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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola a todas! soy nueva en el foro, y con NH llevo algunas semanas. Me presento un poco:
Llevo en NH 4 semanas, y esta ultima he engordado 200 gr (según la dietista de liquidos). En total llevo perdido unos 3.200 kgs. , pero creo que voy perdiendo muy lento. No llego a perder ni 1 kg a la semana, y sobretodo lo que me sobra es liquido, según la báscula. De momento tengo la dieta general, mas varios dias a la semana de choque. Ayer me mando dos de piña y uno de esparragos. De los productos me mando unos viales de piña y papaya, y las perlas, que no recuerdo el nombre (las llevo tomando desde que empecé).
Mido 1.54 y comencé pesando 65. Mi peso salud es 53kg, pero la dietista me comentó que con 57 estaría bien.

Bueno, os dejo que ya son las 19, y toca salir del trabajo.
Mañana os seguiré leyendo un poco más. Creo que contar como nos va aquí, nos sirve de apoyo, y eso es una gran ayuda.

Saludos a todas!


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas! Acabo de enviar los enlaces al administrador para el cierre del primer post y fijar el de la 2ª parte. :D

Bienvenida belfhy :beso: , aquí te sentirás como en casa, acabamos de estrenar post y ya vamos por la tercera página :wink: . ¡¡¡Aiiins... qué envidia me dáis las que tenéis que perder tan poquito!!! :burla:


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Gracias por los animos .

.las comidas las hago bien se puede decir que he aprendido a comer pero el picar dulce a media tarde o por la noche lo llevo fatal

de todas maneras hoy lo llevo bien de momento ¡¡¡

bueno¡¡¡ enhorabuena a las que habeis perdido


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas!!!

He pasado hoy por la xivata de NH y .... 400 gr menos :plas: , aunque no es mucho estoy muy contenta, pues el finde pasado tuve cena en Fosters y cayo una hamburquesa de 1/2 libra + patatas+fingers etc, y aun así he perdido, estoy contenta pues la cuestión es perder algo todas las semanas, no opinais lo mismo???
Bueno y este finde, para variar, también tengo cena cumpleaños de una amiga, a ver si logro perder ésta semana también. :pelea::pelea:

Junio... cariño no te agobies, eso será pasajero, ten en cuenta que el esfuerzo que hiciste el año pasado ha sido muy grande, y necesitas un respiro (yo baje 13 kg y me costó lo mío), debes animarte y leernos a diario y te daremos todo el ánimo que necesitas... VENGA QUE TU PUEDES GUAPA :up::up::beso::beso:

Bienvenida a Belfhy, aquí nos apoyamos unas a otras para llevarlo mejor, veo que lo llevas bien, no??

Vilmapicapiedra... tienes mucho merito de hacer la dieta sin nadie que te controle, yo no puedo, pues siempre pico lo que no debo, como no me controlan :bate::bate:

Pe84 .. no te de corte pues yo también lo hice el año pasado, despues de perder 13 kg me salté el mantenimiento y lo hice yo por mi cuenta, y éste año he comenzado a ir a finales de Abril.

Brujilla te mando el mp con los datos de ésta semana guapa

Bueno felicito a todas las que habeis perdido y ánimo a las que no :beso::beso::beso: a todas. Adew


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola a todas,

Por fin es viernes, mi dia preferido de la semana, pensar que solo me quedan 4.30h para salir de currar y 2,5 dias libres, feliz.

Bienvenidas a las nuevas, con las que somos cada vez es más dificil personalizar.

Junio, no te desanimes, yo creo que has perdido mucho peso y ahora lo más importante es olvidarte de la dieta pero no del mantenimiento. Tienes que fijar de forma definitiva tu nuevo peso. Puede que sea mejor que no pretendas adelgazar nada más pero que hagas bien el mantenimiento durante un año o año y medio, para que ese peso que tienes ahora sea el normal y ya no te cueste mantenerlo.
Según dicen para eso tienes que tener ese peso durante al menos un año.
Así además tu cuerpo se acostrumbrara a más calorias sin engordar y después podrás retomar otra vez la dieta y plantearte perder otro poco.
Ahora llevas mucho a dieta y estas hara de privaciones.
En el mantenimiento si lo haces bien puedes permitirte caprichos y es mucho mas llevadero.

