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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola a todas! soy nueva en el foro, y con NH llevo algunas semanas. Me presento un poco:
Llevo en NH 4 semanas, y esta ultima he engordado 200 gr (según la dietista de liquidos). En total llevo perdido unos 3.200 kgs. , pero creo que voy perdiendo muy lento. No llego a perder ni 1 kg a la semana, y sobretodo lo que me sobra es liquido, según la báscula. De momento tengo la dieta general, mas varios dias a la semana de choque. Ayer me mando dos de piña y uno de esparragos. De los productos me mando unos viales de piña y papaya, y las perlas, que no recuerdo el nombre (las llevo tomando desde que empecé).
Mido 1.54 y comencé pesando 65. Mi peso salud es 53kg, pero la dietista me comentó que con 57 estaría bien.

Bueno, os dejo que ya son las 19, y toca salir del trabajo.
Mañana os seguiré leyendo un poco más. Creo que contar como nos va aquí, nos sirve de apoyo, y eso es una gran ayuda.

Saludos a todas!


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas! Acabo de enviar los enlaces al administrador para el cierre del primer post y fijar el de la 2ª parte. :D

Bienvenida belfhy :beso: , aquí te sentirás como en casa, acabamos de estrenar post y ya vamos por la tercera página :wink: . ¡¡¡Aiiins... qué envidia me dáis las que tenéis que perder tan poquito!!! :burla:


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Gracias por los animos .

.las comidas las hago bien se puede decir que he aprendido a comer pero el picar dulce a media tarde o por la noche lo llevo fatal

de todas maneras hoy lo llevo bien de momento ¡¡¡

bueno¡¡¡ enhorabuena a las que habeis perdido


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas!!!

He pasado hoy por la xivata de NH y .... 400 gr menos :plas: , aunque no es mucho estoy muy contenta, pues el finde pasado tuve cena en Fosters y cayo una hamburquesa de 1/2 libra + patatas+fingers etc, y aun así he perdido, estoy contenta pues la cuestión es perder algo todas las semanas, no opinais lo mismo???
Bueno y este finde, para variar, también tengo cena cumpleaños de una amiga, a ver si logro perder ésta semana también. :pelea::pelea:

Junio... cariño no te agobies, eso será pasajero, ten en cuenta que el esfuerzo que hiciste el año pasado ha sido muy grande, y necesitas un respiro (yo baje 13 kg y me costó lo mío), debes animarte y leernos a diario y te daremos todo el ánimo que necesitas... VENGA QUE TU PUEDES GUAPA :up::up::beso::beso:

Bienvenida a Belfhy, aquí nos apoyamos unas a otras para llevarlo mejor, veo que lo llevas bien, no??

Vilmapicapiedra... tienes mucho merito de hacer la dieta sin nadie que te controle, yo no puedo, pues siempre pico lo que no debo, como no me controlan :bate::bate:

Pe84 .. no te de corte pues yo también lo hice el año pasado, despues de perder 13 kg me salté el mantenimiento y lo hice yo por mi cuenta, y éste año he comenzado a ir a finales de Abril.

Brujilla te mando el mp con los datos de ésta semana guapa

Bueno felicito a todas las que habeis perdido y ánimo a las que no :beso::beso::beso: a todas. Adew


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola a todas,

Por fin es viernes, mi dia preferido de la semana, pensar que solo me quedan 4.30h para salir de currar y 2,5 dias libres, feliz.

Bienvenidas a las nuevas, con las que somos cada vez es más dificil personalizar.

Junio, no te desanimes, yo creo que has perdido mucho peso y ahora lo más importante es olvidarte de la dieta pero no del mantenimiento. Tienes que fijar de forma definitiva tu nuevo peso. Puede que sea mejor que no pretendas adelgazar nada más pero que hagas bien el mantenimiento durante un año o año y medio, para que ese peso que tienes ahora sea el normal y ya no te cueste mantenerlo.
Según dicen para eso tienes que tener ese peso durante al menos un año.
Así además tu cuerpo se acostrumbrara a más calorias sin engordar y después podrás retomar otra vez la dieta y plantearte perder otro poco.
Ahora llevas mucho a dieta y estas hara de privaciones.
En el mantenimiento si lo haces bien puedes permitirte caprichos y es mucho mas llevadero.

