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Ardid

Menús del martes 6

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Ardid

6 de marzo! Hoy es el cumple de mi costillo, y además, hace 14 años (nada menos :o) que vivimos juntos :)


No podremos celebrar nada hasta el fin de semana, porque entresemana no nos vemos el pelo, y como no hagamos una celebración por correo electrónico... :lol:



Mi menú de hoy:


Desayuno (6:20):

- 2 kiwis
- Tostada integral con queso y york


MM1 (8:00):

- Leche manchada y muffin


MM2 (11:30):

- Manzana
- Yogur
- Tres galletas aptas


Comida (14:30):

- Ensalada
- Lentejas con verduritas


MT (17:00):


- Manzana


MT (19:30):

- L-casei


Cena (22:00):

(la cena de ayer, que cambié completamente)
- Berenjena plancha
- Media caballa a la plancha
- Unos mejillones


Que tengáis un buen día :beso:


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Anaderkins

Buenos días!!!!

Ardid muchísimas felicidades a tu costillo!!!!! por ser su cumple y por ser como es :up:Desayuno (06:00 h):
Leche desnatada
Pan integral con semillas + queso havarti light y pavo
Naranja

MM1 (08:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Manzana

Comida (15:30 h):
Ensalada de judías verdes (con tomate, pepino, manzana, pavo, huevo duro y atún)

Merienda no creo que haga

Cena (21:00 h):
Puré de calabacín con queso de burgos 0% y un poco de pavo

Que paséis buen día!!!!!


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PATANVA

Felicidades a tu chico, Ardid, compartimos piscis, el mío estuvo ayer de cumple :) (y tampoco pudimos celebrarlo aunque estuvimos todo el día juntos, los cólicos de Clara nos ocupan la mitad del día :herida:)
Por fin, hoy os puedo poner mi menú:
D: mandarina, leche de avena con café, tostada integral con margarina y mermelada no apta
MM: yogur desnatado, plátano, dos galletas aptas
Cd: pasta no apta con ternera, berenjena y setas
MT: pera, leche de avena con cacao, muffin apto
Cn: tortilla de brócoli, un poco de queso y pan integral
Recena: yogur de soja, infusión.
Que disfrutéis del martes :)


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nguillen72

muchas felicidades a tu xiket y a los dos :)

DESAYUNO (07'00):
* pera
* rebanada de pan de nueces integral con foigras pate y jamon en dulce
* zumo de naranja con jalea real
* café solo

MM (10'00):
* pera
* bocadillo de semillas con salchichon en el bar jajaja
* café solo

COMIDA (14'00):
* ensalada simple
* revuelto de espinacas y patatas al horno

MT (17'00):
si me acuerdo 2 quesitos light

CENA (20'00):
* champiñones
* hamburguesa de pollo


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get

Buenos dias!

Ayer no puse mi menu, pero fue el tipico de lunes, que toca pasta integral para comer, Ardid felicidades a tu chico!

Desayuno, cafe con leche, naranja y tostadas integrales con miel (antojo del dia)

MM Bocatin de pavo

MM2 tenia planificada yogur, pero se me ha pasado la hora

Comida: Estofado de ternera con menestra de verduras, y el yogur que me he dejado

Merienda: Puff no sé, quiza fruta

Cena: Nguillen yo voy a cenar muy parecido, pechuga de pollo con champis ;)

Pasad buen dia


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teresiya

Ardid, felicidades a tu chico!!!


Mi menú de hoy:

Desayuno: Zumo naranja, café cortado y rebanada integral apto con havarti light y mortadela de pavo

MM: Un plátano y muffin apto

Comida: Lentejas y ensalada

MT: Rebanada integral con philadelphia light y mermelada melocoton light

Cena: Tortilla y ensalada de tomate raf


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