***** reto grandes pesos *****

[airam38 0]

Buenos díasssss, Que tal de vacaciones? Espero que muy bien. Yo en casita descansando y comieeeennnddoooo:cry: xD con lo bien que iba, vaya con mis 2 semanitas, pues nada que si roncon, que si comemos fuera con los nenes y a una pizeria, que si unas tapitas, etc. vaya 4 días completos y clara ahora pienso si ya la cague para que seguir.Pero con vosotras aqui viendo que aunque no lo hizisteis td lo bien seguis con ganas de seguir haciendola asi que yo tb.
Me peso mañana ......... ya os contare.
Narico creo que te voy a hacer caso porque yo llego cn un hambre... haber si asi me lleno antes:dientes:

[Miko 15.101]

Buenos díasssss, Que tal de vacaciones? Espero que muy bien.
.......
Narico creo que te voy a hacer caso porque yo llego cn un hambre... haber si asi me lleno antes:dientes:

Airam,

con WW no deberías pasar hambre. Mira tus menús y analiza si estás haciendo algo mal porque igual en lugar de WW estás haciendo dieta y el lema de WW es "ADIOS A LAS DIETAS"!!!

[Bettie 8]

Buenaaaaaaaaas... Yo hoy empiezo a apuntar todo todito lo que como. Puntuar aquí es casi tarea imposible, pero bueno, apuntar doy fe que ayuda mucho a ser consciente de lo que comes.

Buenos días a todas, las que tenéis festivo hoy disfrutad. Yo ahora mismo me pongo a estudiar, que he tenido que ir a correos y todo y se me ha roto la mañana por la mitad u.u'

[Miko 15.101]

Buenaaaaaaaaas... Yo hoy empiezo a apuntar todo todito lo que como. Puntuar aquí es casi tarea imposible, pero bueno, apuntar doy fe que ayuda mucho a ser consciente de lo que comes.

Buenos días a todas, las que tenéis festivo hoy disfrutad. Yo ahora mismo me pongo a estudiar, que he tenido que ir a correos y todo y se me ha roto la mañana por la mitad u.u'

Ves Bettie?, entro aquí para ver si reanimamos un poco este rinconcito de MR!!!!

En mi opinión, como no sabes los PP de todo, tira de la guía de Restaurantes que son puntuacione medias y así vas más de seguro. Luego además, como te tiras muchas horas estudiando, deberías programarte una horita diaria de actividad física diaria. El tiempo ya empieza a mejorar así que sal a pasear, a correr, a nadar..... y si es en casa, puedes ver ver la tele (en inglés por supuesto), haciendo step, bicicleta fija, o simplemente haciendo gimnasia con los cascos y aprendiendo al mismo tiempo.

Lo de la horita diaria, no va sólo para tí, a mí no me vendría nada mal que me he apalancado en este invierno tan largo y ahora no hay quien me saque de casa a mover el body!!!!

[GIJANE 4]

iba a decir lo mismo que Miko. Yo cuando como donde mis padres puntuo como restaurante porque si no...es una odisea!

lo de apuntar esta genial. asi eres consciente, porque igual te llevas una sorpresita y ves que comes 80pp diarios (y no es exageración eh? que a nada que te descuidas....zaaas)

airam, si la has cagado unos dias, no te preocupes. borrón y cuenta nueva. no digas eso de "ya que la he cagado para qué seguir"...mejor cagarla 2 dias, que 20, no? pues eso, borrón y cuenta nueva.

[Bettie 8]

El ejercicio es mi cuestión pendiente. Sí, salgo a hacer recados, y voy andando a todas partes, o en bici, si el tiempo acompaña, que no suele PEEEEERO u.u no es suficiente. Estoy a ver si consigo que compremos una bicicleta estática. A mi hermano no le vendría nada mal, a mi madre tampoco, y a mí, lo dicho.