Felicidades a todas las perdedoras y cuidadin que llega el fin de semana y ya nos conocemos que sois todas unas pecadoras :bate::bate::bate::bate::bate:

Muchos :beso::beso::beso::beso: a todas


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

hola chicasssss

ya tenemosa el post fijo!!!!y con 3 paginas ya, vaya debocion q tnemos!!!!jajaja

bienvenidas a las nuevas,esto es ya como una gran familia

vamos a por el fin de semana y cuidadito con las tentaciones!!!!!


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

¡Holaaa! Entro un momentito para saludar y desearos un buen finde (pero como dice Joy sin "pecar" que luego viene "paco con la rebaja" :bate::bate::bate::bate:)

Belphy bienvenida, en el foro nos desahogamos cuando tenemos bajones, o no nos salen las cosas como queremos, y también compartimos las pequeñas alegrías (p.e. "1 kilo menos bieeeeen", etc) :lol::lol:
Animo y adelante con la dieta todas.

:beso::beso:


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  • Mensajes

    • covaro
      Buenos dias, hoy nublaos, pero secos...aunk ayer tampoco llovio tanto   El pelos bien..mientras no entre en trance y se ponga a correr y brincar..ayer bajo como un torin a sus cosas, nada, ni curzaron la acera..y ya volvio cojo otra vez..hoy termina el tratamiento, si no va mejor, volveran al vete Ya fui al chino!!, aunk solo abren las tiendas de meos de 300m..y no sabeis la cantidad de tiendas grandes k hay!!...cerradas, claro.ja,ja, pero bueno para apañarnos de momento , bien Ayer volvio el fontanero....tengo un grifo nuevo y corriendo a Leroy por una columna de ducha, se nos ha roto el regulador y es de lo mas emocionante..cambia de caliente a frio, a su antojo. El problema son las tomas y la altura, cuando hice el baño se ve k me vine arriba y compre la cojo-columna..pues ahora no encajan las normales, al final nos encontraron una, llega la semana k viene. Una gracia, no pensaba yo gastar esta pasta ahora   Bueno voy a programar la cheffo con unas patatas en salsa verde y keria acercarme al lid, a por helao y 4 cosas mas. Por la tarde clase, yoga y arrancar la fase navideña, no se si dare para tanto... Cajon de bss y achuchones llenisimo, y cuidadinn        
    • mcelia
      Buenos días nublado y se esperan lluvias Me he despertado a las 5, se me va a hacer el día largo hoy No pensaba volver al super esta semana pero se me ha antojado hacer ramen y me falta algún ingrediente, prefiero ir hoy que la lluvia hasta la tarde no aparecerá. Ya me han llamado para la resonancia de la peque, se la hacen el sábado. Esta tarde taller así que la tarde estará entretenida Feliz día a todas
    • Missis
      Buenos días   Hoy mejor temperatura pero creo que nos lloverá. Al final ayer a las 10,30 estaba en la cama leyendo para que no se me pasara la hora de dormirme... El día al final me cundió mucho.... despues de escribiros me puse con el cardo y lo acabé antes de lo que pensaba... pero dá trabajo El humus lo hago muy agusto por cambiar la forma de hacer los garbanzos... empleo todos los que pongo en la olla, lo hago en dos tandas y ayer leí que congela muy bien   He estado mirando cosas para pedir a Maria Lunarillos ( por costumbre, aunque estaba pensando también en la tienda de megasilvita) Quiero probar ese famoso chocolate Callebaut (las pepitas). Siempre utilizo las de Mercadona y  tengo curiosidad, vosotras? alguna  usa ese de callebaut. (caro es )   Al final voy a preparar 2 turrones, el de avellanas (a mi marido le encanta )  y me pensaré alguno más... según vea   Por la tarde salimos a caminar... hacía el centro. Hoy estoy pensando en bajar al centro... quiero ir a Khiels (me falta tónico) y 25%   Niñaaa ese Monkey Bread... ya hace tiempo que le tengo en mente, pero no me decido ya sabes que soy muy de galletas, justo estaba pensando en las que puso Cane... que son también muy sencilas.   