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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

joy ...deje de fumar hace unos años y ni se me ha ocurrido de momento volver

sin embargo la comida me gana como sabeis de junio a enero perdi 20 kilos y desde enero voy tontenado bajo un kilo y lo subo y asi ...ahora estoy en mantenimiento y en otra racha volvere a seguir pues tengo qu eperder otros 20....
estoy desmoralizada por no seguir con el mismo entusiasmo que al principio yo creo que en lugar de una nutricionista necesito una sicologa para que me oriente como tener entusiasmo de nuevo

y soy consciente que si me abandono subo lo perdido y me niego ..


.chicas ayudarme si podeis .......


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Buenos días :wink: . Aquí con mi cafelito matutino, son casi las 7 de la mañana ¡¡y ya veo el sol!! :)

Va mucho mejor con menos páginas, es cierto. Nacho, el administrador, ya tiene el mensaje privado para que proceda a poner fijo éste, ahora sólo queda esperar.

JUNIO8, qué quieres que te diga hija :nodigona::nodigona: , aquí una, que es un acordeón viviente, aunque siempre, a la corta o a la larga, recuperé el peso perdido en una dieta, nunca tuvo problemas para hacer dieta, pero ahora es imposible. Yo lo achaco a las cargas familiares añadidas al trabajo fuera de casa, tiempo 0, en mi caso. Luego también tenemos hábitos de alimentación que ya no nos van bien, hay que identificarlos :duda: , cambiar. Eso cuesta. Hay que mentalizarse, mentalizarse y mentalizarse.

Aún así tienes un MERITAZO :plas: por esos 20 kg. perdidos, impresionante. Y sí, a mí con el tabaco me pasó lo mismo, lo dejé y sanseacabó, pero ¡la comida! :evil:

Por cierto, te has leído el mensaje de JOY100, el de los axiomas, ¡está genial!, yo me lo voy a imprimir ¡tantas verdades juntas! :plas:


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Holaaaaaa

Bueno, es verdad, esto ahora va "como un tiro" que antes se quedaba el ordenata aquí "pensando, pensando" un verano. :plas::plas:

Junio, lo que está claro es que hacer dieta y perder peso no es nada fácil, y que hay determinadas épocas en las que es imposible, por circunstancias personales, etc
Como muy bien dices, para hacer dieta hay que estar muy muy motivada, y con mucho ánimo y, cuando se está un poquillo "de bajón" no se puede.

Creo que la determinación que has tomado es la correcta, hacer mantenimiento e intentar no subir (aunque 1 ó 2 kilillos, yo creo que siempre "se ajustan" al dejar una dieta, por mucho que vayas incorporando alimentos poco a poco).

Intenta olvidarte una temporada de la dieta (eso sí controlando para no recuperar), sin pensar en perder peso, centrándote en otras cosas, y el ánimo y la voluntad volverán seguro. :up::up:

Bueno a mi hoy me tocaba peso y de la semana pasada a esta he bajado 1 kilo, peeeeeero como había engordado 4 todavía tengo 800 gramos más que antes de las vacaciones :evil::evil:
La verdad es que el finde, como siempre me he pasado así que no me quejo, pero mi objetivo era haber perdido lo recuperado. Pero bueno 1 kilito bajado, aunque no tenga mucho mérito porque era "reciente" y esos se bajan más rápido.

Sigo manteniendo mi reto de pesar a final de mes 66,2 pero no creo que lo consiga, porque son casi 3 kilos.
Bueno luego le mando el privi a brujilla :beso::beso::beso:


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

holaaaa.Que rápido va esto jaja.
Yo llevo unas semanas sin pasar, tube problemas en el ordenador, pero de dieta tampoco nada :bate::bate::bate:
Os cuento: fui NH el año pasado y perdi los 4 kilos que me sobraban pero fue empezar el mantenimiento y al poco lo dejé y entre que era verano y vacaciones gane 2 kilos, eso unido a navidades....y demás pues he ganado otra vez el peso
En verano tengo bodas y tengo que bajarlos pero no quiero ir a NH porque como lo dejé me da verguenza jaja y además el dinero :sinunduro:
Mañana me peso otra vez y os cuento
HOY: intentaré hacer una especie de choque de piña
-cafe con leche+5galletas integrales
-lata de piña
-piña+lomo(no tengo pollo)+ infusion
-cafe con leche
-piña+francesa + pavo+esparragos+yogur +infusión


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola PE84 :D
no te de corte en volver a natur porque lo hayas dejado , yo he ido y vuelto mil veces :lol::lol: y siempre te reciben bien te lo aseguro :lol::lol:
por lo del dinero lo comprendo hay veces que no se puede ... :sinunduro:

Y la dieta que nos has puesto no está mal pero el choque de piña es mas estricto sobre todo la cena :nodigona:


