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MariaSuarez

Beneficios de la leche de avena

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MariaSuarez

¡Hola! ¿qué tal?. Soy nueva en este foro y quiero pedirle un consejo. 

 

Me encanta todo los tipos de leche vegetal he probado hasta el momento; la leche de soya, leche de alpiste y estoy por probar la leche de avena, pero quiero saber cómo hacer la leche de avena en casa para que salga más espesa. Lo de cocinar no es mi fuerte y casi todas las leche que he probado las he comprando en el supermercado. 

 

Estuve leyendo los grandes beneficios que puede aportarme la avena y sobretodo las propiedades que éste tiene y lo más, más importante es que puedo ayudarme a bajar un poco de peso.  

 

Vi varios vídeos en Youtube pero no me quedaba la avena como deseaba :( 

 

Gracias a todos!  :* 

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