Buenos días! El desayuno del lunes :)

[Vicky 30.988]

Buenos días niñ@s!

Hoy desayuno de dieta q me he dormido

el tiempo ha cambiado completamente, hace frío aunq nondenolumas, viento y parece q lloverá

yo hoy recojo a v en el cole así q feliz

espero q tengáis un buen inicio de semana

[Missis 10.703]

Buenos días

 

 Por fin... parece que cambia el tiempo

Aunque aquí nos hemos levantado con 18

Al levantarme me he sentado con el café... y he pensado que raro que no esté el desayuno....

Pero eso que te llevas por delante... haber dormido un poco más .... aunque si alguna vez me pasa, me molesta profundamente si tengo que ir acelerada

 

Ya os contaba que ando liada... con diferentes temas y tengo la semana completa, además tengo una visita el Jueves y mañana vienen a comer mis niños... ya veré si me lio o no

 

Entro a saludar que voy a salir en breve a comprar y a la dietista... luego a la tarde mi taller.

Niñaaaa te imagino ir a recoger a V. y achucharlo mucho pronto no te dejará

 

Un beso a todas... no me puedo entretener

 

 

[covaro 13.422]

Buenos diias, otoño total y lo peor es k es para seguir...

Nada jefa tranki k ya desayunamos cada una en su cortijo. No estruges mucho a V k no es un limon, ja,ja

Neska ya he leido la excursion de este finde, tiene todo una pinta estupenda

 

Pues nada, habra k guardar las sandalias, ir pensando en sacar el edredon y esas cosasss k a mii por lo menos me dan muucho repeluz...y perezaaa muucha pereza

 

De momento voy a ir poniendome poco a poco al dia, k despues de 2 semanas de paron en seco, hay k ir haciendolo si o si

De extra ayer me trajeron un saco de manzanas...asi k toca poner la thermomix a funcionar y empezar hacer dulce y compota....habra k pasar por alimerka a por kilosss varios de azucar y limones, ja,ja,ja

Que tengais un buen arraque de semana. Cajon de bss y achuchones lleniisimoo

[neska 15.858]

Buenos días @Vicky y todas.

Muchas gracias por la dieta, que hoy me viene de maravilla después de los atracones de ayer

El día pues muy húmedo, sol y nubarrones y caloret, a ver como acaba el día, que dicen que igual llueve, y no me gustaría, al menos por la tarde, a ver si aguanta hasta la noche, que he quedado con mi nueva amigui a tomar café después del gym

Pues ayer muy requetebién, la feria espectacular, muchísima gente de todas partes, la feria está en Agramunt, un pueblo de Lérida, y son famosos los turrones y el chocolate a la piedra, pero además había infinidad de variaciones de todas las clases imaginables....

También había feria de productos salados, como longanizas, fuets,  butifarras, quesos etc...osea, que si empezabas a degustar por ahí y acababas en los turrones te ibas a casa comido

Spoiler

nuestro desayuno

la comida

la estupenda compañía

la famosa piedra con la que trituran el cacao

curioso

el de la derecha es de cerveza

 

La verdad es que, como las guías ya me conocen, saben con quien ponerme, y siempre aciertan lo pasé genial, que de eso se trataba

Y a la vuelta nos pararon en la fábrica de productos Rifacli https://www.rifacli.com/ también a degustar

Pues eso, que hoy toca GAP (glúteos, abdominales y piernas) y habrá que hacer un esfuerzo doble para quemar todo.... pero que me quiten lo bailao, que también bailé

@Maqui la motivación está en tí, por más que yo te diga, si no pones de tu parte, malament, que dicen los catalanes

A mí es que me encanta hacer ejercicio, salgo super encantada, muy ágil y ligera, y luego claro, duermo de maravilla, sin pastillazos, y eso para mí es muy importante,  y anímicamente ni te cuento, una pasada, de todas formas yo llevo haciendo ejercicio desde los 18 años, y eso también cuenta, lo que pasa que este año, entre las dos bajas que tuve y las vacaciones, pues me costó al volver, pero enseguida se coge el ritmo. Al principio cuesta, como todo, luego sobre ruedas

Yo entiendo que a algunas os de pereza, a mí también algunas veces, y pienso....hoy me iría a casita a descansar y tal pero..... enseguida pienso en los beneficios y se me pasa la tontería y hala! liberar endorfinas, que ya sabéis que son las hormonas de la felicidad....pues eso, que os animo a las que  tenéis en mente hacer ejercicio, bien andando por la calle o el monte, o bien en el gym, ya sea nadando o lo que mejor os vaya y tal, que poquito a poco se consigue 

Ahora estoy pensando a ver si voy a la feria de la calabaza a Calaf o a otro pueblo llamado Catí, famoso por el queso que hacen, con visita a la fábrica

Bueno, pues después de la parrafada voy a seguir currandoy que muchos besukis a todas

 

 

 

Editado 14 de Octubre de 2019 por neska

[Ishtar 10.336]

 

 

 

 

Buenos días. Hoy hemos amanecido con tormenta, y lo que es mucho peor, de nuevo con lumbalgia, así que poquitas ganas de escribir, que parece como si todos los huesos quisieran salir a la vez del cuerpo que los aprisiona.

 

@Vicky  Me alegra que hayas hecho todo en la casa, hasta la comida de toda la semana, y así te puedas dedicar a disfrutar con V. todo el tiempo. Aprovecha cada instante, que en seguida crecen y comienzan a hacer su propia vida. Si no llueve tocará circuito.

Pasa un magnífico día.

 

@neska  Qué bien que te hayas divertido en la excursión, eso de ocupar los fines de semana es lo mejor que se puede hacer.

Pasa un bonito día.

 Pasad todas, las que escriben y las que solamente leen, un maravilloso día y acordaos de disfrutar con las pequeñas cosas que la vida nos ofrece a cada momento y extraerle a las horas cuanto de bueno puedan tener.

 

[encarnasao 23.663]

Buenos días

el tiempo nublado y ventoso.

hoy teníamos la reunión antes y me ido sin desayunar, cojo algo del la mesa de espe

jo como os pusisteis, que invidia mas mala haces muy requetebien.

ojalá me gustase hacer ejercicio tanto como a ti

 

maqui el perrito es preciosos, seguro que se vuelve loco cuando lo recibáis 

 ishtar cuanto siento ese lumbago ya se lo que fastidia y lo que invalida, cuidate mucho

cova que buen humor tienes para llevarlo todo, como esta esa pierna?  que rico el dulce de manzana, yo no hago que me lo como.

yo lo del edredón y las sandalias espero un poquito mas aunque hoy esta feo pero la temperatura no es mala.

niña si es porque has dormido mas te perdonamos pero me da que a lo mejor te desvelaste anoche

seguro que el tambien está deseando verte.

carmina  envidio tu actividad, ayer conseguiste descansar? que bien que vengan a comer tus niños

bueno voy a ver si ponemos la mesa y enseguida viene yas, está el fija de lunes a viernes.

a disfrutar del dia 

[Maqui 39.734]

Buenxs------- ---------- (que cada una rellene según su parecer: días o tardes)

Oye @Vicky que yo me alegro de que hayas dormido más ¿sabes? porque siempre vas tan escasa... y el desayuno? ya lo ves, nos pones a dieta y sanseacabo  

Spoiler

 como no eres tú la que pasa hambre!

 

@Missis "la semana completa" la señora tiene "la semana completa" ¡qué importante eres, ni que fueras ministra  

 Maqui... o cambias de actitud o te cierran la entrada por aquí.

[Maqui 39.734]

 

 

 

 

 

Hooooolaaaaaa  

[Maqui 39.734]

@covaro A mí también me da muchísima pereza empezar con zapatos y pantys... ¡uf los panties, me aprietan mucho la cintura y termino con muchos gases por ese motivo.

 

@neska pues voy a tener que hacer algún tipo de ejercicio sí o sí. Hoy me han dado resultados de una resonancia magnética y tengo un poco de osteoporosis en columna, por suerte no ha llegado a la cadera así que no necesito medicación pero sí:

 

[Maqui 39.734]

 ¡uy! envié el mensaje por error... continúo:

A) Necesito hacer algún tipo de ejercicio para frenar el avance de la osteoporosis

B) Reducir los cafés al mínimo posible (tomo 3 al día, procuraré tomar uno y sustiuir lo demás por un te)

C) Alimentos con calcio.

 

Me iré mentalizando e intentaré ser responsable.

 

@encarnasao Tú no harás ejercicio pero lo cierto es que eres una persona que no para, por ahí yo creo que bien.