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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Jood..... Pinema. Está genial lo de los 4 kilos y medio. Y cómo has hecho para no pesarte durante un mes??? Yo, es que no puedo remediarlo, y en cuanto paso por el baño y veo la báscula, parece que me llama, la muy cabrona.
Además, mi chico que también está con la definitiva, no para de pesarse y decirme cuanto ha bajado. Tienes razón en que los tíos tienen más suerte que nosotras en la cuestión de bajar kilos,
Pero de todas formas, mi más sincera ENHORABUENA, que te la has ganado.
:o:o:lol::lol::lol:
Besazos y ánimo. A seguir y gracias por motivar al resto.
:beso::beso::beso::up::up::up:




:D Hola Unma, cuanto tiempo sin saber de ti, haber si entras mas que se te hecha de menos por aqui, pos veras, no me he pesado antes porque no tenia balanza , hasta ayer que compramos una 8)8) , espero que no se convierta en una obsesion a partir de ahora :lol::lol::lol::lol::lol:
Estoy muy contenta de haber bajado esos kilos, asi que estoy muy animada en seguir adelante. :up:
Y tu como lo llevas ? has bajado de peso ? o tu novio ha bajado mas que tu , como el mio. :evil:

Un beso .


:beso::beso::beso::beso:
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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Ahi va una recetilla, defini-permitida, está muy rica os lo aseguro, y ademas supersencilla de hacer. espero que os guste . :D

Las cantidades , vosotras mismas es a gusto de la cocinera :lol::lol:


BERENJENAS RELLENAS DE ATUN Y PIMIENTO MORRON.

SE ASAN EN EL HORNO LAS BERENGENAS PARTIDAS POR LA MITAD, EN UNA SARTEN SE SOFRIE UNA CEBOLLA Y PIMIENTO ROJO MORRON, A CONTINUACION LE AÑADIMOS EL ATUN , SAL, DESPUES LE PONEMOS UN POCO DE TOMATE Y LO DEJAMOS QUE SE HAGA Y POR ULTIMO LA CARNE DE LA BERENJENA TROCEADA , SE MEZCLA Y SE RELLENAN LAS BERENJENAS.


YO NO LAS GRATINO , PORQUE EL QUESO NO ESTA PERMITIDO,EN LA DIETA DEFINITIVA. :wink:

UN BESO A TODAS .

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Pero bueno ¿que ha pasado hoy? cuanta gente por aqui, que alegria.

¿Como seguis todas? por lo que leo todas estupendamente con la super dieta.

Pinema enhorabuena con tu resultado y sobre todo tu marido, que racha mas buena llevais (en general), no sabes cuanto me alegro.

Os dejo que ahora he entrado un momentín que me marcho pero no he podido dejar de saludaros luego volvere.

Un beso gordo para todas :beso::beso:


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:plas::plas::plas::plas: JO PINEMA QUE GUAY 4,5 KILITOS QUE SUERTE YO LLEVO 3 SEMANAS CON LA DIETA , Y HE DE CONFESAR QUE TAMBIEN HE PECADO ALGUN DIA :nodigona::nodigona: PERO POCA COSA :lol::lol::lol: LAS BERENJENAS ESTAN ESTUPENDAS YO YA LAS HICE HOY CUANDO VI LA RECETA EN EL RECETARIO PERO LAS QUE YO VI NO LLEVABAN EL TOMATE Y LLEVAN PIMIENTA Y COMINO MOLIDO :up::up:
BUENO ANIMO A TODAS :beso::beso::beso::beso::beso: QUE YA FALTA POCO PARA EL VERANITO Y LUCIREMOS UN PALMITO DE MUERTEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE 8)8)8)
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:D Hola a todas , que alegria de ver que todas estais por aqui, animadas a seguir adelante con la dieta, para estar estupendas este veranito, que ya está a la vuelta de la esquina. :lol:
NINAE ,tienes razón le pondré queso fresco , no se me habia ocurrido, y las hago a menudo porque a mi marido le gustan mucho las berenjenas rellenas de esta manera.Por cierto , hacia dias que no entrabas, me alegro de volverte a leer, se te hecha de menos, :up: .
EVASIETE , MAIKA, Y COMPAÑIA , gracias por vuestro apoyo la verdad , es que estamos contentos mi marido y yo porque vemos que esta dieta funciona, y a pesar de haber restrinciones,de todos los demas alimentos que se pueden comer , al no haber cantidades se lleva muy bien, tanto para cocinar como para comer :lol::lol::lol: .
Pues nada que ya está aqui el finde , y otra semana mas para el saco 8) .
CHATINAPELU, ande andas que no has hecho los deberes, espero que estes muy ocupada con los pelos. 8) te mando un beso :beso: .

Ahora os cuento mi menu.

DESAYUNO:PERAS

AMEDIA MAÑANA:QUESITOS.

