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Frit? de calabaza

Publicado: 30 Ene 2008 14:38
por cusqui
Ingredientes



1/2k calabaza.

1 cebolla.

4 patatas medianas.

1 tomate.

1 pimiento verde.

2 dientes de ajo.

4 cominos.

1 hoja de laurel.

Pimienta negra molida.

Aceite

Sal.



Preparación



Esto es opcional, en primer lugar yo cuezo la calabaza, en olla diez minutos, aparto y dejo que suelte toda el agua.

En una sarte procedemos c**o para hace una tortilla d patatas, pelamos partimos a trozos, las patatas la cebolla, ponemos aceite, somos generosos, y hacemos las patatas con la cebolla, cuando están medio echas, quitamos aceite de la sartén y agregamos el pimiento verde, la calabaza los ajos y el tomate picado, removemos bien , echamos los ajos laminados y la hoja de laurel la pimienta y los cominos , removemos nuevamente y echamos un baso de agua, una vez que hierve bajamos el fuego y dejamos hasta que el agua evapore, en ese momento probamos y damos el punto d sal, y apartamos.



Imagen

Publicado: 30 Ene 2008 15:54
por marivel
ooohhhh, me la apunto!ademas esto es de dietica!!!! :lol: :lol: :lol:

Publicado: 30 Ene 2008 16:21
por Esterfi
habrá que probarla :plas:

Publicado: 30 Ene 2008 19:01
por magari
para mi, esta es una receta 10!!!
:up:

Publicado: 30 Ene 2008 22:41
por Bandolera
Pero a mi me llenas el plato, que con esa racioncita no me llena ni el hueco de una muela :lol:

Publicado: 30 Ene 2008 22:43
por irene_luna_8
Que rico! :plas: :plas: :plas: :plas: :plas:

:beso: :beso: