Jump to content

Buenos días! El desayuno del martes :)

Puntuar este tema:


Vicky

Recommended Posts

:meapunto: ¡Primer!

Buenos días a todas!

@Vicky tu sueño es un raro tesoro, me da cosa que por contestarnos te quites de acostarte antes. Por mí, desde luego, no lo hagas.

Yo igual: edredón aún no, pero fuera sandalias. Hoy vine con deportivas y anorak. No creáis que me molesta tanto la entrada del otoño, no suele gustarme pero cada año me cansa más el calor. El sol me gusta, claro, pero suele conllevar mucho calor y con los años me molesta más.

No me acuerdo de la edad de V ?

 

Ayer me esforcé un poco @neska y en vez de hacer la compra directamente del camino del trabajo a casa, llegué a casa primero, comí, solté la mochila y salí luego a hacerla, sobre todo con la idea de caminar más. Según mi reloj camino unos 13.00 pasos diarios, que vienen a ser unos 10 kilómetros. Muy grosso modo (necesita 180 días para hacer una buena media y marcarme tendencias y objetivos). El caso, resumiendo, es valorar el esfuerzo de ayer de hacer un viaje expreso para la compra. Algo es algo. Me estoy mentalizando también para volver a saltar en el trampolín o cama elástica que me compré y que viene de lujo. La dejé un tiempo porque se me produjo una... ¿bursitis se llama? a esa inflamación en la articulación de la cadera, que produce un poco de molestia y dolor cuando caminas. Eso ya pasó y puede ser un buen momento para empezar poquito a poco.

 

Mi Morris llegará el viernes y aún no he comprado el ajuar, bueno, mal dicho, sí he comprado parte: un corralito y su camita para dormir, pero me lo están haciendo (se lo he comprado a una chica que los hace artesanalmente. Ya os pondré foto cuando esté en casa. 

 

Pero necesito pienso, juguetes... ah, periódicos ya he llevado un buen montón a casa. Iré llevando más poco a poco también porque pesan (aquí en el trabajo los jefes leen prensa económica y los hay a montañas).

 

También me estoy mentalizando (por algo se empieza) a comer menos a menudo. Me paso un poco de la raya y cuando no me estoy comiendo un poquito de pan con nueces, son unas avellanas, un plátano... así me paso la mañana. Voy a ver si me disciplino un poco y aguanto la primera sensación de hambre sin comer. Aguantar un poquito, todo lo que me propongo siempre es paulatinamente. No creo ya en los grandes gestos que suponen un gran esfuerzo porque suelen estar abocados, más pronto o más tarde, al fracaso. 

 

Pasad una buena mañana, iré leyéndoos :beso: 

 

 

  • Me gusta 4
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos diass, sol, aunk diicen k solo sera hoy..

Maqui k ganas de achucharlo...hay unos empapadores k son comodos..Venga tub poco a poco, k a las olimpiadas ya mandamos a Neska

Yo como una moto, voy por la segunda lavadora y la segunda tanda de dulce..a lo carmina amaneci hoy, ja,ja,ja

En menos de 1h empiezo a yoga..ya me meti un antiflamatorio, pero bueno lo k no pueda hacer, no lo hago y listo

Jefa mi edredon saldra hoy al mundo....la fase cama-verano esta tendida, ja,ja

 

Echo a correr, luego os leo

Cajon de bss ya chuchones a tope

 

  • Me gusta 4
  • Jajaja 1
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Bueno dias.

fresquito pero soleado.

ayer un dia mu feo con el tiempo y para mi, hizo un año de la muerte de mi hermano y la verdad lo pase mal:(

tengo que ir hacer la compra, no fui el viernes porque iba a comer fuera todo el finde, ayer vine cansada de al capital y a la tarde ya digo que el tiempo muy malo.

así que hoy ya por necesidad tengo que ir, espero a joaquin que ha ido a la capital a acompañar a un amigo, que no sabe andar por ahí para hacerse en dni

 

esta tarde tengo trabajo de nuevo a la capital,  una entrega y varias visitas, así que vendré agotada, cada vez me cuesta mas conducir, al bajarme y subirme del coche me duele mucho la espalda.

bueno espero que tengais TODAS un estupendo dia :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

 

 

  • Me gusta 5
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos días @Vicky y todas.

Gracias por el desayuno.

Día fresquito, pero aún seguimos con sandalias, y con chaquetita. Ayer por la tarde estuvo lloviendo un rato, pero hoy despejado y con viento, llegaremos a 22º.

Venga niñas, que no se diga, que tu puedes :up:

Después del gym estuve terraceando, a pesar de la lluvia, con mi nueva amigui, C, y muy bien, a eso de las 19h nos fuimos a la agencia a ver que excursiones había, pues las que teníamos en mente las habían cancelado con falta de quorum,  así que nos apuntamos a una, que quedaban solo 4 plazas, a Cervera, para el día 9, así que ya estamos en marcha;) 

Spoiler

Estaba previsto hacerla en febrero pero al haber cancelado las otras dos pues la han pasado a noviembre.

IMG_20191015_092145.thumb.jpg.5e0ce3499cfe389eb1fba25601a444cc.jpg

@Maqui me alegro un montón que te motives, esa es la actitud, empezar por pequeños pasitos para después conseguir beneficios, tanto físicos como psíquicos, no hay que desistir, solo ir poco a poco, ya verás que bien te sientes a la larga;) En cuanto a la comida pues a ver, yo pienso que todo está en nuestra cabeza, y podemos controlar, yo como muy poquito y 5 o 6 veces al día, ahora llevo una temporada que he reducido los hidratos, pero no los he eliminado del todo, creo que todo en su justa medida está bien.:up:

Hoy toca aquagym, es muy divertido la verdad, a la gente mayor les encanta, pues hacen ejercicio sin apenas darse cuenta, y sin hacerse daño, pues en el agua es diferente, aunque se hace bastante ejercicio, aunque no lo parezca también se suda:lol:

Pues nada, que eso es todo por ahora, que muchos besukis y a ver si ya las pachuchitas y tal han mejorado del todo:beso:

 

 

 

  • Me gusta 5
Enlace al post
Compartir en otros sitios

@encarnasao a mí me enseñaron a subir y bajar del coche sin hacerme daño en la espalda, una vez que le coges el tranquillo es fácil. Se trata de, al bajar, girarte y poner los dos pies a la vez en el suelo, y al subir lo mismo, te sientas con los pies juntos en el suelo y giras y los metes a la vez, a ver si te funciona:duda:

  • Me gusta 3
  • Gracias 1
Enlace al post
Compartir en otros sitios
hace 7 minutos, neska dijo:

@encarnasao a mí me enseñaron a subir y bajar del coche sin hacerme daño en la espalda, una vez que le coges el tranquillo es fácil. Se trata de, al bajar, girarte y poner los dos pies a la vez en el suelo, y al subir lo mismo, te sientas con los pies juntos en el suelo y giras y los metes a la vez, a ver si te funciona:duda:

Buenos días espe:)

graciassss, lo probare desde esta mañana mismo.

lo hago totalmente diferente, primero me siento subiendo la pierna derecha y no veas lo que me cuesta subir la izquierda.

me tengo que agarrar bien a la puerta porque no puedo y ala vez traerme la puerta.

vaya qué mas complicado.

ya te dire que tal me va:beso::beso::beso:

  • Me gusta 3
  • Gracias 1
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Tiene mucho sentido esa forma de entrar y salir del coche, da la sensación de que el esfuerzo es menor y el estrés para la columna también. 

 

Me ha recordado a cuando nos enseñaron a bajarnos de la cama a las embarazadas. Yo me giraba hacia en lado y me incorporaba todo en un mismo paso, error. Primero te giras, pones una pierna en el suelo y suavemente la otra. Y oye, ¡qué diferencia!

  • Me gusta 3
  • Gracias 1
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos días hoy teníamos cita para elegir viaje para el Imserso, pues estábamos de los primeros de los citados hoy y teníamos pedidas islas, pues ya no hay nada, solo Ibiza pero en lista de espera, ni siquiera dos placitas así que a esperar y a ver qué pasa si tenemos viaje o no

Ya hemos hecho un poco de compra , yo mañana le digo a E que ponga el edredón duermo con pijama de verano total pero está noche me ha dado frío pero no le he dicho nada así que ha hecho la cama de verano y ya lo he dejado para mañana,

estoy haciendo yoga dos días y otros dos zumba, o taichi, o aquayim que me gusta aunque llego un poco cansada, pero lo paso bien, tengo un bono de 25 y me caduca en diciembre así que poco a poco los voy gastando.

Vicky a ver si hace sol y V puede montar en bici, disfruta con el esta semana?

Neska que bien ya por lo menos puedes quedar con dos amiguis  para ir de excursión y pasarlo bien,

tu cuando tienes que pedir para el Imserso? A ver si tienes suerte y Encarna  igual  ya me diréis si os ha llegado lo que queríais.

