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¡¡¡ARCHIVO RESUMEN DIETA DEFINITIVA¡¡

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Re: ¡¡¡ARCHIVO RESUMEN DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola! he liedo el resumen de la dieta, y despues de haberme leido el libro esta tarde, hay cosas que no me cuadran con el libro y con el resumen! igual por mi ansia de empezar y terminar hoy el libro se me han pasado algunas cosas, pero en el libro no veia por ningun lado que las frutas hubiera que comerlas en ayunas y que no se podian comer durante el resto del dia como pone en el resumen.

En algunos menus que ponen en el otro tema, de los pocos que he podido ojear no ponene ni pattas ni legumbre de comida,ni arroz casi y eso en el libro pone que se pueden comer, y una vez a la semana o así se puede comer pasta, aunque no pasa nada si no se come y se opta por otro carbohidrato.

la leche desnatada está prohibida? y el yogurt desnatado tambien? y el requeson no? la verdad es que me he metido en el foro para resolver dudas despues de leer el libro y parece que estoy consiguiendo liarme mas.

Un saludo


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  • 4 meses después...
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Re: ¡¡¡ARCHIVO RESUMEN DIETA DEFINITIVA¡¡

La Dieta Definitiva, Incluye Recetas De Cocina
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Los primeros resultados indican que las técnicas científicas validadas que emplea este método de pérdida de peso superan los programas principales adelgazadores en el mercado, incluyendo Zona, Atkins y la Dieta de South Beach.

Este programa definitivo quema-grasa (término que dio lugar a “Dieta Definitiva “) es el primer programa que hace funcionar el metabolismo del cuerpo como el de un ciclista interurbano – incluso mientras estás sentado delante de una computadora, conduciendo tu coche, leyendo un libro, o aún mientras estás durmiendo.

El secreto de La Dieta Definitiva es que entrena tu cuerpo para llegar a tener un metabolismo más eficiente. Por lo tanto, quemarás la grasa a una velocidad notablemente más elevada no sólo mientras estás ejercitándose, sino todo el tiempo. Veinte minutos en un escalador pueden hacer que sudes, pero quemas calorías equivalentes apenas a un puñado de papas fritas.
Las técnicas de La Dieta Definitiva, por una parte, hacen que tu metabolismo siga trabajando muchas horas después de que hayas comido la combinación correcta de alimentos que aceleran tu metabolismo (o después de hacer el entrenamiento aeróbico de sólo 12 minutos) – así literalmente vaporizarás las grasas de tu cuerpo día y noche.

Extrañamente, los principios del programa de La Dieta Definitiva dan resultados más impresionantes en personas sedentarias – funciona en profesionales que pasan frente a sus escritorios o computadoras todo el día, incluso en fodongos de sofá.
Cuando leas el libro y entiendas los conceptos, entenderás completamente el por qué.

Basta decir que mediante un simple proceso bioquímico, La Dieta Definitiva ayuda al cuerpo a alcanzar su funcionamiento metabólico óptimo sin el uso de píldoras quema-grasas, sin dietas, y sin ejercicios exhaustivos.
Los resultados inmediatos se aprecian típicamente después de 1 semana, y los cambios dramáticos de la constitución en un plazo de 6 a 8 semanas.
Cómo Deshacerte de la Grasa Corporal, Perder Peso y Crear Tu Cuerpo Ideal de Manera Fácil y Permanente Incluso Si No Haces Nada en Todo el Día.

No confíes en los atajos que te ofrecen esos inútiles suplementos dietéticos.

Recuerda – la pérdida de peso saludable y permanente nunca ha estado ni estará en una pastilla. Cuando sigas los principios de La Dieta Definitiva, estarás en la pista rápida que te llevará a perder todo ese peso y grasa corporal indeseable de por vida.
La Dieta Definitiva no debe confundirse con los programas de pérdida de peso que prometen hacer que “pierdas peso mientras duermes”.
Esos programas basados en bebidas de colágeno engañan a tu cuerpo para que utilice la grasa indeseada, pero tienen cero impacto en tu metabolismo, lo que significa que recuperarás el peso que perdiste en el momento en que dejes de tomarlas.