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

acabamos de estrenasr Post y ya hay 2 paginas
como escibis
no tengo casi tiempo
comentar
:D felicidades atodas las qeu habeis bajado qeu no las puedo anumerar :up::up::up:

y yo ayer pase por la chivata y estoy qeu alucino he bajado 1.600 :plas::plas: y he estado de comunion .. :duda: .. estara mi cuerpo loco????? dice la dietista qeu ella asi se va de comunion todos los findessss, tome CHITOSAN pero esta super
siguo con mi paseo matutino y ahora me voy a currar
besitossssssssssssssss :beso:


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Ami me dejaba el choque de piña hacer la cena asi, me decia que una ensaladita pequeña, o unos esparragos o un poco de pavo no pasaba nada, y ami me iba bien jaja y asi no la fastidiaba antes de dormir, tambien me cambiaba el yogur de la merienda pa la cena


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VILMAPICAPIEDRA

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

holaaaa.Que rápido va esto jaja.
Yo llevo unas semanas sin pasar, tube problemas en el ordenador, pero de dieta tampoco nada :bate::bate::bate:
Os cuento: fui NH el año pasado y perdi los 4 kilos que me sobraban pero fue empezar el mantenimiento y al poco lo dejé y entre que era verano y vacaciones gane 2 kilos, eso unido a navidades....y demás pues he ganado otra vez el peso
En verano tengo bodas y tengo que bajarlos pero no quiero ir a NH porque como lo dejé me da verguenza jaja y además el dinero :sinunduro:
Mañana me peso otra vez y os cuento
HOY: intentaré hacer una especie de choque de piña
-cafe con leche+5galletas integrales
-lata de piña
-piña+lomo(no tengo pollo)+ infusion
-cafe con leche
-piña+francesa + pavo+esparragos+yogur +infusión


Hola PE84,

Mi caso es más o menos como el tuyo, yo he ido dos años a NH, siempre para perder eso 4 kilillos o así. En dos años los he ido cogiendo, yo creo que el error mio ha sido no ponerme a dieta tras la navidad, se me ha juntado con la semana santa y bueno lo demás creo que ya nos lo conocemos todas!!!!!

Este año he decidido hacer la dieta por mi cuenta, tengo una báscula que me mide el indice de liquidos y grasas y las dietas las tengo todas guardadas, así que empecé la primera semana sin pastis y perdí 2 kilitos, esta semana que es la segunda he perdido 400 grs. y me he comprado unas capsulas de alcachofa que están bastante bien de precio. Las galletas las compro en mercadona, las Vlinnea, y además de baratas y más lights que las de Nh, están riquísimas!!!

Eso si, para hacer la dieta por tu cuenta tienes que estar muy motivada y hacerlo a rajatabla..............................porque tanto si haces locuras para querer perderlos rapidamente o el extremo contrario autoengañarte y pasarte todos los dias, no te va a llevar a ningún lado!!!!!

Lo de la dieta de choque de la piñas la cena creo que es un poco exagerada y si el lomo es de cerdo es una carne prohibida. No se si sabrás que las chicas tienen casi todo los choques colgados en este foro!!!

Bueno siento el rollo que te he soltado.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Edito para comentarte que si een NH te dejaban hacer las cenas así pues sigue las pautas que ellos te dieron!!! Bss
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  • Mensajes