Araceli y Celia... me recomendais el salmón marinado (gracias)... me lo pensaré. Le comenté a mi marido y dijo que mejor al horno... que no sabemos como serán las navidades... igual nos juntamos los 6 pero ya veremos que dicen.   Al final ayer no planché.... sólo tengo 4 cosas.   Encarna, supongo que debes ir de craneo... con los preparativos de las clases   Un abrazo a todas todas
    • Araceli
      Si, ha sido un día muy aprovechado y he llegado a las 6:30 pero si un poco cansada y tenía visita mis hijas, he estado un ratito y enseguida se han ido.   Carmina yo lo he hecho muchos años y nos gusta pongo el peso del salmón en azúcar y sal a partes iguales y pongo un puñado de eneldo lo remuevo muy bien y lo pongo en un pirex lo cubro bien de la mezcla tapó con film y pongo un brío de leche, no echo toda la envuelta de azúcar y sal  y al dia siguiente quito el líquido que ha salido repongo de la mezcla y vuelvo a quitar líquido  hasta que ya no salga  yo creo que no llega a la semana lo saco, lavo al grifo, lo seco y lo guardo o en papel Albal o lo hago tapitas  finas y lo cubro de aceite de girasol y aguanta bastante o se acaba rápido, pero en el papel al al aguanta muy bien.   Cova has vuelto del chino?, como está el pelos   Celia que fácil la fideuá, me lo apunto para hacerlo   neska aprovecha los días buenos que si empieza a llover nos tenemos que quedar en casa, me alegro de tu petardilla.   Charoa ver si tienes suerte con la oposición así que practica para el examen, cuál es la receta del pollo al limón a ver si cambio  un poco a propósito  tengo mucho whiski de cuando le daban cesta a E y no sé si utilizarlo como el vino o me decís alguna receta que salga buena.   Maricel que alegria me dio ver el mensaje la verdad es que leo pocos mensajes que no sean del desayuno pero ese le vi, espero que entres más a menudo ahora que tienes más tiempo   Encarna no nos has dicho nada , espero que todo esté bien y sea porque tienes muchas ventas y además los talleres, mañana te veo   pasad una noche tranquila y dulces sueños , besos para todas, todas
    • ROSAEZQUERRO
      Te lo agradezco, porque me encantan las recetas de cuchara y esta es facil, facil, muchas gracias
    • Simpa
      La touch la tuve yo pero la devolvi.......Prefiero thermomix.....Pero teniendo en cuenta que quieres una baratita te doy otra opcion.....A ver cual se adapta mas a ti   https://www.amazon.es/IKOHS-Multifunción-Velocidades-Programable-Preinstaladas/dp/B083545KGB/ref=mp_s_a_1_1_sspa?dchild=1&keywords=ikohs+touch&qid=1606346385&sr=8-1-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUFZUktLQ0hSVlJTMCZlbmNyeXB0ZWRJZD1BMDY1NjI0NzMyQjYzOUtSTklIVlImZW5jcnlwdGVkQWRJZD1BMDIyNTY1OTFPRjgyRVdZVkZWUTAmd2lkZ2V0TmFtZT1zcF9waG9uZV9zZWFyY2hfYXRmJmFjdGlvbj1jbGlja1JlZGlyZWN0JmRvTm90TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ==
    • rex patxi
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      ni yo tampoco   scotes   chicle
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