Capítulo 1:
Razones por las que este será el último libro para perder peso que leerás en tu vida

Capítulo 2:
Apoyarte en ti y Cómo puedes ayudarte – Razones por las que tendrás éxito

Capítulo 3:
Cómo puedes usar la comida para quemar la grasa corporal y perder peso

Capítulo 4:
Cómo hacer menos ejercicio y aún así hacer que la grasa desaparezca

Capítulo 5:
Esculpe y dale a Forma a tu Cuerpo de la Manera que tú Quieras mediante un Entrenamiento de Resistencia.

Capítulo 6:
Plan Acelerado de Pérdida de Peso de 7 días – Cuando tienes que perder mucho peso en una semana

Capítulo de Regalo:
Los Suplementos – Los mejores y los peores- Cuales suplementos realmente te ayudan a perder peso y cuales simplemente no funcionan

este libro incluye
recetas de cocina para la dieta definitica

Libros: La dieta definitiva

Formato: Pdf

Tamaño: 20695 KB

comprimido: winrar

sin pass

servidor: Rs

Enlace:

http://hotfile.com/dl/43146646/98ec3e4/La.Die***er.PDF.rar.html

Entra en el post NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡


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  • 4 meses después...

Guaxa' date= el de campoy como el de alberto sedler, son muy parecidos, basicamente es lo mismo, hay tienes el enlace para descargar el de alberto sedler, yo te lo recomiendo... un saludo!!

Gracias por responderme karmen__, pero tengo otra duda, si los dos libros son practicamente igual porque me recomiendas el libro americano, no es mas complicado adaptar las comidas?,lo digo poque muchas de las cosas que pone el libro aqui no las hay, o no se entiende alguna cosa, bueno pues gracias otra vez, un saludo.
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  • 4 semanas después...

Os voy a poner el libro de campoy, que se adapta más al club de la dieta definitiva y hay gente que lo prefiere... de todas maneras os podeis meter al post del club de la dieta definitiva y así os pueden dar las chicas sus opiniones de cual le a ido mejor a ellas, y ya vosotras decidís... un saludo!


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La+dieta+Definitiva.jpgLa dieta definitiva- 2 libros (Campoy-Sedler) recetas
formato PDF


IMfo:
-"La dieta definitiva"
Campoy Sanz-Orrio, José Antonio
191 pag.

_"La dieta definitiva"
Alberto Sedler
90 pag.


-"recetas para la dieta definitiva"
158 pag.

LA DIETA DEFINITIVA

La dieta definitiva es nutritivamente equilibrada
y aporta al organismo todas las proteínas,
hidratos de carbono, grasas, fibra, liquido,
vitaminas, minerales y demás oligoelementos que
el organismo necesita, sin ningún tipo de
carencia.

Además es variada, no se pasa hambre no genera
ansiedad no hay que contar calorías, ni la comida
No perjudica la salud, sino que potencia y
reequilibra el organismo ayudándole a sanar de
muy diversas dolencias, no requiere apenas
esfuerzo físico y encima funciona con todo el
mundo.
La dieta definitiva esta avalada por médicos de
prestigio mundial tras un estudio de muchos años.

Hay que pinchar en: Click here to start download..
ENLACE:

http://www.mediafire.com/?myjzmou3wmx
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  • 3 meses después...

Hola Karmen!!!!
soy raquelmalaga en youtube :)

me alegro mucho de saludarte por aqui
voy a empezar la dieta!! en esta semana me pongo a comprar los ingredientes y asi hago alguna receta.
quisiera saber cuanta es la media por mes que se esta perdiendo con esta dieta?? quisiera saberlo porfis
me parece una dieta completa y estable.
un besote a todas y todos!