Encarna a  ver si hay suerte y sale alguna venta ?, ya nos dirás si te funciona lo de subir y bajar del coche

Ya un año, madre mía como se pasa el tiempo?

 

Maqui 13000 pasos no está mal yo hay días que paso de 10000 pero otros me quedo corta, ya estarás deseando tener a Morris con vosotros.?

Cova donde vas tan corriendo, si tienes tiempo de sobra para hacer las cosas cuídate un poco más ese por qué cure del todo ?

A propósito Encarna como va tu cráter, espero que ya haya cerrado.

Pasad buen día y no paséis frío, aquí ha refrescado bastante?????????para todas

  • Me gusta 4
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Mensajes

    • Araceli
      Buenos días, aquí el tiempo está regular calor que no apetece salir a la calle así que en la madriguera con las persianas a media asta para que no se caliente demasiado. Ayer tuve a mi chiquitina todo el día aquí, se portó bien hasta la hora de marchar que lloro como si no hubiera un mañana.   Neska, te están pasando cosas muy preocupantes a mi parecer, yo iría a mi médico y que me hagan un estudio no son normales todos los síntomas que estás teniendo, pero tú verás ya tienes edad para saber lo que haces   Cova ya estás entretenida todo el verano con tu tía, a ver si hace bueno por ahí y te puedes bajar a la playa   Encarna cuanto siento que haga frío por ahí, aquí sigue haciendo  calor aunque por las noches se duerme bien refresca bastante   Carmina que descanso para tu hija haber aprobado y conseguido su plaza, a ver si ahora tiene suerte y puede elegir plaza donde ella quiera, ayer oí alguna noticia de la zona donde estáis pero no recuerdo que era   Charo que tal van las vacaciones del costilla, habéis hecho todo lo que pensabas   Celia que descanses en la playa  y sigas de vacaciones   Calia vamos a ir unos días a ver cómo va mi hija de libres y si podemos nos vemos un rato.   Vicky entra aunque solo sea para saludar aunque sea un rato que estés con V en la bici   Niñas espero que todas estéis bien y en septiembre cuando se pase lista estemos todas, pasad buen verano haciendo lo que os apetezca  
    • Missis
      Buenos días    Ya casi la hora del vermú  Encarna siento que no te guste este tiempo….a mi me encanta Dormir algo tapada y eso que tengo casi todo abierto…hoy vienen unos amigos a cenar y estoy haciendo un bizcocho…por darles algún postre.   neska…no me gusta eso que cuentas de tu fiebre y tu mal estar…no habrás pasado el covid aunque estés vacunada? Como deja tan plofff   se que no es gusto de nadie ir al médico pero   Cova, por allí poco tiempo de playa?  como a mi no me gusta    Niñaaaa estás desaparecida  pero imagino que ya rutina de trabajo.   Mi niña está en plan relax del todo…el otro día me contaba que no se creía que no tuviera que estudiar. La semana que viene…bajaremos por rutinas médicas, análisis y demás…si no hace mucho calor igual me quedo un par de días y aprovecho a ir con ella de compras, tiene una boda en septiembre.   Espero que estéis todas bien aunque no entréis. Un abrazo  
    • neska
      Buenos días a todas toditas todas. Ha amanecido lloviendo, y con una humedad tan terrible que he llegado a casa dejando un reguero por el camino, y con la ropa chorreando, qué barbaridad. He pasado una noche toledana, que de hecho, yo pasé una así en Toledo algo me ha despertado a las 3,30 y he escuchado todo lo escuchable, que barbaridad, a las 8 me he levantado, ducha tibia y a la calle, terracita en el sitio nuevo, que al ser temprano quedaban algunas mesas libres, y relax hasta las 9,45h que me tocaba la maquinita. Me he puesto a trastear con el móvil y en un momento dado me he quedado traspuesta, y el móvil se me ha caído en la cara, menos mal que no pesa mucho, que eso mismo me pasó con la tablet en la cama y me dejo los morros que parecía que me había infiltrado alguna cosa de esas para agrandarlos, jo! que daño  Pues aún ando súper floja, la cabeza me tiene frita, es como una opresión, y mis cuerpo no responde como quisiera, así que con calma, no tengo prisa, quiero estar al 100% que esas fiebres me han dejado chafadísima Ahora ando rememorando recuerdos palmeros, pues mi petardilla grande y su esposo mantecoso van en septiembre, y claro, pues venga a preguntarme cositas y eso…a ver si yo puedo escaparme algún día  Hoy tengo tartar vegetariano, osea, con aguacate, tomate, sandía, queso fresco, semillas de chia y sucedáneo de caviar.  Bueno, que muchos besukis a todas  