En cuanto a lo de las puntuaciones... por el momento lo dejo estar. No estoy haciendo WW, ahora mismo ni ganas ni nada tengo, una cosa tan natural como puntuar se me hace muy cuesta arriba. Pero me he hecho el propósito de apuntar, y por lomenos, eso. Mientras lo hacía bajé de peso, lo que pasa es que estas dos semanas he dejado de hacerlo y a poco que te despistas... xD

[airam38 0]

La WW sera una forma de vida, pero no nos engañemos si no controlas los ptos es la que dice Gijane cuando te das cuenta te comes 80, pq una simple paella si comes algo de calamar, unas gambitas, un trocito de pollo y el arroz ya van casi mis 20 puntos y a eso añadele, el desayuno,2 piscolabis a media mañana y media tarde te toca cenar lechuguita, y a mi la verdura me pega 4 tiros. Ademas yo tengo un gran problema la medicacion que tomo me da un hambre terrible, y aunque me disminuyeron la dosis, tengo el cuerpo adaptado a comer a tdas horas y en cantidades ingentes:coqueta: . Pero hay que volver a reducarse y adaptar al cuerpo a q coma a unas horas en concreto y no en barra libre:lol:
Lo peor es que en mi trabajo por desgracia ahora tengo mucho tiempo muerto, y me entra una ansiedad terrible, y aunque me como zanahorias y fruta ya empiezo a tener complejo de connejo:lol: . Pero bueno ya hay un dicho que lo dice para presumir hay que sufrir... sino haberlo pensado antes y no dejar llegar tan lejos:evil:.
Bueno ya esta bien de tanta brasa mucho animo a tdas. y a ponernos estupendas:dientes:

[taty910 0]

Hola preciosas ¿que tal lo lleváis ?una vez pasada la santa semana (aunque a mi plin) que no soy yo muy religiosa
pues venga todo el mundo a puntear que llega el veranito y hay que lucir body jejeje.
Yo sigo con mi dieta terapeuta por aquello de las intolerancias pero adaptándola a ww,voy muy bien mañana día de peso pero me parece que si (ejen,ejen).
A ver por aquí faltan muchas ¿no? ¿donde andarán? en el face seguro ¡¡que esta muy bien ¡¡¡pero no es como aquí, aquí se habla un poco de todo y me parece que nos conocemos mejor por lo menos para mi .¿ sabéis algo de Carmeli?bueno y kilo,margo,davara dragona y tantas jo esto va fatal a ver si poco a poco lo volvemos a levantar,ya veo que hasta Miko lo esta animando .
Narico ya me parece que soy casi vegetariana y me encuentro genial de lujo no me duele nada
Bueno me voy que tengo que ir a la acupuntura y después a yoga .:beso:

[Bettie 8]

TAty, qué zen te veo xDD

Mira, con Kilos he hablado yo hace un ratico, y me ha contado que está con altibajos, y que sus nenas la dejan agotadas, y que por eso no entra mucho. De carmeli no sé nada,... Está todo el mundo un poco ausente.

yo he parado un rato de estudiar para tomarme una infusión relajante de esas, que me estaba poniendo nerviosica perdida... Además tengo un dolor de cuello... ufff XD Qué mal lo llevo hoy. Entre el cambio de hora, y lo bien que he estado estos días de vacaciones....

Tengo que mirar de pedir cita para la pelu para uno de estos días, que ya me ha crecido un poco el pelo, y lo malo de llevar el pelo corto es que en cuanto te crece, vas rara -por lo menos a mí me pasa. Así que voy a ir a que me lo corten, que ya me pasa un poco los hombros, y lo quiero más así (aunque yo no tengo ese cuello tan largo y tan bonito xD):



Así que a ver si me invita mi madre a una sesión de peluquería xDDDD - qué mal llevo esto de depender de mis padres otra vez para estas cosas... Se me quitan hasta las ganas.

[Narico 36]

Hola chicas!!!!!. Entro poquito a escribir pero os voy leyendo:). Quería saludar, que ya hace mucho que no digo ná..... A los buenos días!!!!!.