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pinema

¡¡¡ARCHIVO RESUMEN DIETA DEFINITIVA¡¡

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Dianina

Re: ¡¡¡ARCHIVO RESUMEN DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola! he liedo el resumen de la dieta, y despues de haberme leido el libro esta tarde, hay cosas que no me cuadran con el libro y con el resumen! igual por mi ansia de empezar y terminar hoy el libro se me han pasado algunas cosas, pero en el libro no veia por ningun lado que las frutas hubiera que comerlas en ayunas y que no se podian comer durante el resto del dia como pone en el resumen.

En algunos menus que ponen en el otro tema, de los pocos que he podido ojear no ponene ni pattas ni legumbre de comida,ni arroz casi y eso en el libro pone que se pueden comer, y una vez a la semana o así se puede comer pasta, aunque no pasa nada si no se come y se opta por otro carbohidrato.

la leche desnatada está prohibida? y el yogurt desnatado tambien? y el requeson no? la verdad es que me he metido en el foro para resolver dudas despues de leer el libro y parece que estoy consiguiendo liarme mas.

Un saludo


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Karmen__

Re: ¡¡¡ARCHIVO RESUMEN DIETA DEFINITIVA¡¡

La Dieta Definitiva, Incluye Recetas De Cocina
3609603762b894043385o.jpg



Los primeros resultados indican que las técnicas científicas validadas que emplea este método de pérdida de peso superan los programas principales adelgazadores en el mercado, incluyendo Zona, Atkins y la Dieta de South Beach.

Este programa definitivo quema-grasa (término que dio lugar a “Dieta Definitiva “) es el primer programa que hace funcionar el metabolismo del cuerpo como el de un ciclista interurbano – incluso mientras estás sentado delante de una computadora, conduciendo tu coche, leyendo un libro, o aún mientras estás durmiendo.

El secreto de La Dieta Definitiva es que entrena tu cuerpo para llegar a tener un metabolismo más eficiente. Por lo tanto, quemarás la grasa a una velocidad notablemente más elevada no sólo mientras estás ejercitándose, sino todo el tiempo. Veinte minutos en un escalador pueden hacer que sudes, pero quemas calorías equivalentes apenas a un puñado de papas fritas.
Las técnicas de La Dieta Definitiva, por una parte, hacen que tu metabolismo siga trabajando muchas horas después de que hayas comido la combinación correcta de alimentos que aceleran tu metabolismo (o después de hacer el entrenamiento aeróbico de sólo 12 minutos) – así literalmente vaporizarás las grasas de tu cuerpo día y noche.

Extrañamente, los principios del programa de La Dieta Definitiva dan resultados más impresionantes en personas sedentarias – funciona en profesionales que pasan frente a sus escritorios o computadoras todo el día, incluso en fodongos de sofá.
Cuando leas el libro y entiendas los conceptos, entenderás completamente el por qué.

Basta decir que mediante un simple proceso bioquímico, La Dieta Definitiva ayuda al cuerpo a alcanzar su funcionamiento metabólico óptimo sin el uso de píldoras quema-grasas, sin dietas, y sin ejercicios exhaustivos.
Los resultados inmediatos se aprecian típicamente después de 1 semana, y los cambios dramáticos de la constitución en un plazo de 6 a 8 semanas.
Cómo Deshacerte de la Grasa Corporal, Perder Peso y Crear Tu Cuerpo Ideal de Manera Fácil y Permanente Incluso Si No Haces Nada en Todo el Día.

No confíes en los atajos que te ofrecen esos inútiles suplementos dietéticos.

Recuerda – la pérdida de peso saludable y permanente nunca ha estado ni estará en una pastilla. Cuando sigas los principios de La Dieta Definitiva, estarás en la pista rápida que te llevará a perder todo ese peso y grasa corporal indeseable de por vida.
La Dieta Definitiva no debe confundirse con los programas de pérdida de peso que prometen hacer que “pierdas peso mientras duermes”.
Esos programas basados en bebidas de colágeno engañan a tu cuerpo para que utilice la grasa indeseada, pero tienen cero impacto en tu metabolismo, lo que significa que recuperarás el peso que perdiste en el momento en que dejes de tomarlas.