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Hola Karmen!!!!
soy raquelmalaga en youtube :)

me alegro mucho de saludarte por aqui
voy a empezar la dieta!! en esta semana me pongo a comprar los ingredientes y asi hago alguna receta.
quisiera saber cuanta es la media por mes que se esta perdiendo con esta dieta?? quisiera saberlo porfis
me parece una dieta completa y estable.
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  • Mensajes

    • Guaxa
      Hola guapas, hace siglos que no me paso por aquí, de momento todo bien por aquí sigo trabajando en la cocina de la escuela 0 a 3 años, y bien, mucho trabajo para una sola, pero lo voy llevando bastante bien, unos días mejor que otros, depende de los menús que haya.   Veo que seguís con las compras de nuevos cacharritos, eso está bien, yo contentísima con la última compra que  os había pedido consejo  y no puedo estar más contenta con mi Mycook, me ayuda muchísimo en la cocina, porque lo hace ella todo, y después de venir de trabajar pues me viene bien este tipo de ayuda, vamos que si se me estropea la volvería a comprar con los ojos cerrados, una de las mejores compras hasta la fecha en lo que a aparatos de cocina se refiere.   Un saludin para todas y a cuidarse mucho que aunque nos vacunen (creo que a mi en breve), no se puede bajar la guardia.
    • Guaxa
      Rosa Clará   Lejia
    • Guaxa
    • Guaxa
    • Guaxa
      Verdadero, todos los días y a dos horas   La vecina de abajo compra mucho por internet?
    • Guaxa
      Pongo los de una compi que hace mucho tiempo que ya no está por el foro.   Quiero ver.......bica  
    • Guaxa
      Soufflé  
    • Guaxa
    • Araceli
      Buenas tardes , ayer salí porque teníamos conocer Madrid en la calle por primera vez en este año estuvimos en la casa de Méjico que está donde estaba la antigua casa de socorro de Vallehermoso, estuvo bien pero tanto tiempo a pie quieto termine con la espalda fatal, y corriendo a comer que tenía control del sintron a las cuatro menos mal que hice una tortilla en la fusión antes de irnos  y con una ensalada comimos bien y rápido  y después el coro, después del coro videollamadas con amigas y mis hijas y madre mía la hora de cenar todo el día deprisa y se me paso rápido. Vicky ha habido circuito  seguro   Encarna hoy no has dado el parte creo espero que cada día un poquito mejor   neska te vas a poner unas piernas hermosas  y un cucú duro de andar   Celia a ver si la peque se recupera con la rehabilitacion   Charo miedo me da pensar cómo acabará esto   Cova , ya instalada Correcaminos en su casa.?  Calia que bien que puedas caminar y te encuentres mejor , ya tenemos ganas de poder abrazar a nuestros hijos  a ver si pasa esto de una vez.   Carmina me alegra que pasaras un día entretenido con toda la gente que te quier y te llamo, y las flores me imagino que feliz, con lo que te gustan.. pero siento que tu hermano esté mal es una enfermedad muy puñetera bueno niñas espero que estéis bien y las malitas que poquito a poco  se recuperen que descanséis bien y mañana más de lo mismo aunque es viernes y se ve con otros ojos
    • neska
      Buenos días a todas toditas todas. Buenísimo el día por aquí, ayer al final salió el sol, fue niebla más que otra cosa. Pues no sé si os conté que, al llegar a estas tierras, conocí a una estupendísima mujer, con la que coincidíamos siempre que íbamos al curro, en un paso de trenes que divide la ciudad en dos, ahora ya no porque han hecho paso subterráneo, que ya tardaron, y ella venía de pasear a sus perritos y nosotros a currar, y el tema de conversación siempre era el mismo...” increíble que nos tengan con la barreara bajada porque un tren de mercancías se para en medio...o porque pasa el Talgo que viene de Andalucía, o de Albacete o de la India,...” y así día tras día, y año tras año, hasta que llegamos a hacernos amiguis, y ella vive enfrente de mi curro, total, que seguimos siendo amigas desde entonces, ella es profesora jubilada, y acaba de enviudar, pero bien, ya va superando el duelo, y su hija y mo han puesto una cafetería/bar/restaurante en los bajos de su casa, pues todo el edificio es de ella, y bueno, pues hemos instaurado los jueves de “esmozar de forquilla”  que quiere decir, desayuno de tenedor, y es muy típico por aquí, total, que nos hemos metido entre pecho y espalda un “cap i pota” osea, callos, con vasito de vino y mae mía, ya he comido hasta mañana, Me he quedado a medias porque os lo quiero contar a escondidillas...lejos de las cotillas que solo entran e ver lo que ponemos  , pues eso, que por el otro canal mañana lo cuento con fotos y todo  
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