::lol: y siempre te reciben bien te lo aseguro :lol::lol:
por lo del dinero lo comprendo hay veces que no se puede ... :sinunduro:

Y la dieta que nos has puesto no está mal pero el choque de piña es mas estricto sobre todo la cena :nodigona:


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

acabamos de estrenasr Post y ya hay 2 paginas
como escibis
no tengo casi tiempo
comentar
:D felicidades atodas las qeu habeis bajado qeu no las puedo anumerar :up::up::up:

y yo ayer pase por la chivata y estoy qeu alucino he bajado 1.600 :plas::plas: y he estado de comunion .. :duda: .. estara mi cuerpo loco????? dice la dietista qeu ella asi se va de comunion todos los findessss, tome CHITOSAN pero esta super
siguo con mi paseo matutino y ahora me voy a currar
besitossssssssssssssss :beso:


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Ami me dejaba el choque de piña hacer la cena asi, me decia que una ensaladita pequeña, o unos esparragos o un poco de pavo no pasaba nada, y ami me iba bien jaja y asi no la fastidiaba antes de dormir, tambien me cambiaba el yogur de la merienda pa la cena


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VILMAPICAPIEDRA

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

holaaaa.Que rápido va esto jaja.
Yo llevo unas semanas sin pasar, tube problemas en el ordenador, pero de dieta tampoco nada :bate::bate::bate:
Os cuento: fui NH el año pasado y perdi los 4 kilos que me sobraban pero fue empezar el mantenimiento y al poco lo dejé y entre que era verano y vacaciones gane 2 kilos, eso unido a navidades....y demás pues he ganado otra vez el peso
En verano tengo bodas y tengo que bajarlos pero no quiero ir a NH porque como lo dejé me da verguenza jaja y además el dinero :sinunduro:
Mañana me peso otra vez y os cuento
HOY: intentaré hacer una especie de choque de piña
-cafe con leche+5galletas integrales
-lata de piña
-piña+lomo(no tengo pollo)+ infusion
-cafe con leche
-piña+francesa + pavo+esparragos+yogur +infusión


Hola PE84,

Mi caso es más o menos como el tuyo, yo he ido dos años a NH, siempre para perder eso 4 kilillos o así. En dos años los he ido cogiendo, yo creo que el error mio ha sido no ponerme a dieta tras la navidad, se me ha juntado con la semana santa y bueno lo demás creo que ya nos lo conocemos todas!!!!!

Este año he decidido hacer la dieta por mi cuenta, tengo una báscula que me mide el indice de liquidos y grasas y las dietas las tengo todas guardadas, así que empecé la primera semana sin pastis y perdí 2 kilitos, esta semana que es la segunda he perdido 400 grs. y me he comprado unas capsulas de alcachofa que están bastante bien de precio. Las galletas las compro en mercadona, las Vlinnea, y además de baratas y más lights que las de Nh, están riquísimas!!!

Eso si, para hacer la dieta por tu cuenta tienes que estar muy motivada y hacerlo a rajatabla..............................porque tanto si haces locuras para querer perderlos rapidamente o el extremo contrario autoengañarte y pasarte todos los dias, no te va a llevar a ningún lado!!!!!

Lo de la dieta de choque de la piñas la cena creo que es un poco exagerada y si el lomo es de cerdo es una carne prohibida. No se si sabrás que las chicas tienen casi todo los choques colgados en este foro!!!

Bueno siento el rollo que te he soltado.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Edito para comentarte que si een NH te dejaban hacer las cenas así pues sigue las pautas que ellos te dieron!!! Bss
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  • Mensajes

