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bellablanca

RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)

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Guaxa

Gracias por responderme Ardid, la disociada nunca la he hecho, solo la dukan y desde luego que con ella se pierden kilos, pero he llegado a la conclusión de que no es nada sana, lo de hidratos y proteínas es una cosa que siempre escuche, que juntos engordaban. Se puede comer pan integral con las comidas, o es solo para el desayuno?


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Ardid

Echa un vistazo a las pautas, que están en la primera página ;)

Puedes comer cualquier HCC integral antes de las 6 de la tarde en la proporción adecuada ;)


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Guaxa

Gracias Ardid, lo que hecho en falta es el corregir las comidas, como habia antiguamente, ahora ya no lo hay verdad?, yo hoy he comido lentejas con verduras , y vasito de vino tinto casero y de postre queso fresco con menbrillo tambien casero (que lleva azúcar)...estaria bien, o me he pasado tres pueblos??:nodigona:


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Ardid

A ver si encuentro el post de corregir y pones tus menús, vale? Y repásate las pautas, porque el queso fresco debe ser 0% y todo alimento con azúcar no está permitido. Y el alcohol, tampoco ;)


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Guaxa

Pues me lo he repasado y dice que se puede algun día tomar un vasito de vino en las comidas, yo lo tome porque quedaba poco y se iva a estropear, ya que era de casa
Vale, lo del queso entonces no me ha quedado claro, porque en sus recetas, utiliza queso azul y queso de cabra, supongo que estos tendran más grasas que el queso fresco sin sal que yo compro, es de la marca Angulo, en charcutería, vale, me queda claro que el menbrillo solo los días del 20% y no todos,ejejje, gracias por tu ayuda guapa!:)


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Ardid

No sé a qué recetas en concreto te refieres, pero intuyo que será alguna en la que el queso es más "espíritu" que cuerpo ;) Es decir, que no es lo mismo usar un pedacito de queso azul para aromatizar un plato (puede que 25gr para 4 raciones), que comerte un cacho de 60gr ;)


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Uro

Pues me lo he repasado y dice que se puede algun día tomar un vasito de vino en las comidas, yo lo tome porque quedaba poco y se iva a estropear, ya que era de casa
Vale, lo del queso entonces no me ha quedado claro, porque en sus recetas, utiliza queso azul y queso de cabra, supongo que estos tendran más grasas que el queso fresco sin sal que yo compro, es de la marca Angulo, en charcutería, vale, me queda claro que el menbrillo solo los días del 20% y no todos,ejejje, gracias por tu ayuda guapa!:)


Carne de membrillo sí que puedes comer si está elaborada con fructosa.

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vulco

Hola, soy nueva por el foro, hay alguien siguiendo este metodo, me encanta.

Me sobran unos 8kg, y me gustaria perderlos con este metodo, ¿Alguien me acompaña?


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Ardid

Yo la hago desde hace un porrón de años. ¿Cómo lo estás llevando?


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patrizzya

Hola, chicas!

Vengo después de 2 años (2 ya!) de empezar con este método, y puedo decir que perdí la friolera de 15 kilos :) En realidad, acabé perdiendo más de los que quería y ahora la gente me dice que estoy muy delgada, pero bueno, para todas aquellas que están empezando, que sepan que el método funciona y de qué manera! Y sin pasar hambre, comiendo sano y rico, dándote tus caprichos y viendo cómo mejoran tanto la salud como la piel!!

Seguí esta dieta durante unos 7 meses, aproximadamente, ahora llevo más de un año viviendo en otro país (la crisis, qué le vamos a hacer...) y al principio de llegar aquí engordé unos 4-5 kilos (lo normal, cambio de vida, unido a que aquí la comida es carísima y muuuy grasa, que no tenía trabajo ni ganas de cocinar, porque antes me lo hacía todo mami :lol:), pues engordé. Luego, cuando me estabilicé, los bajé y ahora ando con una oscilación de un par de kilos arriba, un par de kilos abajo, depende del mes, pero he de deciros que trabajo sentada en una ofi y que el picoteo aquí está a la orden del día :lol:, de hecho me acabo de comer tres bombones :lol::lol:...!

Pero intento seguir siempre que como este método: proteína, hidratos y fruta; sigo merendando yogures desnatados con manzana y/o café con leche desnatada, intentando cenar solo proteína y verdura... Aunque hay días que me paso, claro! Y he vuelto a beber muuuucha agua! Y me sigo dando mis caprichos, obviamente más que cuando estaba a dieta, y cuando veo que he subido, una semanita con bellablanca estricta (incluso menos!) y zasca! kilitos fuera.