COMIDA:ENSALADA, JAMON YORK RELLENO DE CARNE AL HORNO, Y CARNE AL HORNO CON PIMIENTOS ROJOS, DE POSTRE UN YOGURT.

MERIENDA:.....

CENA:JAMON SERRANO, QUESO FRESCO, Y YOGURT , Y INFUSION.


YA ESTA DICHO ESTA HA SIDO LA COMIDA DE HOY, MAÑANA MAS. :up:

UN BESO A TODAS, Y BUEN FINDE. :coqueta::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola a todas,ya sabeis que aquí estamos de fiesta y con el día tan bueno que ha hecho ya hemos empezado a estar todo el dia en la calle, pues bien, ya he pecado,hemos comido fuera y aunque he intentado controlarme un poco pues ya sabeis me salí de la dieta........un poco de vino, unos aperitivos, unos postres y con la falta de dulce no me pude reprimir pero lo compensare esta noche un yogur y a correr que no toca más. :cry:

Espero que disfruteis todas de este estupendo fin de semana :beso:

Hasta pronto.


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HOLA,

EVASIETE QUE ENVIDIA ME DAS CON LAS FALLAS :D , YO HE VIVIDO CUATRO AÑOS EN VALENCIA POR EL TRABAJO Y TODAVÍA MANTENGO EL PISO QUE ME COMPRÉ, AUNQUE NO PUEDO IR ESTE AÑO A LAS FALLAS CREO QUE IRÉ A VALENCIA EN JULIO.

MI MENU DE AYER FUE:

DESAYUNO: MANZANA.

COMIDA: PARRILLADA DE VERDURAS CON POLLO. YOGURT DESNATADO NATURAL.

CENA: LANGOSTINOS A LA PARRILLA Y ENSALADA VARIADA. YOGURT.

PINEMA, ¿ME PUEDES DECIR COMO HACES ESA SALSA DE PIMIENTO? Y CHATINAPELU, ¿COMO HACES LA SALSA DE QUESITO?.

MUCHAS GRACIAS.

YEYE, ¿SIGUES HACIENDO LA DIETA?.

BESOTES A TOD@S :beso::beso::beso:


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Pongo la receta de la morcilla vegetal porque se ha quedado muy abajo.


MORCILLA DE VERANO


INGREDIENTES

70 gr. de aceite de oliva.
400 gr. de berenjenas.
200 gr. de cebolletas o cebollas.
20 gr. de piñones. (NO LOS PONGAÍS, NO ESTÁN PERMITIDOS)
2 clavos y media cucharada de cominos machacados con sal en mortero.
3 cucharaditas de orégano.
1 cucharaditas de pimienta negra.

PREPARACIÓN

Lavar las berenjenas y sin pelar cortarlas en sentido vertica, partir en trozos y poner en el vaso y trocear 4 seg., vel. 3 1/2. Reservar.

Hacer lo mismo con las cebollas. Reservar.

PONER LA MARIPOSA y echar todos los ingredienten en el vaso y programar 25 minutos, varoma, vel. 1.
Pasados 5 minutos, para la màquina, abrir con cuidado (quema) y bajar con la espàtula lo que esté en las paredes.
Repetir esto 2 ó 3 veces.

Cuando termine, volcar todo en el cestillo, para escurrir el aceite. Servir tal cual o rellenar pimientos de piquillo con este mezcla.

Es curioso, porque sabe a morcilla.

Es una receta para la TMX pero también se puede hacer sin ella.

Yo pongo muy poco aceite.


BESOTES :beso::beso::beso:


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HOLA,

OS PONGO MI MENU DEL DOMINGO:

DESAYUNO: ZUMO DE NARANJA Y PIÑA.

COMIDA: PASTEL DE CALABACIN Y TERNASCO A LA PLANCHA. YOGURT.

CENA: ENSALADA DE LECHUGAS VARIADAS CON PEPINILLOS Y TOMATITOS CHERRY, SALCHICHAS DE PAVO CON QUESITOS. YOGURT.


MANZANILLA.

BESOTES A TOD@S :beso::beso::beso:


