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dingdon

Dieta Naturhouse (2ª parte)

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solsoy40

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Seguimos sin recibir noticias del administrador. Solsoy ¿cuánto tardó el primer post en "fijarse"?

Pues la verdad no lo recuerdo... :duda:

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belfhy

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola a todas! soy nueva en el foro, y con NH llevo algunas semanas. Me presento un poco:
Llevo en NH 4 semanas, y esta ultima he engordado 200 gr (según la dietista de liquidos). En total llevo perdido unos 3.200 kgs. , pero creo que voy perdiendo muy lento. No llego a perder ni 1 kg a la semana, y sobretodo lo que me sobra es liquido, según la báscula. De momento tengo la dieta general, mas varios dias a la semana de choque. Ayer me mando dos de piña y uno de esparragos. De los productos me mando unos viales de piña y papaya, y las perlas, que no recuerdo el nombre (las llevo tomando desde que empecé).
Mido 1.54 y comencé pesando 65. Mi peso salud es 53kg, pero la dietista me comentó que con 57 estaría bien.

Bueno, os dejo que ya son las 19, y toca salir del trabajo.
Mañana os seguiré leyendo un poco más. Creo que contar como nos va aquí, nos sirve de apoyo, y eso es una gran ayuda.

Saludos a todas!


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dingdon

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas! Acabo de enviar los enlaces al administrador para el cierre del primer post y fijar el de la 2ª parte. :D

Bienvenida belfhy :beso: , aquí te sentirás como en casa, acabamos de estrenar post y ya vamos por la tercera página :wink: . ¡¡¡Aiiins... qué envidia me dáis las que tenéis que perder tan poquito!!! :burla:


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junio8

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Gracias por los animos .

.las comidas las hago bien se puede decir que he aprendido a comer pero el picar dulce a media tarde o por la noche lo llevo fatal

de todas maneras hoy lo llevo bien de momento ¡¡¡

bueno¡¡¡ enhorabuena a las que habeis perdido


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Claudia79

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas!!!

He pasado hoy por la xivata de NH y .... 400 gr menos :plas: , aunque no es mucho estoy muy contenta, pues el finde pasado tuve cena en Fosters y cayo una hamburquesa de 1/2 libra + patatas+fingers etc, y aun así he perdido, estoy contenta pues la cuestión es perder algo todas las semanas, no opinais lo mismo???
Bueno y este finde, para variar, también tengo cena cumpleaños de una amiga, a ver si logro perder ésta semana también. :pelea::pelea:

Junio... cariño no te agobies, eso será pasajero, ten en cuenta que el esfuerzo que hiciste el año pasado ha sido muy grande, y necesitas un respiro (yo baje 13 kg y me costó lo mío), debes animarte y leernos a diario y te daremos todo el ánimo que necesitas... VENGA QUE TU PUEDES GUAPA :up::up::beso::beso:

Bienvenida a Belfhy, aquí nos apoyamos unas a otras para llevarlo mejor, veo que lo llevas bien, no??

Vilmapicapiedra... tienes mucho merito de hacer la dieta sin nadie que te controle, yo no puedo, pues siempre pico lo que no debo, como no me controlan :bate::bate:

Pe84 .. no te de corte pues yo también lo hice el año pasado, despues de perder 13 kg me salté el mantenimiento y lo hice yo por mi cuenta, y éste año he comenzado a ir a finales de Abril.

Brujilla te mando el mp con los datos de ésta semana guapa

Bueno felicito a todas las que habeis perdido y ánimo a las que no :beso::beso::beso: a todas. Adew


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dingdon

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Misión cumplida chicas, ya somos "fijas", je je, que paséis buenas noches :beso:


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joy100

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola a todas,

Por fin es viernes, mi dia preferido de la semana, pensar que solo me quedan 4.30h para salir de currar y 2,5 dias libres, feliz.

Bienvenidas a las nuevas, con las que somos cada vez es más dificil personalizar.

