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noelia_ainhoa

ollas programables Recetas ligeras olla gm

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noelia_ainhoa

Hola chic@s no se si ya habrá algun post relacionado, pero si lo hay yo no lo he encontrado :coqueta: desde que tengo la olla gm la verdad es que me apetece ir haciendo recetas nuevas pero algunas pues lo que pasa que son algo caloricas :( y aunque ahoramismo no este a dieta pues intento cuidarme un poco, he pensado que podriamos ir poniendo aqui recetas que sean ligeritas para poder ir probando cosas nuevas sin que afecte mucho a la báscula, que os parece?


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noelia_ainhoa

Yo hoy he hecho merluza, aunque no sea nada del otro mundo ha salido bastante buena:
-2 filetes de merluza
-2 patatas medianas
-calabacin a dados
-2 tomates
-vino blanco

He puesto en la cubeta a sofreir con un poco de aceite las patatas cortadas pequeñitas como para tortilla, despues he añadido el calabacin a daditos y los tomates cortados en 4 trozos, (le hubiese puesto tambien cebolla, pero no me quedaba ni una) cuando estaba un poco doradito le he añadido un poco de vino blanco y un chorrin de agua, sal, despues los filetes de merluza cortados por la mitad, remover todo con cuidado de los filetes y menu cocina 8 minutos.

A mis nenas les ha gustado se lo han comido todo, todo, que gusto da cocinar y luego ver que quedan content@s.


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leogon

hola a todos , tengo un prolema mi olaa es una erika superior y mi pregunta es por que se pega la comida no es mucho pero un poco si quien me podia responder gracias


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paula53

¡Hola!

Yo no tengo la Gm, tengo el robot programable Ideal Chef Pro (tambien conocido en el foro como Chef pro Princess), pero como todas nuestras recetas se pueden adaptar muy fácilmente, y me parece muy buena idea la de recoger recetas poco calóricas (seimpre estoy en eso también de cocinar con menos calorías), aquí os pongo el enalce a una que acabo de colgar hoy:

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?273364-Otro-de-berenjenas-berenjenas-a-la-provenzal-(en-Ideal-Chef-Pro-pero-adaptable-)&p=3166085&viewfull=1#post3166085

Espero de verdad que os guste tanto como nos ha gustado a nosotros!


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paula53

Subo este post, porque creo que merece la pena recopilar recetas de pocas calorías para nuestras máquinas. ¡Animaos!


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techu64

Noelia, la receta no será nada del otro mundo... pero pinta deliciosa y con la cebollita hubiera quedado espectacular... he de decirte que es lo que comimos en mi casa el viernes, eso si tenia un trocito de pimiento que me habia sobrado y se lo puse tambien muy menudito y salio deliciosa la merluza.
Un saludito


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womangirl

hola a todos ' date=' tengo un prolema mi olaa es una erika superior y mi pregunta es por que se pega la comida no es mucho pero un poco si quien me podia responder gracias[/quote']
Yo tengo dos erikas,la tipo robot no se pega nada trae una cubeta buenísima,pero la que parece una olla,es un modelo de hace 4 años traia una cubeta bastante mala y lo solucioné comprando una cubeta de la fusión y la verdad que la olla sigue funcionando como el primer día después de 4 años y la cubeta perfecta.

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noelia_ainhoa

Bueno veo que nadie se anima a poner ninguna recetita ligerita que seguro que estan muy ricas 8)

Hoy hemos comido crema de calabaza era la primera vez que la hacía y la verdad es que nos ha gustado bastante. Le he puesto lo siguiente:

- 400 gr. de calabaza
- 2 zanahorias
- 2 cebollas pequeñitas
- 1 patata
- 1 pastilla de caldo (de verdura o pollo)
- 3 quesitos

Sofreir la cebolla con un poquito de aceite oliva, y luego añadir la zanahoria, la calabaza y la patata todo cortado a dados.
Añadir la pastilla de caldo y agua hasta cubrir, poner menú guiso 15 minutos.
Cuando termine si veis que tiene mucho caldo quitarle a mi me ha sobrado bastante si no se os quedará muy líquida más vale quitarle de más y añadir a que se os quede muy caldosa, entonces añadir los quesitos y batir.

Es muy fácil pero si os gustan las cremas debeis probarla porque esta muy rica :up:


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noelia_ainhoa

¡Hola!

Yo no tengo la Gm, tengo el robot programable Ideal Chef Pro (tambien conocido en el foro como Chef pro Princess), pero como todas nuestras recetas se pueden adaptar muy fácilmente, y me parece muy buena idea la de recoger recetas poco calóricas (seimpre estoy en eso también de cocinar con menos calorías), aquí os pongo el enalce a una que acabo de colgar hoy:

http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?273364-Otro-de-berenjenas-berenjenas-a-la-provenzal-(en-Ideal-Chef-Pro-pero-adaptable-)&p=3166085&viewfull=1#post3166085

Espero de verdad que os guste tanto como nos ha gustado a nosotros!


Pues si que tienen buena pinta esas berenjenas, habrá que probarlas.

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Marinatillas

Me encanta tu crema de calabaza, la probaré.
Yo el otro día hice lombarda, la troceé y la puse a cocer en menú cocina 5 minutos, la escurrí y la rehogué con aceite, ajo, sal y pimentón... rica y ligerita...


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