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Hola chic@s!

Hoy me han dado los resultados de unos an?lisis y tengo el colesterol un poco alto. Me han dicho que a 210.

Yo procuro cuidarme, no soy de comer mucha carne, más bien c**o a base de verdura. Los dulces sólo los tomo para desayunar, y un trocito de bizcocho del casero, ya no toco más dulce en todo el día. Y ahora me vienen con esto...justo llegando a Navidad, a ver que voy a hacer...

Alguna más estéis c**o yo?

Si , yo tambien me cuido bastante, c**o mucha frutra, verdura, a l?a plancha, eso si tomo mucho huevo y c**o tu el dulce solo por la mañana...pero fui hace dos meses a hacerme unos y me dio tambien algo alto....quer faena....


?a ti te ha recomendado algo? a mi no, pero esque ni siequiera me di cuenta de preguntarle que podia hacer para bajarlo.

Ahora que vienen las fiestas no es momento de ponerse a ello....

acabo de hacerme unos an?lisis completos y me ha dicho el médico que tengo los niveles en sangre de un niño san?simo

?y llevo media vida siendo vegetariana, oiga!

para que luego digan que tenemos carencias....

enhorabuena!!! que maravilla oye!!!
te admiro por tu fuerza de voluntad, a mi con lo que me gustan algunos platos me seri imposoble seguir una dieta c**o la tulla....

Pero no comes bolleria ni nada industrial?

hola a todas !!!! Precisamente el miercoles pasado fui al medico a por los resultados de unos analisis de sangre y yo tengo 240 de colesterol....

vaya faena.

Verdura poca carne poco dulce, el queso poco graso, embutidos nada de nada....

lo mio viene de hace tiempo (es hereditario) . Si sabeis algun remedio pues encantada de recogerlo

Pues leches desnatada, no huevos (bueno reducir claro), no queso, vigilar marisco, comer pescado azul y frutos secos, a parte d la verdura, obvio!

Pero se de quien ha hecho dieta y ha subido incluso. Eso depende d c**o tu cuerpo lo absorva... claro q mejor hacer dieta y prevenir.

?te refieres a mi, uxia23ª

c**o te he puesto en el otro foro, sin problemas.

magari escribió:?te refieres a mi, uxia23ª

SI, veras esque no se muy bien en que consiste la dieta vegetariana, porque hay alguna gente que come huevos,y bolleria industrial, y eso lleva grasa vegetal...no?

Yo de momento estoy bien,aunque este año aún no me he hecho un analisis...