Capítulo 1:
Razones por las que este será el último libro para perder peso que leerás en tu vida

Capítulo 2:
Apoyarte en ti y Cómo puedes ayudarte – Razones por las que tendrás éxito

Capítulo 3:
Cómo puedes usar la comida para quemar la grasa corporal y perder peso

Capítulo 4:
Cómo hacer menos ejercicio y aún así hacer que la grasa desaparezca

Capítulo 5:
Esculpe y dale a Forma a tu Cuerpo de la Manera que tú Quieras mediante un Entrenamiento de Resistencia.

Capítulo 6:
Plan Acelerado de Pérdida de Peso de 7 días – Cuando tienes que perder mucho peso en una semana

Capítulo de Regalo:
Los Suplementos – Los mejores y los peores- Cuales suplementos realmente te ayudan a perder peso y cuales simplemente no funcionan

este libro incluye
recetas de cocina para la dieta definitica

Libros: La dieta definitiva

Formato: Pdf

Tamaño: 20695 KB

comprimido: winrar

sin pass

servidor: Rs

Enlace:

http://hotfile.com/dl/43146646/98ec3e4/La.Die***er.PDF.rar.html

Entra en el post NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡


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Guaxa

queria mirar esta dieta pero estoy hecha un lio, cual es el libro porque hay dos , el otro es de jose antonio campoy, cual haceis entonces?? :nodigona:


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Guaxa

Guaxa' date= el de campoy como el de alberto sedler, son muy parecidos, basicamente es lo mismo, hay tienes el enlace para descargar el de alberto sedler, yo te lo recomiendo... un saludo!!

Gracias por responderme karmen__, pero tengo otra duda, si los dos libros son practicamente igual porque me recomiendas el libro americano, no es mas complicado adaptar las comidas?,lo digo poque muchas de las cosas que pone el libro aqui no las hay, o no se entiende alguna cosa, bueno pues gracias otra vez, un saludo.

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Karmen__

Pues te lo recomiendo por que es el que yo lei y como me a ido tan bien.. Pues espero que atí tambien te vaya igual... lo que no entiendas preguntalo en el foro del club y te lo aclaramos... ya como tu prefieras. un saludo primor!!


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Karmen__

Os voy a poner el libro de campoy, que se adapta más al club de la dieta definitiva y hay gente que lo prefiere... de todas maneras os podeis meter al post del club de la dieta definitiva y así os pueden dar las chicas sus opiniones de cual le a ido mejor a ellas, y ya vosotras decidís... un saludo!


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Karmen__

La+dieta+Definitiva.jpgLa dieta definitiva- 2 libros (Campoy-Sedler) recetas
formato PDF


IMfo:
-"La dieta definitiva"
Campoy Sanz-Orrio, José Antonio
191 pag.

_"La dieta definitiva"
Alberto Sedler
90 pag.


-"recetas para la dieta definitiva"
158 pag.

LA DIETA DEFINITIVA

La dieta definitiva es nutritivamente equilibrada
y aporta al organismo todas las proteínas,
hidratos de carbono, grasas, fibra, liquido,
vitaminas, minerales y demás oligoelementos que
el organismo necesita, sin ningún tipo de
carencia.

Además es variada, no se pasa hambre no genera
ansiedad no hay que contar calorías, ni la comida
No perjudica la salud, sino que potencia y
reequilibra el organismo ayudándole a sanar de
muy diversas dolencias, no requiere apenas
esfuerzo físico y encima funciona con todo el
mundo.
La dieta definitiva esta avalada por médicos de
prestigio mundial tras un estudio de muchos años.

Hay que pinchar en: Click here to start download..
ENLACE:

http://www.mediafire.com/?myjzmou3wmx

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raquelyjose

Hola Karmen!!!!
soy raquelmalaga en youtube :)

me alegro mucho de saludarte por aqui
voy a empezar la dieta!! en esta semana me pongo a comprar los ingredientes y asi hago alguna receta.
quisiera saber cuanta es la media por mes que se esta perdiendo con esta dieta?? quisiera saberlo porfis
me parece una dieta completa y estable.
un besote a todas y todos!