Junio, no te desanimes, yo creo que has perdido mucho peso y ahora lo más importante es olvidarte de la dieta pero no del mantenimiento. Tienes que fijar de forma definitiva tu nuevo peso. Puede que sea mejor que no pretendas adelgazar nada más pero que hagas bien el mantenimiento durante un año o año y medio, para que ese peso que tienes ahora sea el normal y ya no te cueste mantenerlo.
Según dicen para eso tienes que tener ese peso durante al menos un año.
Así además tu cuerpo se acostrumbrara a más calorias sin engordar y después podrás retomar otra vez la dieta y plantearte perder otro poco.
Ahora llevas mucho a dieta y estas hara de privaciones.
En el mantenimiento si lo haces bien puedes permitirte caprichos y es mucho mas llevadero.

Felicidades a todas las perdedoras y cuidadin que llega el fin de semana y ya nos conocemos que sois todas unas pecadoras :bate::bate::bate::bate::bate:

Muchos :beso::beso::beso::beso: a todas


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brujillaaa

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

hola chicasssss

ya tenemosa el post fijo!!!!y con 3 paginas ya, vaya debocion q tnemos!!!!jajaja

bienvenidas a las nuevas,esto es ya como una gran familia

vamos a por el fin de semana y cuidadito con las tentaciones!!!!!


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Tialu

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

¡Holaaa! Entro un momentito para saludar y desearos un buen finde (pero como dice Joy sin "pecar" que luego viene "paco con la rebaja" :bate::bate::bate::bate:)

Belphy bienvenida, en el foro nos desahogamos cuando tenemos bajones, o no nos salen las cosas como queremos, y también compartimos las pequeñas alegrías (p.e. "1 kilo menos bieeeeen", etc) :lol::lol:
Animo y adelante con la dieta todas.

:beso::beso:


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    • covaro
      Buenos dias, hoy toca nublao y descanso para la piel, incluso sacar chaquetina que ahora por lo menos esta freskete Encarna que te quiten lo bailao!!, esperemos que tu heredero encuentre algo pronto y Y mejor k no lo piense, esto hay que tomarlo como un mal sueño. Araceli, mejor en la capi que exponerse a lo tonto Carmina tuuuu sigue refrescando y cogiendo fresas, me apuntaba sin dudarlo Rosangra todos arreglabamos el pais y el bicho en 2m, lo malo es k no nos dejan ...Genial que ester todo solucionado Jefa..estas primas que tenemos son nuestra perdicion..con lo formales que somos nosotras..ja,ja,ja Celia, paciencia, y disfruta, lo que puedas dandoles mimos   Ayer toodooo el dia de personal shopper...mañana y tarde, pero consegui que se comprase algo, tiene problema de talla y claro lo que hay no le gusta, pero como le gusta comer...y no se puede terner todo...ja,ja Luego lo rematamos con unas cañas y con los chicos, como mandan los canones, ja,ja Hoy queria llevarla a una tienda k es una excursion..tengo vales que yo no puedo gastar pork todo es grande, y me da pena tenerlo ahi muertos de risa, pero no se si tendremos fuerzas..ademas dice k va a ponerse a dieta...claro que no se en que siglo... Voy a meterme en la cocina, mañan el jefe tiene fiesta y no curra, asi k quiero tenerlo adelantao Y ahora la heredera que me deja al pelos..¡pero si hace 24h que te lo llevaste!!!...enfin...hijosssss   Cajon de bss y achuchones, tokecito de codo y ..mascarilla...que ya la tenemos obligatoria por estos lares        
    • Missis
      Buenos dias   Hola chicas! Que bien estoy por aquí Ayer...incluso fresco, es como recordaba yo los veranos por aquí. Nos llevamos a los niños de esos amigos a por fresas...y lo pasamos muy bien, les cogi una lagartija....que nunca las habían tocado... ( luego la soltamos)   Hoy tenemos que quedarnos en casa, vienen a revisar la caldera.   Parece que el fin de semana suben las temperaturas....pero que nos quiten lo “ bailao”    Andaque las de la mitad sur estáis sofocadas.... ya sé que os doy envidia... Celia... sin comentarios... sobre el temaTus hijas seguro que te sorprenden...   Os tengo que dejar ya...que llaman los de la caldera.
    • repeattherecipes
      Hola amigos!   Hoy tenemos la receta los Biscotti de Chocolate    El biscotti es una galleta italiana muy fácil y sin tantas complicaciones. Ideal para acompañar con el café, un té o chocolate caliente. Aquí verás la mejor receta para prepararlos. Espero te guste!   Les dejo por aquí los ingredientes del biscotti de chocolate. - 1 + 1/4 tazas de harina - 1/4 taza de cacao en polvo - 1/2 cdita de polvo de hornear - 1/2 cdita de bicarbonato - 1/2 cdita de sal - 2 huevos - 3/4 tazas de azúcar - 1 huevo adicional (para barnizar) - Azúcar adicional (para barnizar)      
    • rafael.morales.herman@gmai
      En el video de hoy os traigo una receta tradicional andaluza fresquita para los tiempos de verano esas calores insoportables que mejor manera de refrescarse y al mismo tiempo nutrirse con alimentos sanos y que nos da la tierra y aprovechando el pan del dia anterior y esos tomates maduros, sirviendose bien fresquito con hielos. Los ingredientes son: -1kg de Tomates rojos y maduros -30gr de Vinagre de vino blanco -1 Diente de Ajo -70gr de Aceite de Oliva Virgen Extra -100gr de Pan duro del dia anterior  -300ml de Agua -Sal Si te gusta esta receta compártela, dale a Me Gusta 👍🏻 y suscribete..🔥¡Es gratis!🔥 No te olvides de darle a la campanita🛎 para recibir las nuevas recetas.  🚨Suscribete a mi canal aquí :➡️ https://www.youtube.com/channel/UCYyvw3M1oGH6FEDWZPl6RIA/videos?view_as=subscriber El Aceite que he usado de Reinos de Taifas lo he comprado aqui ➡️ https://reinosdetaifas.com/ Ademas si usas el cupón de (hogarmaribel) te hacen un descuento de 10 euros en tu compra. y os lo mandan a casa 🏘    
    • cuelebre
      Gracias compis   Finser lo siento , la falta de los padres es muy dura también no nos queda otra que seguir para adelante , ahora se pasa fatal y aunque no se olvidan nunca el tiempo nos va dando conformidad . Besinos  
    • Ishtar