    • neska
      Buenos días de octubre. Hemos empezado con el veranillo de San Miguel, ainssss mi My que caloret, pero el caso es que a última hora pues fresquete, anoche hasta con viento,  y se necesitaba una rebequita. Por la tarde salí al mercal, para ver que se podía hacer con mi iPad, y claro, lo que me imaginaba, una nuevaen fin total, solo salía por 100 laureles más, así que…tablet nuevita, y la supe cocinar figurar y traspasar todo de la otra y eso… pero la Alexa… jamía, cuando tenga humor te paso vídeo y tal @RosaNegra24 Pues cuando salí vi que en la plaza de mercat había un montón de actividades para los niños, suelen hacerlo todos los años,  avisé a mi  amiga MC para que se lo dijera a su nuera y eso, para que llevase al niño, pero resulta que ya estaba en el tinglado, pues eso, que ella se piensa que su mamá, por ser china no se entera, y el niño sabe latín, y más cuando les avisan en el colegio… Total, que cayeron dos cañas, pero pequeñas, que ya la segunda casi ni entraba, pues estaba muy fría, y yo ya estaba tiritando, y eras las 20,30. La plaza estaba abarrotá, nunca mejor dicho, había más papás, mamás y abuelitos que niños…que pesadez, si era para ello, y estaban súper controlados por monitores…en fin Pues hoy no se que pasará, a esperar acontecimientos… Mu hos besukis a todas  @Ishtar  
    • neska
      ESSSTAMOS EN OCTUBRE…,!
    • RosaNegra24
      Buenos días.   Novedades pocas... o ninguna.   Tanto para lo bueno como para lo malo, así que chachi piruli casi.   Ya tengo listado de cosas para hacer hoy, así que al líooooooooooooooooooooo.   Y como hace fresquete, pues lo llevo genial.   Ayer terminé de ver "El diablo en Ohio". No ha estado nada mal. Otra serie más terminada. Tengo que ver en la siesta cuál es la siguiente.   Voy a menear el cucu. ¡Pasad buen finde!   @Amasando Sí, haga calor, frío, llueva... hay que salir con ellos sí o sí. Con lo asocial que soy, he conocido mucha gente con perrete del pueblo.   @neska ¿Qué te falta de la configuración de Alexa? Tengo 3.   No me acuerdo cómo era... pero creo que enchufando ya empieza sola la configuración, algo de los colores sí que me suena al principio que hacía para configurarse ella sola. Si le dices "Alexa ¿qué tiempo hace?" ¿no te contesta? Mándame un vídeo de lo que haces y lo que le pasa, a ver si atinamos a ponerla en funcionamiento. Pedazo de comunidad, tienes que ser la envidia de muchísima gente.     @covaro Sí que la han probado bien en el servicio técnico... si les dices que el fallo es a los 30-40 minutos entiendo que habrán puesto alguna receta a hacer a ver si se para en ese tiempo... o lo mismo es que ni lo han mirado así. Yo daría más por... ahí mismo. Si no la arreglan, escrito a consumo y verás cómo corren. Y eso de la ropa en casa de la mami... me suena, y no por mí.    
    • covaro
      Buenos dias, sol y freskete Neska con alexa no puedo ayudarte, la configuro mi heredera, pero no lo recuerdo dificil, no la oi protestar Amasando de momento con el pelos no llego muy lejos, va oliskeando todo al paso la mosca, aunk es verdad que cada dia camina un pelin mejor por la calle Araceli que bien volver a estar de niñera!! Yo para las quemaduras uso aloe...mi madre tenia mercromina en la cocina, claro k era un poco escandaloso, pero funcionaba   Ya empece con el zafarrancho de ropa, lavadoras varias. Si mi heredera viniese a liberar su armario....un dia me jartare, lo hare yo sola y escuchareis los gritos. Estoy jarta de ser su trastero satelite, seguro k hay modelos k ni se acuerda k existen Empiezo a funcionar Cajon de bss y achuchones lleniisimoo..cuidaros    
    • neska
      Pues eso, que cambiamos de mes…
    • Araceli
      Buenas tardes de viernes, he tenido una semana de madrugar y estar liada hoy es el primer día que me he levantado cuando me he despertado alas 9:10 a partir del lunes empieza mi hija a trabajar después de estar 15 días en paro se incorporó la que había sacado la plaza y ahora va a otro hospital por una baja así que no sé cuánto le dura y cómo va de mañana E tendrá que estar a las 7 en casa de mi hija para que se vaya a trabajar y hasta que se despierte y se la traiga se quedará allí. Tengo que empezar a sacar la ropa de invierno que ya empieza a  refrescar. Bueno estamos ya en la recta final para la quedada, ya tengo ganas de abrazar  a las que hace tres años o más que no nos vemos y pasaremos unos días estupendos, este año somos muy pocas así que será como estar en familia, las últimas quedadas fueron así muy familiares. Amasando,  las quemaduras de la cocina se curan muy bien si te echas clara de huevo, yo cuando me quemo rompo un huevo y lo echo en un bol y la clara que queda en la cáscara me la echo en la quemadura y no se me levanta ampolla es buenísimoBuen fin de semana para todas  
    • Cece
      Encontré este vídeo que explica muy bien el Panasonic.  
    • Aisen
    • Aisen
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