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raquelyjose

Hola Karmen!!!!
soy raquelmalaga en youtube :)

me alegro mucho de saludarte por aqui
voy a empezar la dieta!! en esta semana me pongo a comprar los ingredientes y asi hago alguna receta.
quisiera saber cuanta es la media por mes que se esta perdiendo con esta dieta?? quisiera saberlo porfis
me parece una dieta completa y estable.
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    • Vicky
      @araceli que se me olvidan las galletas!  tienes algún cortador imagino   Galletas de chocolate 225 - 250 gr. harina de repostería   125 gr. mantequilla a temperatura ambiente 150 gr. azúcar molido o normal   1 huevos M 1 cucharaditas de extracto de vainilla 1 pizca de sal 40 gr. cacao en polvo   Pon todos los ingredientes de la masa en el vaso y programe 20 seg/vel 6. (si ves que no se ha integrado bien, 10 sg más) (metemos la masa a la nevera 1 hora aprox.). Sacamos la masa a la mesa de trabajo y la estiramos de forma homogénea, cortamos nuestras galletas con la forma elegída, metemos al horno durante unos 7-10 min aprox. sacamos del horno y dejamos unos minutos en la bandeja y después pasamos a la rejilla para que terminen de enfriarse.   Niña y las galletas blanco y negro? me acaban de venir a la cabeza y son estupendas!    Nos falta @Missis que hacía unas cookies que creo que eran muy sencillas pero ahora no doy con la receta y las mías son un poco más pesadas... Cambia el caramelo por chocolate     Lo mismo me acuerdo de alguna más y te digo  
    • Vicky
      @encarnasao pues eso he hecho, más bien nada    Niña yo si creo que haces muy bien tu trabajo   pero si que no eres tan "agresiva" en la venta y por eso no da sus frutos pero entiendo el bajón porque te lo curras mucho   Si sois agentes comerciales pero la forma de venta casi es de "cocinera" a domicilio, lo que pasa es que tendrían que valorar y compensar todo el trabajo que hay detrás porque saben que lo hay pero es más rentable reconocer sólo la venta  Espero que de hoy te salga algo   puede que este año con los robots de Lidl y Aldi se note   @Maqui es curioso que te acuerdes del santo y bonito que te acuerdes de esa tía  Y gracias por lo que me toca   Niña no te agobies con el tiempo, a algunos les costarás menos y a otros más, lo que si creo que tienes que tener constancia para que lo aprendan y lo mantengan   mira lo del transportin, lo has conseguido  
    • Vicky
      Buenas tardes niñ@s! Os he puesto el desayuno, me he duchado y me he ido a tomar un café que se ha alargado hasta las 3  y he vuelto a casa, una mini siesta y una peli sin hacer nada más   es algo tonto pero no solemos hacerlo   Eso lo he escrito antes pero me he liado     @covaro os imagino con la butaca en el descansillo esperando el turno para sentaros     Pues si que tienes buenas vecinas, es una suerte  Niña espero que la comida haya sido estupenda   y que la tarde también lo sea   Gracias por el cajón   @neska pues si que te quiten lo bailao   Han cundido las lavadoras? lástima de máquina que no nos deje la ropa ya colocada en el armario   Di que si, creetelo   y disfruta de lo bailao   Me hubiese unido a la fiesta de ayer    
    • Tejita
      Porfa ¿Podrías poner que producto y web donde lo compras? Vi en conasi unos sobres de algo así no se si será lo mismo y también dudo si es lo mismo que el kéfir, porque a los módulos esa chica y más gente los llama búlgaros aunque al fermento creado lo llaman kefir...
    • mcelia
      Buenas nublado pero ya sin lluvia @covarofelicidades!!! Me alegro de que hayas podido descansar, para mi día tranquilo también he hecho la comida y mi suegra ha bajado a comer, la tablet llegó el miércoles le ha encantado ya ha hecho un montón de dibujos, tiene programas para dibujar, no sé si funciona como tablet normal. Mi amiga va mejorando poco a poco hoy ha salido a dar una mini vuelta. Ayer salimos a cenar y después estuvimos jugando a los dardos en un pub, pasamos un rato divertido. Poco más que contar, besos para tod@s    
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