    • Tejita
      @Marem Si te apetece verlo está la grabación en la página de RTVE https://www.rtve.es/play/videos/masterchef-celebrity/programa-1/6093888/   Yo he visto un trozo lo voy adelantando dura tanto...lo de los robots está en la prueba de eliminatoria al final, creo que lo veré mañana porque ya quiero irme a dormir... @Cece Esos garbanzos tienen muy buena pinta, me alegra que estés tan contenta con la mini Instant pot yo es la única que conservo de esa marca la de 6 litros se la vendí a una amiga, me he quedado con las cosas que uso más o alguna vez, y las que no usaba fuera. Buenas noches a todas 
    • neska
      Buenas noches a todas toditas todas. Vengo a recoger y cerrar la cafetería, que últimamente tiene poco trabajo Esta mañana he recogido lo que tendí ayer, he colocado, he hecho alguna cosa por la casa y solo he comido un caldito y sandía  Luego mi amiga S me dijo que si quería salir a dar una vuelta y tomar algo, aquí son “prefiestas” de la patrona, santa Tecla, que es el jueves, pero hay muchas actividades y mucho movimiento “callejero”, tanto que ha costado encontrar mesa en terraza, y yo pensando que era sábado  Pues nada, un par de horitas muy agradables de charleta y eso y a casita, se nota que va a cambiar el tiempo, mucho viento y fresquito, muy de agradecer, a ver qué pasa, que dicen que viene otra Dana (serían gemelas?) Muy triste por lo que está pasando en mi isla bonitala semana pasada vino mi petardilla de allí, hizo la ruta de los volcanes y estuvo en el interiror del cumbre vieja, yo estuve hace unos años, llevo yendo allí 15 años…bueno, lo dejo que me pongo muy tristea ver si para la lava @encarnasaoespero estes mejor  Bueno, voy a dar una vuelta por las televisiones a ver si hay algo que me guste.  Muchos besukis a todas
    • Vicky
      Buenas noches niñ@s! Entro para deciros que estoy bien pero ando como pollo sin cabeza no me acostumbro al horario del cole no me organizo con las comidas hemos empezado con el circuito (ayer mañana y tarde) y además me lio a la mínima hoy después de dejar a V me he ido a tomar café y las horas de curro (q ya debo de la semana pasada  ) las he empezado a recuperar esta tarde (parte, todavía me queda) ahora apago el ordenador   Esta semana no está V, así que espero que los días me cundan más Muchos besos para [email protected]
    • Marem
      Yo no lo vi, pero me hubiera gustado verles las caras de "¿esto que es?"  @Cece celebro que el embarazo de tu hija vaya bien y verás que pronto lo tienes en brazos, el tiempo pasa tan de prisa... ¡Qué buena pinta esos garbanzos! Ya veo lo contenta que estás con la instant pequeña. A mí me gustó desde que la enseñaste y tiene un tamaño estupendo para mí, pero no tengo sitio en mi cocina y, la verdad, la Ocoo me guisa de fábula. Si me decanto por otra, será la Superchef porque no tengo (ni he tenido) un robot de ese estilo. Me hace ilusión probarlo. Si algún día tengo prisa, tiro de la Erika.
    • womangirl
      Yo sí vi máster chef ,y es verdad ,no tenían ni idea,con lo bien que la manejamos nosotras. Para mi la mejor,aquí en Asturias no la tengo,pero en cuanto llegue a Palencia la daré caña.
    • Cece
      Aquí las sobras de mis garbanzos en la Instant mini:  
    • Cece
      Holaaa @Marem!!! Que alegría leerte!!!  Hablando de la Ocoo, el otro día en una prueba de Máster Chef tenían que designar tres cacharritos a cada concursante y allí estaba la Ocoo y un montón de cacharritos más y los concursantes no sabían lo que eran la mitad de ellos. Y me acordé de todas las cabritillas que seguro que estábamos levantando un dedo y diciendo: yo, yo me lo sé, profe!!  ¿Alguna lo vio?   Marem, yo sigo enamoradita de mi Instant mini. Hoy tenía prisa así que le puse en ella al maridin: un bote de garbanzos cocidos, tres cubitos de espinacas congeladas, dos langostinos hermosos, un bote de pisto y un poco de agua. Menú chili 12 minutos. Me fui y a la vuelta tenía un pote hermoso y me dijo que estaba buenísimo!!!   Ahí lo dejo.    El embarazo de mi hija muy bien, creciendo día a día. Y yo deseando tener al bebé en mis brazos 
    • Marem
      @Marta.S gracias por la aclaración, que siempre ayuda. Para presión tengo la Erika, pero es que ésta Superchef me ha conquistado por su diseño y menor capacidad, y me apetece probar un robot de este tipo. Lo dejaré en cuarentena porque no me hace falta, la verdad que es puro vicio, pero cuando llegan los fríos, entran ganas de estar entre fogones y estrenar siempre hace ilusión, así que si no se me pasa el antojo, me lo regalo 
    • Marta.S
      @Marem, que alegría  !!! Vamos reuniéndonos poco a poco. Esto si que es una buena entrada otoñal. !!!! Celebro que sigas in love con la Ocoo. Es una asignatura pendiente por movilidad.  No te preocupes que te tendré informada. La estrené ayer.  Te pongo unas fotukis aunque en el video de YouTube se ve mejor. Piensa que la mini instant es con presión y esta no. Sus tiempos son de cocina normal.
    • Calia
      Buenas tardes   Después de comer me tomo aquí el café. El tiempo va cambiando y ya no hace ese calor tan agobiante de verano. Ahora da gusto salir ya no hay tanta gente aunque yo creo que están llegando muchos ingleses @covaromuchos de estos   @encarnasaocuídate la rodilla y ve con cuidado.   Yo me hice una resonancia a finales de agosto y mi doctora reclamó porque no llegaban los resultados; pues bien esta mañana bien temprano me llaman del hospital para preguntarme  que si había ido a hacerme la resonancia le digo que si y dice que no la encuentran que se les ha perdido y al preguntarle como se puede perder una resonancia me dicen que la habrán borrrado del ordenador sin querer; conclusión el viernes tengo que ir a hacerme otra de nuevo. Y yo mientras aquí cada vez con más dolor y cada vez mas coja. La verdad que siento mucha impotencia pero es lo que hay. Lo cuento y así me desahogo.   @neskasi te viene bien desaparecer pues hazlo, te echaremos de menos.   @Araceliseguramente la mudanza la tendréis casi hecha y si no pues poco a poco   Pasad un buen día   Para todas      
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