      Buenos días. Por aquí el calor acostumbrado y un poco más,  que parece que van a ir subiendo cada día un poquito más hasta el fin de semana.     @Vicky   Quizás tu madre no se encuentra bien, aunque sea reacia a reconocerlo, el problema, si va avanzando, puede influir en su comportamiento. Aparte de que de ser tú quien protege a ser protegida es un paso difícil de aceptar, los años pasan sin darnos cuenta. ¿Pero a Mallorca en septiembre si irá, no? Con tal de ver al peque… Tu hermana no tiene remedio. Aprovecha las tardes para tomar un poco el sol y así no ir tan blanca a la playa, siempre con la piel protegida y después de las seis. Qué alegría se va a llevar V. cuando sepa que ya funciona la piscina. A ver si te arreglan la luz. El té de hoy lo pone la taza, para que no haya confusiones ¿no?  Qué bien desayunar huevos pasados por agua, así se comienza con fuerza el día. Cuídate mucho.   @neska Me alegra que estés disfrutando de la playa. A ver si la rehabilitación va haciendo su efecto.    @mcelia  Me alegra que la operación haya salido bien, y además has encontrado vuelo para ir a verla, es magnífico. Seguro que pueden subsistir bien sin ti unos días, si no quieren cocinar ya pedirán pizzas o hamburguesas. Habrás comprobado que por aquí la humedad no desaparece aunque haga calor. Que tengas un buen viaje.   @RosaNegra24  Me alegra que tu abuela esté ya en casa y todo haya salido bien. ¿Cómo van esas ventas?   @encarnasao  Pues comienzas con buen pie, ¡tres ventas! Que siga la racha. El año que viene podréis hacer la boda soñada, y ahorrar de nuevo hasta entonces.   @womangirl  Deseo que pases un magnífico martes.   Pasad todas un buen día, tanto las que escriben como las que solamente leen, y procurad ser felices.
    • Araceli
      Buenos dias aqui sol y calorcito pero se lleva bien tengo las ventanas que dan al norte abiertas y entra un poco de fresquito, las del sur bajado toldo y persiana a medias asi que la casa en penumbra Encarna has descansado ya del viaje? Ahora estarás unos dias recordando los buenos ratos pasados en estos dias. Charo me alegro que  tu abuela este en casa ya seguro que mejora mucho su calidad de vida. Cova von lo wue vsyas quedaras monisima en las fotos, De momeno no voy al pueblo pues hay un brote en un pueblo a dos kilometros y prefiero  de momento quedarme en Madrid, no salgo todos los dias pero algunos si y tomo la vit D. Pasad un estupendo martes😘😘😘😘😘😘😘😘  
    • encarnasao
      Buenos dias chicas  el tiempo fresquito, pero con sol  siii ya en casita, estaba muy a gusto, pero da gustito llegar a casa y mas después de 12 horas de camino- han sido unas vacaciones estupendas, decidimos que nos las merecíamos  ademas por si acaso nos tiene que volver a encerrar no se si os conté antes de irme, la empresa de mi hijo mayor cierra, ha salido en toda la prensa nacional, yo creí que seria en agosto, pero resulta que ya les han dicho que se queden en casa que les pagaran el mes igual. me da miedo, cuando al crisis anterior mi hijo se quedo en paro y termino muy mal yas se tenia que haber casado esta semana, ha venido a verme y a ver que le traía   la veo tranquila, ya lo paso mal hasta que decidió aplazarla, el fin de semana se van fuera para no estar pensando en su no boda. bueno tambien he vuelto con trabajo del bueno, el de cobrar me esperan tres ventitas bueno chicas voy a tender que es lo malo de la vuelta, la ropa que traemos sucia. cuidaros y disfrutar del dia
    • RosaNegra24
      ¡Buenos días!   Airecito fresco que se agradece a primera hora, aunque seguro que no dura mucho, que vaya días de calorzaco.   Ayer apenas si hice nada porque me pasé de cháchara por mensajitos con una amiga, hablando de lo "bien" que estaba la vida y qué majos son los políticos...   Tocará meterse un petardo en el culo y hacer lo que tenía para hoy, y lo que me dejé ayer.   Así que... antes de que me duerma delante del ordenador, me voy a levantar, que ya terminé de desayunar, y esta tarde miro el correo.   Pasad un buen día.     P.D.: La abu ya en casa.   @Missis Me encanta donde estás... ahí me voy a tener que ir yo.
    • neska
      Buenos días a todas. He llegado hace un ratito de la playa, el mar en calma, el agua buenísima, no hace tanto calor, hace viento y alguna nube, pero ideal. Mi pie bastante bien, aunque sigo poniendo hielo, pero bien, hoy toca fisio, eso va más  lento , duele pero hay que hacerlo. Y los deberes que me pone también hago. La densio  aún no me han citado, y la revisión del brazo para el 4 de agosto. Hoy toca cardio box a las 19,30: y le llevaré gazpacho a Johan, que el otro día me dijo que nunca había probado y que le llevase si hacía, pues nada, le llevaré. Terracing a las 17h con un par de compis y poco más que contar . Me alegro que las familias hayan superado operaciones y eso.   Beuskis a todas      
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