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yullss

DIETA YULLSS

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jasmin

hola, me gustaria hacer esta dieta, pero aun no me aclaro si la primera semana es solo esparragos o esparragos mas un segundo, a ver si alguien mas se anima y la hacemos juntas, muchas gracia


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Nuriagaragepaco

Hola me gustaria hacer esta dieta pero tengo alguna dudas

he leido la 1ª PAJ pero no veo donde pone lo que hay que comer la 1ª semana yo solo he visto semana 2. alguna me puede decir algo.

Gracias Nuria


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rusky

acabo de leer esta dieta y me gusta, pero tengo una duda. a mi no me gusta cenar de plato. prefiero algo ligero y sin cocinar. fruta o algo de fiambre o algo asi. que se podria cenar?


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Marconi88

buff muy duro! Yo lo intentaré, el primer paso esta hecho, apuntarme al gym


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rusky

No se puede cambiar la cena por un plato único frío que no sea ensalada?


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bisi

Holaaa, alguien sabe la dirección o el nombre de este famoso nutricionista o endocrino de Vallecas?
Llevo tiempo buscando y parece que es un tabú no encuentro nada sobre él! Por q? :-((((


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DaniMonroe

He visitado varios nutricionistas y siempre recomiendan comer mínimo 5 veces al día, la idea es que siempre sean cosas saludables!


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tutunac

Chicas, necesito perder entre 20-25 kg por precripción médica. Realmente esta dieta funciona?? es que veo que se come demasiado
Espero que me contestéis porque estoy desesperada. Por cierto una vez terminadas las semanas que ponen al principio, se vuelve a empezar??? gracias


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Monica GV

Mañana empiezo, si alguien se anima conmigo, necesito perder unos 35kg y esta vez lo voy a conseguir!!!!!!!!💪💪💪💪💪💪💪

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  • Últimos Temas

    • encarnasao
      me alegro que hayáis disfrutado de la tarde
    • araceli
      Encarna, mi hija se ha despertado tarde y ha comido en su casa pero luego si ha venido al cine y luego hemos tomado algo por ahí y nos ha acompañado a casa. Feliz descanso😘😘
    • encarnasao
      Buenas noches a toda, que descanséis y tengáis una estupenda semana
    • encarnasao
      Buenas noches vicky  seguro que tomas las decisiones buenas que curro te has dao para ser domingo. que descanses 
    • Vicky
      Buenas noches niñ@s!   Me he liado todo el día y ahora termino, bueno no he terminado que falta colocar la ropa planchada  pero no me quejo que he empezado tarde porque por la mañana antes de ir a comprar he ido a desayunar con una amiga y  lo de desayunar fuera los domingos es una de las cosas que más me gustan  y con un periódico la bomba   He puesto más lavadoras, he comprado, he preparado comida, he limpiado a fondo y hacen falta gafas como dice Cova   he planchado... así que a falta de alguna cosa de cocina, como una tortilla que me ha pedido V, ya está todo apañado para la semana  eso:  Sigo meditando   @encarnasao no creo que seas tú, simplemente lo ves desde otro punto de vista   Te acabo de leer que llevas todo el día por ahí, espero que lo hayas pasado bien   Yo me cojo un café y me voy a la cama, gracias por el desayuno   @Maqui cuando llega la nueva mascota?   Niña pues no te creas que me organizo tan bien, es como lo de dormir, no lo consigo nunca   Bendito silencio en tu caso  @Missis  @covaro  @araceli  @mcelia @Ishtar  @RosaNegra24  y para tod@s  
    • encarnasao
      buenas noches carmina  hoy aun hay fiestas? ya me imagino la gente que habra y mas con esta temperatura tan buena. qué boletus mas buenos has cogido, mi yerno fue hace unos días a soria y nos trajo unos poquitos y que buenos estaban. has podido practicar el sofin? de vez en cuando es bueno hacer la vaga que descanses 
    • encarnasao
      buenas noches araceli  he estado todo el dia en la casa grande, primero paella y a la tarde noche barbacoa ha podido ir tu niña? y al cine? ese agua no es buena, es mejor que llueva poquito a poco, el agua así si solo hace daño. que descanses 
    • Maqui
      Antes de dormir, os pongo la foto:     Va a ser un ser nuevo en la familia, totalmente diferente, porque cada perro es único. Ojalá todo sean alegrías y no me vengan ramalazos de pena por mi Potis. Bueno, actitud positiva.   Feliz noche. Que descanséis.
    • alumna
      qué ilusión Maqui, el viernes tendrás a tu morris😊 descubrí una flor en la floristería, que deseé ponérselo a alguien femenino, es Nigela, lo encuentro bellísimo♥️ @Novatina 😘🍀 y me has hecho reír @Cece con el huevo deshuevado😂😂😂😂 nos vamos a dormir 🤔que mañana hay que hacerle una analítica hormonal a mi princesa,  buenas noches😘🍀  
    • rex patxi
      pues ya no,todo normal   has visto el desfile de el dia del pilar????  
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