Felicidades a todas las perdedoras y cuidadin que llega el fin de semana y ya nos conocemos que sois todas unas pecadoras :bate::bate::bate::bate::bate:

Muchos :beso::beso::beso::beso: a todas


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

hola chicasssss

ya tenemosa el post fijo!!!!y con 3 paginas ya, vaya debocion q tnemos!!!!jajaja

bienvenidas a las nuevas,esto es ya como una gran familia

vamos a por el fin de semana y cuidadito con las tentaciones!!!!!


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

¡Holaaa! Entro un momentito para saludar y desearos un buen finde (pero como dice Joy sin "pecar" que luego viene "paco con la rebaja" :bate::bate::bate::bate:)

Belphy bienvenida, en el foro nos desahogamos cuando tenemos bajones, o no nos salen las cosas como queremos, y también compartimos las pequeñas alegrías (p.e. "1 kilo menos bieeeeen", etc) :lol::lol:
Animo y adelante con la dieta todas.

:beso::beso:


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  • Mensajes

    • Tejita
      @Marem Si te apetece verlo está la grabación en la página de RTVE https://www.rtve.es/play/videos/masterchef-celebrity/programa-1/6093888/   Yo he visto un trozo lo voy adelantando dura tanto...lo de los robots está en la prueba de eliminatoria al final, creo que lo veré mañana porque ya quiero irme a dormir... @Cece Esos garbanzos tienen muy buena pinta, me alegra que estés tan contenta con la mini Instant pot yo es la única que conservo de esa marca la de 6 litros se la vendí a una amiga, me he quedado con las cosas que uso más o alguna vez, y las que no usaba fuera. Buenas noches a todas 
    • neska
      Buenas noches a todas toditas todas. Vengo a recoger y cerrar la cafetería, que últimamente tiene poco trabajo Esta mañana he recogido lo que tendí ayer, he colocado, he hecho alguna cosa por la casa y solo he comido un caldito y sandía  Luego mi amiga S me dijo que si quería salir a dar una vuelta y tomar algo, aquí son “prefiestas” de la patrona, santa Tecla, que es el jueves, pero hay muchas actividades y mucho movimiento “callejero”, tanto que ha costado encontrar mesa en terraza, y yo pensando que era sábado  Pues nada, un par de horitas muy agradables de charleta y eso y a casita, se nota que va a cambiar el tiempo, mucho viento y fresquito, muy de agradecer, a ver qué pasa, que dicen que viene otra Dana (serían gemelas?) Muy triste por lo que está pasando en mi isla bonitala semana pasada vino mi petardilla de allí, hizo la ruta de los volcanes y estuvo en el interiror del cumbre vieja, yo estuve hace unos años, llevo yendo allí 15 años…bueno, lo dejo que me pongo muy tristea ver si para la lava @encarnasaoespero estes mejor  Bueno, voy a dar una vuelta por las televisiones a ver si hay algo que me guste.  Muchos besukis a todas
    • Vicky
      Buenas noches niñ@s! Entro para deciros que estoy bien pero ando como pollo sin cabeza no me acostumbro al horario del cole no me organizo con las comidas hemos empezado con el circuito (ayer mañana y tarde) y además me lio a la mínima hoy después de dejar a V me he ido a tomar café y las horas de curro (q ya debo de la semana pasada  ) las he empezado a recuperar esta tarde (parte, todavía me queda) ahora apago el ordenador   Esta semana no está V, así que espero que los días me cundan más Muchos besos para [email protected]
    • Marem