    • covaro
      Buenos diasss, llueve...sin mas... Ni me habia enterao k no habiamos cambiao de mes, ja,ja Asi me gusta Encarna, vess como poco a poco la cosa mejora?? Neska, para racionarte tuu, es que estas regulin. Pero me gusta leer que vas con traquilidad   Poco que contar..hoy si comemos solos y restos neveriles. De deberes me dejan a la busqueda de un movil para correcaminos..anoche estaba incandescente y se volvio loco...tiene 5 años, asi que ya le toca jubilarse El resto estareis en la playina o haciendo el pingo por esos mundos, imagino. Asi que disfrutarlo, ya que el tiempo os lo permite   Cajon de bss y achuchones a tope....cuidaross    
    • encarnasao
      Buenas tardes/noches a todas  el domingo ni me acorde de cambiar el desayuno. ayer todo el dia ocupada, tuve que ir a la delegacion que hacia mucho que no iba. aquí el tiempo horrible, hemos tenido que ir a andar con paraguas, hoy he andado mas, como una campeona   espe me alegro que estés mejor pero si te apetece descansar para ponerte mas fuerte mejor espero que el paseo de la tarde haya sido agradable voy a terminar de leer el de julio. que descanséis todas 
    • neska
      Buenos días a todas toditas todas. Día entre nubes y claros, a primera hora de la mañana se estaba muy bien en la calle, al fresquito.  Estpy mejor, de momento paso de médicos. Tengo comida, así que nada de cocina, a la tarde, última a última hora, bajaré  a dar una vuelta y coger un par de cosillas. Aún no estoy al 100% para ir de pingo, así que, relax, que el jueves tengo un evento. Bueno, pues poco más, que muchos besukis a todas  
    • mcelia
      Buenos días sol y se está bien, hoy vienen mis cuñados, hoy también se han ido unos amigos, así que ya tenemos relevo. La agenda se va llenando de actividades, esta semana casi todos los días una cosa. Lo más seguro que a A la vacunen la semana que viene, esta semana van algunos conocidos de 22-23. Feliz día a todas
    • covaro
      Buenos dias, amanece bien, pero los gurus ya dicen k no hara falta regar esta tarde Neska yo creo que deberias ir al medico y te busque el origen, sera una tonteria pero mejor k no te repita Araceli tuu a ejercer de abuela!!, ja,ja nada de hacer el pingo, ja,ja. Ya le puse el certif covid en el movil, mil gracias Celia, si es una suerte tenerlas a esos años con vitalidad   Pues lo dicho que ya empezo esto a ser la fonda del sopapo y a esperar a la h de comer por la de 86 que es la ultima en llegar ( para cenar yaa ni la esperamos..) Hoy tania comida con amigas, pero liaron fechas, asi que de comer mi chico y yo solos, restos neverlies, paso a pensar menu, pork ademas se acaba de apuntar la heredera Voy al lio Cajon de bss y achuchones lleniisiimoo...cuidadinn    
    • Araceli
      No lo dejes ve al médico que no son normales esas fiebres a ver si tienes alguna infección que no da la cara, no lo dejes si te vuelve a pasar
    • neska
      Buenos días a todas toditas todas. El tiempo igual, algo fresquito a la sombra, y corre airecito. Pues ayer me pasó lo mismo con la fiebre, después de hacer  comIda volví a tener escalofríos, y otra vez subida de temperatura hasta 38, que más, flojera total, pues nada, nunca y cuello a remojo con paños fríos, y al final ducha fría, y conseguí, junto con él paracetamol, pues bajó a 34, peeeeeero, a eso de las 12,30 está terminando de ver una película y empecé a temblar y tiritar que daba hasta brincos, otro paracetamol y me acosté con la mentita y la colcha, que frío y tiritona, he amanecido a las 4,30, y bien, menos mal, porque me tocaba la sesión de la bemer y siempre toman la temperatura, y bien, 36.  No es resfriado, creo que es algo de barriga, en fin, espero que haya pasado si no tendré que tomar otras medidas, pues me quedo hecha polvo, sin fuerzas para nada. La cabeza aún la tengo que  Como tengo pimiento relleno para comer, pues sin problemas en ese sentido, a la noche tortilla o ensalada y arreglao. La cabeza aún está un poco pallá, si hago algún esfuerzo o una tos fuerte pues me duele, me retumba, en fin, a ver si pasa. Muchos besukis a todas
×
×
  • Create New...