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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días preciosas matutinas!
Aquí llueve a cántaros... ya no es novedad :cry:
Saudade, mucha suerte para el exámen!
Estrellitas, yo tengo Timofónica, pero porque tengo también el Imagenio y como pillé una oferta me salía más barato.
Hola Dunia, Davara, Marga! y a todas las que vayais pasando por aquí .
Que tengáis un feliz día de viernesssssssssssss :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Chicas os habia dicho ya que hoy ha salido el sol? :dientes:
Ya he hecho la comida y merienda de nora, he dejado la cena nuestra macerando, ya me he pintado un pelin, nos hemos puesto monas,pq estas que estan aqui no aparecen por casa hasta la noche :burla:
Chao chicas :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Buenos días¡¡¡¡¡¡ que ganas tenía que fuera viernes¡¡¡¡, pero más ganas de que sea mañana ya¡¡¡¡.....bueno pues hoy es mi día de peso y paso a fichar, aunque sinceramente me he quedado :o con la báscula, pensaba que ésta semana iba a pesar más, por la warry y porque me noto hinchada como un globo...pues tachaaaaaan....mi peso de ésta semana es 87.9kg. 400grms. menos que la semana pasada :dientes: estoy contenta por lo que he dicho y a pesar de que el domingo tuvimos cumple......no es mucho la bajada pero para pensar que iba a subir......

Sonipa apunta:

87.9kg.
400grms menos


nenas os dejo el enlace del PCFIT, creo que lo he hecho bien, si no pues ya me direis algo....PCFIT :nodigona::nodigona::nodigona:

edito el mensaje para destacar mi peso a sonipa.... :porfavor:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

Bettie, no te desanimes si te tienes que esperar a mañana te esperas, no te agobies ni te estreses, ya verás como de un momento a otro pegas un bajón de miedo y pierdes lo perdido y por perder....ya verás como sí, hazlo bien y verás los resultados, pero ante todo no lo dejes, eh¡¡¡ que sino te doy.....

una cosilla que he estado leyendo pero no me he aclarado muy bien....al final estás buscando un piso de alquiler?, la dueña va a vender el piso?.... :pelea:

y en tu resumen dices que soy más dura que el betis, en fin es lo que hay, pero no es para tanto, me he parado a analizar mis palabras y puede que llegue a confundir, mi infancia no ha sido para nada de maltratos ni mucho menos, no penseis que lo que dije que desde pequeña que aprendí a sufrir fué por eso...al contrario mi familia siempre nos hemos apoyado todos (excepto el cara dura de mi hermano mayor), que sin comentarios......lo dije porque mi padre faltó cuando yo era una cría de 8 años, justo un mes antes de hacer la comunión :( , así que ya os podreis imaginar, pero bueno no voy a empezar con penas, que ya tuvimos bastantes ayer.....sólo quería aclarar eso....


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS *****

joder¡¡¡¡ pues entonces que tengo que copiarlo en el nero y luego hacer lo que hice?, si hoy puedo lo hago....

y margaaaaaaaaaaaa? ande anda?........ :duda:

por cierto anoche hice alitas de pollo con patatas dentro del sobre de maggi al horno sabor a ajo............mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm sin palabras está de la muerte, nos encantó, para chuparse los dedos, a mi costi, que no se fíaba mucho, cenó como un rey, eso y un trozo de calabaza al horno, menudo festival........os lo recomiendo al 200% :D:D:D:D pero foto no tengo.... :nodigona:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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