      Yo no lo vi, pero me hubiera gustado verles las caras de "¿esto que es?"  @Cece celebro que el embarazo de tu hija vaya bien y verás que pronto lo tienes en brazos, el tiempo pasa tan de prisa... ¡Qué buena pinta esos garbanzos! Ya veo lo contenta que estás con la instant pequeña. A mí me gustó desde que la enseñaste y tiene un tamaño estupendo para mí, pero no tengo sitio en mi cocina y, la verdad, la Ocoo me guisa de fábula. Si me decanto por otra, será la Superchef porque no tengo (ni he tenido) un robot de ese estilo. Me hace ilusión probarlo. Si algún día tengo prisa, tiro de la Erika.
    • womangirl
      Yo sí vi máster chef ,y es verdad ,no tenían ni idea,con lo bien que la manejamos nosotras. Para mi la mejor,aquí en Asturias no la tengo,pero en cuanto llegue a Palencia la daré caña.
    • Cece
      Aquí las sobras de mis garbanzos en la Instant mini:  
    • Cece
      Holaaa @Marem!!! Que alegría leerte!!!  Hablando de la Ocoo, el otro día en una prueba de Máster Chef tenían que designar tres cacharritos a cada concursante y allí estaba la Ocoo y un montón de cacharritos más y los concursantes no sabían lo que eran la mitad de ellos. Y me acordé de todas las cabritillas que seguro que estábamos levantando un dedo y diciendo: yo, yo me lo sé, profe!!  ¿Alguna lo vio?   Marem, yo sigo enamoradita de mi Instant mini. Hoy tenía prisa así que le puse en ella al maridin: un bote de garbanzos cocidos, tres cubitos de espinacas congeladas, dos langostinos hermosos, un bote de pisto y un poco de agua. Menú chili 12 minutos. Me fui y a la vuelta tenía un pote hermoso y me dijo que estaba buenísimo!!!   Ahí lo dejo.    El embarazo de mi hija muy bien, creciendo día a día. Y yo deseando tener al bebé en mis brazos 
    • Marem
      @Marta.S gracias por la aclaración, que siempre ayuda. Para presión tengo la Erika, pero es que ésta Superchef me ha conquistado por su diseño y menor capacidad, y me apetece probar un robot de este tipo. Lo dejaré en cuarentena porque no me hace falta, la verdad que es puro vicio, pero cuando llegan los fríos, entran ganas de estar entre fogones y estrenar siempre hace ilusión, así que si no se me pasa el antojo, me lo regalo 
    • Marta.S
      @Marem, que alegría  !!! Vamos reuniéndonos poco a poco. Esto si que es una buena entrada otoñal. !!!! Celebro que sigas in love con la Ocoo. Es una asignatura pendiente por movilidad.  No te preocupes que te tendré informada. La estrené ayer.  Te pongo unas fotukis aunque en el video de YouTube se ve mejor. Piensa que la mini instant es con presión y esta no. Sus tiempos son de cocina normal.
    • Calia
      Buenas tardes   Después de comer me tomo aquí el café. El tiempo va cambiando y ya no hace ese calor tan agobiante de verano. Ahora da gusto salir ya no hay tanta gente aunque yo creo que están llegando muchos ingleses @covaromuchos de estos   @encarnasaocuídate la rodilla y ve con cuidado.   Yo me hice una resonancia a finales de agosto y mi doctora reclamó porque no llegaban los resultados; pues bien esta mañana bien temprano me llaman del hospital para preguntarme  que si había ido a hacerme la resonancia le digo que si y dice que no la encuentran que se les ha perdido y al preguntarle como se puede perder una resonancia me dicen que la habrán borrrado del ordenador sin querer; conclusión el viernes tengo que ir a hacerme otra de nuevo. Y yo mientras aquí cada vez con más dolor y cada vez mas coja. La verdad que siento mucha impotencia pero es lo que hay. Lo cuento y así me desahogo.   @neskasi te viene bien desaparecer pues hazlo, te echaremos de menos.   @Araceliseguramente la mudanza la tendréis casi hecha y si no pues poco a poco   Pasad un buen día   Para todas      
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