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    • rolladzgir
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    • Methrenscoro
      Wgqk Immune Interruption Improves Outcomes in Mouse Model of MS CARDIFF:Real Madrid star Gareth Bale scored two goals and created another as Euro 2016 sensations Wales crushed Moldova 4-0 in their opening 2018 World Cup qualifier in Cardiff on Monday.The 27-year-old forward teed up Sam Vokes for a 38th-mi [url=https://www.campusadidas.it]adidas original campus[/url] nute opener and then scored his 23rd and 24th international goals after Joe Allen had registered his first.Portugal's Gomes to miss Switzerland clashChris Coleman's Wales reached [url=https://www.campusadidas.it]adidas campus grigie[/url] the semi-finals at the Euro 2016 before losing to eventual champions Portugal and are seeking to qualify for their first World Cup since 1958. "We had to get off to a good start in the first game," said manager Coleman. "It was going to be tough and we had to be patient and disciplined, and we were."We had a good level of professionalism and the supporters were great. The players got the ball and could have scored more."Victory at the Cardiff City Stadium made Wales the early pace-setters in UEFA qualifying Group D, which [url=https://www.inkwiz.se]ugg ultra mini[/url] also features Austria, Serbia, the Republic of Irel Researchers at Karolinska Institutet in Sweden have compared how well different Alzheimer鈥檚 biomarkers predict the progression of the disease and its effect on the memory. They found that early accumulation of tau proteins in the brain as measured by PET scanner was more effective at predicting memory impairment than biomarkers in the cere [url=https://www.nike-dunk.it]nike sb dunk[/url] brospinal fluid or amyloid plaque in the brain. The results are published in the journalMolecular Psychiatry.Over 50 million people around the world suffer from dementia. Alzheimer鈥檚 disease is the most common form of dement [url=https://www.conversede.de]converse schuhen[/url] ia and is characterised by an accumulation of the proteins beta-amyloid (Ab) and tau in the brain, followed by a continuous progression in memory decline. The pathological progression can take different forms and it is difficult [url=https://www.nike-dunks.de]nike store dunk[/url] to predict how quickly the symptoms will develop in any particular individual. Moreover, the presence of Ab in a person鈥檚 brain 鈥?known as amyloid plaque 鈥?does not necessarily mean that the he or she will
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      Tnlv Chaiwala to continue career in showbiz on one condition PESHAWAR:The problem of continu [url=https://www.adidassamba.com.de]adidas samba sale[/url] ous load-shedding and consequent suffering of the publi [url=https://www.nbbalance.it]nb 993[/url] c was highlighted at a meeting between the district administration and Wapd [url=https://www.valela.at]ugg[/url] a officials in Peshawar on Thursday. While speaking to The Express Tribune, Peshawar DC Riaz Khan Mehsud said Wapda should reduce the number of hours of load-shedding to 12 in rural areas. He said electricity must be provided during Sehr and Iftar.Published in The Express Tribune, June 10th, 2016. New findings published in JAM [url=https://www.nike-dunk.it]dunk nike store[/url] A Neurology suggest there is no difference in cognitive outcomes at age 2 among children of healthy women and children of women with epilepsy who took antiseizure medication during pregnancy. The findings are part of the large research project Maternal Outcomes and Neurodevelopmental Effects of Antiepileptic Drugs (MONEAD), which is a prospective, long-term study looking at outcomes in pregnant women with epilepsy and their children. The study [url=https://www.nike-dunks.de]nike dunk low[/url] was funded by the National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS), part of the National Institutes of Health.This study reports findings from 382 children (292 children born to women with epilepsy and 90 born to healthy women) who were assessed for language development at age 2. The researchers also compared developmental scores with third trimester blood levels of antiseizure medication in these [url=https://www.nike-dunk.es]nike store dunk[/url] children.Results suggest that children born to healthy women and those born to women with epilepsy do not s
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      Durante el embarazo, es común que algunas mujeres experimenten dolor dental debido a una serie de razones. Algunas de las causas más comunes de dolor dental durante el embarazo incluyen: Cambio hormonal: Durante el embarazo, los niveles hormonales de una mujer experimentan fluctuaciones significativas, lo que puede aumentar la sensibilidad dental y hacer que las encías sean más propensas a la inflamación y el sangrado. Esto puede provocar dolor dental, especialmente si hay acumulación de placa bacteriana. Enfermedad periodontal: El aumento de los niveles de hormonas durante el embarazo puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad periodontal, como gingivitis o periodontitis. Estas condiciones pueden causar dolor, inflamación y sangrado de las encías, así como sensibilidad dental. Cambios en la dieta: Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan cambios en sus hábitos alimenticios y dietas, lo que puede aumentar el riesgo de caries dental y sensibilidad dental. Consumir alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar puede aumentar la probabilidad de desarrollar caries y dolor dental. Vómitos frecuentes: Algunas mujeres experimentan náuseas y vómitos frecuentes durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre. Los ácidos estomacales pueden dañar el esmalte dental y aumentar la sensibilidad dental y el dolor. Aumento del flujo sanguíneo: Durante el embarazo, el cuerpo experimenta un aumento en el flujo sanguíneo, incluido el flujo sanguíneo hacia las encías. Esto puede hacer que las encías sean más sensibles y propensas a la inflamación y el sangrado, lo que puede contribuir al dolor dental. Es importante que las mujeres embarazadas mantengan una buena higiene dental, que incluya cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental diariamente y realizar visitas regulares al dentista para limpiezas y exámenes dentales. Además, es fundamental informar al dentista sobre el embarazo para que puedan adaptar el tratamiento dental según sea necesario y proporcionar recomendaciones adicionales para el cuidado dental durante el embarazo. Fuente:  https://www.akilespodologiaisalut.com/
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