Solo quería deciros después de todo este tostón que muuucho ánimo a las que estáis con ello, que los efectos se notan, y mucho, y que no pasáis hambre y que luego el cuerpo "os pide" comer así...! Y que no os va a resultar nada dura, de verdad! Yo no había hecho dieta en mi vida y, salvo las dos primeras semanas que tenía un mono de azúcar increíble, el resto fue sobre ruedas! Es más: yo era adicta a la Coca-Cola, pero adicta de verdad, de beberme casi dos litros al día, y ahora puedo estar tranquilamente un mes o más sin tomarla y no la echo de menos...!

Un besito a todas y agradeceros a todas las que em ayudasteis en su momento. Y, si puedo hacer algo por las nuevas, aquí estoy! :)


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    • PIRAMIDE
      un arroz al horno espectacular, tal cual se hace en Valencia. Lo que no tengo tan claro es que Arguiñano lo haga como el tuyo, porque los arroces valenciano no son lo suyo...( con lo bien que cocina todo lo demas) siempre le queda algo caldosillo, como meloso y esos arroces son sequitos . un 10 para el tuyo
    • CarlotaAnitua
      Te ha quedado fantástica 👏👏👏
    • CarlotaAnitua
      👏👏👏
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      @Simpa, me gusta que te guste la maicú. Os leo en caliente
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      Olvidé comentarte. Compré un juego de una docena de bolsas también un poco después de navidad y estoy contenta con ellas. En la frutería del barrio no ponen pegas Me gusta leerte contenta 
    • fiesta30
    • Tejita
      Me alegra Simpa que esta Mycook te esté gustando.  Como es verano y de casualidad vi el viodeclip que estaban viendo mi familia tan veraniego de los 80 os lo pongo porque siempre que lo veo me parto de risa. 
    • Simpa
      Holaaa,hoy hemos comido el menú completo que solía hacer en la Thermomix.....Pues en la mycook además de ser más rápido de hacer el pisto me sabe más rico.... Enviado desde mi Redmi Note 5 mediante Tapatalk
    • encarnasao
      @araceli  siii, puede, como tiene minusvalía no le ponen la nota de corte, carla tambien ha sacado una notas estupendas.   @Vicky se me ah olvidao decirte que lo podías traer a la pelu de mi nuera, veras que moderno lo pone  a mis nietos le hace cada peinado y colores @Ishtar si no se trata de comer que yo para eso soy muy sencilla, no me a gustao que lo tres se vayan a la vez y sobre todo el contrario que se  apunta a un bonbardeo y luego conmigo le cuesta salir de casa    carla cada vez cuesta mas que se venga, ahora esta en un camping cerca de aquí, quedamos que el lunes se vendría conmigo, pero no lo veo claro, pero se tendrá que venir, su hermano se va de vacaciones con sus compañeros de clase y sola no la deja su madre medio día. su padre estará de mañana y hasta medio día no llega a casa, ella dice que ya es mayor para quedarse sola.   sois muy benévolas  con la tarta, ya se ve que se derrite
    • Ishtar
      Buenos días.  Por aquí sigue el viento, pero de momento las temperaturas muy altas vendrán más adelante, la lengua de fuego sube desde África por Jaén hacia arriba, pero la parte izquierda se queda fuera. Por ejemplo en Cádiz tenían ayer 24º de máxima. De todas formas creo que el viernes será lo peor y se extenderá a la próxima semana.   @Vicky¿Estilo mohicano? Anda que no te queda nada cuando llegue a la adolescencia. ¿Te está cundiendo la semana? Por lo menos disfrútala lo más posible, que cuando vuelvas al trabajo será más duro todo. De todas formas te recomiendo hacer tuyo el eslogan  de la empresa Envialia: Si algo puede salir bien, SALDRÁ BIEN. Me encanta, así es como me gusta mirar la vida. Gracias por el té. Pasa un gran día.      @encarnasao   Ahora que C. está de vacaciones te la podías llevar unos días contigo, así estarías acompañada y divertida. Y mañana a pasarlo bien en el mercadillo, no te lo pierdas que siempre es bueno socializar. Y hablando de socializar ¿Para cuándo una comida con el P.C.? Hace mucho que no la hacéis ¿no? ¿Están bien las chicas? Aprovecha la soledad para hacer lo que te parezca de comer o incluso no cocinar y comer algo ya cocinado. Cuando aprieta el calor, mejor no acercarse a los fogones y tirar de Mercadona, que tiene un montón de platos preparados buenísimos. Pasa un buen día.   @womangirl   ¿Ya habéis vuelto de la playa? Pasa un magnífico miércoles.   Pasad todas un magnífico día y acordaos de ser felices.    
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